想減肥就一定要多吃這些負(fù)卡食物
身體在處理負(fù)卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預(yù)算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負(fù)卡路里食物，減肥速度會比加快很多。一、什么是負(fù)卡路里食物?身體在處理負(fù)卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它。
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