吃那些蔬菜可以減肥？適合減肥吃的蔬菜
有的人為了追求快速減肥，就會過度的節(jié)食，平時只會喝一點水，或者只會吃很少的蔬菜以及水果，這種做法是非常錯誤的，即便需要減肥的人，平時也可以吃一些主食，甚至可以適量吃點肉，比如可以吃魚肉，尤其減肥的人要多吃蔬菜，大部分蔬菜吃了不僅不會長胖，還具有減肥的功效。 吃那些蔬菜可以減肥？ 韭菜 韭菜具保暖
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有的人為了追求快速減肥，就會過度的節(jié)食，平時只會喝一點水，或者只會吃很少的蔬菜以及水果，這種做法是非常錯誤的，即便需要減肥的人，平時也可以吃一些主食，甚至可以適量吃點肉，比如可以吃魚肉，尤其減肥的人要多吃蔬菜，大部分蔬菜吃了不僅不會長胖，還具有減肥的功效。 吃那些蔬菜可以減肥？ 韭菜 韭菜具保暖