“昨晚又沒(méi)睡好”。這是很多人早上跟家人說(shuō)的第一句話。大家越來(lái)越重視“睡個(gè)好覺(jué)”，網(wǎng)上的助眠小貼士也隨處可見(jiàn)。但是，有些小貼士執(zhí)行起來(lái)，不僅沒(méi)讓睡眠好轉(zhuǎn)，反而讓失眠更加嚴(yán)重了。今天，就跟大家聊一聊那些容易被誤解的助眠建議。誤區(qū) 早點(diǎn)上床躺著不少人覺(jué)得晚上睡不著，那就早點(diǎn)上床躺著，希望花更多時(shí)間能等到睡
【健·妙招】睡個(gè)好覺(jué)，對(duì)于節(jié)后狀態(tài)的恢復(fù)很重要，這就需要營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。不少人覺(jué)得，蓋厚被子睡得香且沉，真是這樣嗎？北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任、主任醫(yī)師董霄松說(shuō)，事實(shí)上，厚被子雖然更暖和，但過(guò)度厚重可能導(dǎo)致呼吸不暢，反而影響睡眠質(zhì)量。特別是對(duì)于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更應(yīng)注意選擇合適的
車身絢麗多彩，車廂內(nèi)沒(méi)有座椅，取而代之的是設(shè)備齊全的手術(shù)室和床鋪整潔的病房——在國(guó)鐵濟(jì)南局臨沂車務(wù)段臨沂站貨場(chǎng)，一列特殊的火車停靠在股道上。今年59歲的臨沂市沂南縣白內(nèi)障患者楊金鳳，剛剛在車上進(jìn)行了白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)，即將重獲光明。“聽(tīng)身邊鄰居說(shuō)這里有北京來(lái)的醫(yī)生，我就報(bào)名過(guò)來(lái)了。”楊金鳳說(shuō)，在大醫(yī)院做
人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。繼續(xù)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，如何增加醫(yī)療資源，優(yōu)化區(qū)域城鄉(xiāng)布局？“看大病在本省解決，一般的病在市縣解決，日常的頭疼腦熱在鄉(xiāng)村解決。這個(gè)工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點(diǎn)在哪里，結(jié)合本地實(shí)際繼續(xù)探索。”習(xí)近平總書記明確指出了深化醫(yī)改的方向、路徑和任務(wù)。為億
本報(bào)北京4月1日電（實(shí)習(xí)生 郭揚(yáng) 中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 尹希寧）今天下午，來(lái)自天津的工傷職工陸女士在北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)持社保卡辦理了住院手續(xù)，成為北京市工傷保險(xiǎn)跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算試點(diǎn)工作的首位受惠者。今年1月，人力資源和社會(huì)保障部、財(cái)政部、國(guó)家衛(wèi)生健康委三部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展工傷保險(xiǎn)跨省異地
每年9月的第二個(gè)星期六是“世界急救日”，目的是宣傳和普及應(yīng)急救護(hù)知識(shí)和技能、提高大眾自救能力。今年是第24個(gè)“世界急救日”，我們來(lái)聊聊哪些情況應(yīng)該撥打“120”，撥打“120”有哪些注意事項(xiàng)。 哪些情況你需要打120？ 如果我們突然遭受意外傷害，或者身邊朋友突然暈倒，您會(huì)怎么辦？您可能會(huì)回答
65歲的張兆志是一名被多家醫(yī)院“婉拒”的患者。他在最近的一次胸悶檢查中，被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患有胸腹主動(dòng)脈瘤，瘤體已累及多個(gè)重要臟器的動(dòng)脈。“醫(yī)生說(shuō)一旦瘤體破裂，里面充滿的流動(dòng)血液就會(huì)噴出，造成體內(nèi)大出血，導(dǎo)致休克甚至死亡。而拆除這顆‘炸彈’的手術(shù)難度極高，是血管外科手術(shù)的‘天花板’。我在石家莊輾轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院
央視網(wǎng)消息：面對(duì)人口老齡化的加劇，我國(guó)持續(xù)完善老年健康體系建設(shè)，不斷探索醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)模式，各地通過(guò)開(kāi)設(shè)老年護(hù)理中心，增加家庭照護(hù)床位等措施，不斷推動(dòng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)下沉至社區(qū)和家庭。今年4月，北京市嵌入社區(qū)的首批十家老年護(hù)理中心陸續(xù)開(kāi)診。與醫(yī)院和養(yǎng)老院相比，老年護(hù)理中心能夠提供怎樣的服務(wù)？是否能夠滿足老
2023年3月3日是第24個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，今年的主題為“科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。嬰幼兒超1周歲口齒不清應(yīng)及時(shí)前往耳科門診檢查、老年性耳聾與老年癡呆密切相關(guān)、長(zhǎng)期處于超過(guò)85分貝噪音環(huán)境可能造成聽(tīng)力損傷……聚焦全國(guó)愛(ài)耳日，醫(yī)學(xué)專家呼吁全社會(huì)強(qiáng)化護(hù)耳、愛(ài)耳理念。我國(guó)多措并舉 因聾致殘率明顯下降“近年
