“春捂秋凍，不生雜病”。“春捂秋凍”是指在天氣變暖時不要急于換掉棉衣，天氣變冷時不要突然穿得過多。不僅如此，春天要“捂”，也得講門道，捂對部位，能起到養生保健作用。
春捂時第一個需要保暖的部位是頭頸，這樣可避免因頭頸受風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。
第二個需要保暖的部位就是腰腹。因為人的陽氣以腎為本，腎居于我們的腰腹部，一旦腰腹受寒容易出現下肢麻木、疼痛，腰膝酸軟等問題。
最后需要保暖的部位是小腿。老話講“寒從腳起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
春季養生，不僅要“捂”，還可以多揉搓穴位部位，起到保健作用。
養脾胃可揉揉足三里穴。按揉時小腿略向前伸，食指放在足三里穴上，中指壓在食指上，兩指一并用力，按揉足三里穴1分鐘。
疏肝氣可推搓兩肋，即雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次，以雙肋處有溫熱感為佳。
活腎水可熱搓腰部。腰為腎之府，先將兩手對搓至手心熱后，分別放在腰部兩側，手掌貼著皮膚，上下按摩腰部，直到有溫熱感為止，每次約200下。
《 人民日報 》（ 2024年03月08日 18 版）
【連線代表委員】 今年的政府工作報告提出，“提高醫療衛生服務能力”。對此，吉林大學中日聯誼醫院院長劉林林委員建議，建立穩固和持續的臨床研究人才和團隊培養模式。 劉林林委員說：“就我們醫院而言，以往進入臨床的人員在上學時更偏重于醫學理論和基礎實驗的學習，缺乏系統性臨床研究思維的培養。醫院據此探索出一
今年全國兩會，全國政協委員、北京大學第一醫院老年科主任劉梅林提交了《關于促進女性心血管健康的提案》。她呼吁，應采取更積極的措施促進女性心血管健康。 心血管疾病早已成為威脅我國女性健康的“頭號殺手”。但當劉梅林向很多人拋出“女性死亡的主要原因是什么”這個問題時，得到的回復通常是“腫瘤”而非心血
在過去一年的調研中，青少年健康問題是我關注的重點。為更多了解青少年健康情況，我走進學校、家庭、教育部門了解青少年體育鍛煉時間、相關設施建設、教室的容納人數等情況。今年春節期間，我到醫院同醫護人員和患者交流，特別詢問了大家對青少年健康問題的建議，進一步完善關于加強青少年健康服務的提案。學校課間活動
數據來源：政府工作報告 制圖：蔡華偉習近平總書記在參加江蘇代表團審議時指出，要堅持以人民為中心的發展思想，在發展中穩步提升民生保障水平，引導激勵廣大群眾依靠自己的雙手創造幸福生活。民生無小事，枝葉總關情。全國兩會期間，本報記者走進街頭巷尾，請群眾聊聊孩子的撫養教育、年輕人的就業成才、老年人的就醫
前不久，國家衛生健康委、國家疾控局等10部門出臺《關于推進兒童醫療衛生服務高質量發展的意見》（以下簡稱《意見》），提出加快兒科優質醫療資源擴容和區域均衡布局，要求到2035年，基本形成城鄉均衡、協同高效的兒童醫療衛生服務體系，更好滿足兒童醫療衛生服務需求。這對于解決兒科醫療資源不足具有重要意義。
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圖為不久前，江西省宜春市袁州區陳源村衛生室村醫劉宇峰為村民檢查身體。 周 亮攝（人民視覺）圖為不久前，在江蘇省宿遷市第一人民醫院門診大廳，醫療專家在為當地群眾義診。 陳少帥攝（人民視覺）不久前，在福建省泉州市泉港區樟腳村，一名老人正在村醫療保健站辦理醫保事務。 洪坤澤攝（人民視覺）日前，河北省
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