1月25日剛發(fā)表在國(guó)際頂級(jí)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究表明，呼吸道病毒感染，尤其是流感病毒感染后7天內(nèi)發(fā)生急性心肌梗死住院的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。
流感
該研究作者基于加拿大安大略省健康保險(xiǎn)所登記的數(shù)據(jù)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選，最終納入35歲以上因急性心肌梗死住院并且在一年內(nèi)或一年后實(shí)驗(yàn)室流感測(cè)試陽(yáng)性的病例數(shù)364例次，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在流感病毒感染后的7天內(nèi)發(fā)生急性心梗20例次，在流感病毒感染之前或者7天之后發(fā)生急性心梗的頻率是3.3例次/7天。
也就是說(shuō)，流感病毒感染后的7天內(nèi)發(fā)生急性心肌梗死住院的比例是流感病毒感染之前和流感病毒感染7天后的6.05倍，也即感染后7天內(nèi)發(fā)生急性心肌梗死住院的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于其它時(shí)期。
由此可見(jiàn)，對(duì)于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)“流感猛于虎”，一定要注意做好預(yù)防。
冬季時(shí)，屋內(nèi)溫度可以達(dá)到20℃左右，而屋外可以低至零下10℃左右。當(dāng)人由屋內(nèi)走至屋外時(shí)，冷暖交替頻繁時(shí)，人體無(wú)法迅速做出調(diào)整，毛孔并未收縮，導(dǎo)致寒氣趁虛而入。此時(shí)需要多加衣物，助體表御寒。中醫(yī)也講肺為“嬌臟”，寒溫失調(diào)致腠理不密，營(yíng)衛(wèi)失和，最終外邪侵襲致病。
合理地安排飲食可以提高自身的免疫力。如果葷多素少、好食油膩攝入熱量過(guò)多反而會(huì)使免疫力下降。所以一定要均衡飲食，勿貪食多!
當(dāng)然情志也非常重要，情志不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣不疏，郁而化火而傷肺。《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有言“少火生氣，壯火食氣”，壯火即邪火，無(wú)論是飲食貪多還是情志不暢，都會(huì)內(nèi)生邪火，邪火過(guò)旺內(nèi)耗正氣，病毒自然而然就乘虛而入。
此外，建議在流感季節(jié)之前及時(shí)接種流感疫苗，對(duì)慢性病患者來(lái)說(shuō)獲益更大，應(yīng)優(yōu)先接種。（中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師徐浩）