8月10日，在2022世界5G大會(huì)展廳里，參觀者在體驗(yàn)5G網(wǎng)絡(luò)支持下的5G遠(yuǎn)程醫(yī)療設(shè)備。新華社記者 張濤攝幾年沒(méi)來(lái)北京大學(xué)人民醫(yī)院就診的蔣女士，發(fā)現(xiàn)自己來(lái)之前的擔(dān)心有點(diǎn)多余了。她仍記得當(dāng)年有一次來(lái)就診時(shí)，被早高峰時(shí)排隊(duì)停車的景象嚇了一跳：停車場(chǎng)入口車輛橫著、豎著、斜著擠在一起，就診患者的車輛即使排到
今天的十年·答卷，我們打開(kāi)健康中國(guó)建設(shè)的這份答卷。習(xí)近平總書記指出：“現(xiàn)代化最重要的指標(biāo)還是人民健康，這是人民幸福生活的基礎(chǔ)。把這件事抓牢，人民至上、生命至上應(yīng)該是全黨全社會(huì)必須牢牢樹(shù)立的一個(gè)理念。”黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略
人們常說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”，眼健康涉及全年齡段人群全生命期，是涉及民生福祉的公共衛(wèi)生問(wèn)題。全國(guó)青少年近視率處于高位、白內(nèi)障手術(shù)覆蓋率有待提升、眼科醫(yī)療資源總量有待擴(kuò)充……6月6日第27個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”之際，眼科專家建議，關(guān)注“一老一小”患者及重點(diǎn)眼病，進(jìn)一步加強(qiáng)我國(guó)眼科醫(yī)療資源建設(shè)。杜絕“小眼鏡”
中新網(wǎng)北京1月7日電 (記者 李純)由中國(guó)留學(xué)人才發(fā)展基金會(huì)攜手北京厚愛(ài)關(guān)節(jié)健康公益基金會(huì)開(kāi)展的大骨節(jié)病公益項(xiàng)目，7日上午在北京大學(xué)人民醫(yī)院舉行專家會(huì)診會(huì)議。來(lái)自北京大學(xué)人民醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)的骨科專家參加會(huì)診，為12位來(lái)自西藏自治區(qū)昌
中新網(wǎng)客戶端北京12月18日電(記者 張尼)18日，位于北京市通州區(qū)漷縣鎮(zhèn)的北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)正式開(kāi)診，新院區(qū)可容納日門診量達(dá)4000人次。醫(yī)院將國(guó)家級(jí)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源平移，醫(yī)院專家各院區(qū)同步出診。北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)門診樓 張尼 攝18日一早，家住通州區(qū)榆林莊的楊女士帶著被磕傷的孩子前來(lái)北京
中新網(wǎng)客戶端北京2月10日電 8日，北京大學(xué)人民醫(yī)院骨腫瘤科教授郭衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的“GPS通用骨盆環(huán)重建系統(tǒng)”技術(shù)轉(zhuǎn)化項(xiàng)目簽約儀式在北京舉行。據(jù)介紹，中國(guó)科研團(tuán)隊(duì)成功研發(fā)的“3D打印骨盆假體”技術(shù)不僅將使更多患者受益，同時(shí)也將打破進(jìn)口產(chǎn)品壟斷，降低群眾醫(yī)療支出。圖為簽約現(xiàn)場(chǎng)(北京大學(xué)人民醫(yī)院供圖)在臨床上，
中新網(wǎng)北京1月28日電 (記者 李純)“有人說(shuō)特應(yīng)性皮炎就是皮膚科的糖尿病、就是皮膚科的高血壓，咱們這樣理解它是常見(jiàn)病和慢性病。”在27日舉行的一場(chǎng)線上媒體溝通會(huì)上，北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任張建中表示，在特應(yīng)性皮炎的治療中仍有諸多需求未得到滿足。當(dāng)天的媒體溝通會(huì)聚焦特應(yīng)性皮炎，包括張建中在內(nèi)的3位
受訪專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師 蔡晶晶運(yùn)動(dòng)后適量進(jìn)食是有益的，但如果吃得過(guò)多，反而使運(yùn)動(dòng)效果大打折扣。有些人運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)，是因?yàn)槠綍r(shí)我們的身體已習(xí)慣了原本的熱量消耗，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體消耗的熱量突然增多，本能地就會(huì)想要及時(shí)將熱量補(bǔ)回來(lái)，這就造成了運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)很餓。那運(yùn)動(dòng)后怎么吃既不長(zhǎng)肉又能保持效
學(xué)醫(yī)路漫漫，我覺(jué)得，一個(gè)醫(yī)師的成長(zhǎng)之路，可以概括為以下階段—— 1.學(xué)習(xí)階段：知其然知其所以然好學(xué)生不是單靠背誦記憶，不是筆記記得有多好，不只為應(yīng)付考試，更重要的是認(rèn)真思考，仔細(xì)體會(huì)，用心理解，把握原理。 2.成長(zhǎng)階段：觸類旁通，舉一反三教科書學(xué)好了還不行，參考書必不可少，尤其英文參考書；專業(yè)學(xué)