骶髂關節炎能自愈嗎
骶髂關節炎通常無法完全自愈，但輕度癥狀可通過休息、熱敷、適度運動等方式緩解。病情發展主要與勞損、感染、免疫異常、創傷及妊娠等因素相關，嚴重者需藥物或物理治療干預。1、勞損因素：長期久坐、姿勢不良或過度負重易導致骶髂關節慢性勞損。中醫認為"久坐傷肉"，局部氣血運行受阻，引發僵硬疼痛。建議每小時起身活動
“魔法攻擊”來襲！天一冷腿就疼咋回事
斷崖式降溫，南方的“魔法攻擊”濕冷來襲！不少人天氣一冷關節就疼，甚至自謔為“人體天氣預報”，這是怎么回事？這種又寒又濕的天氣與風濕病有關系嗎？廣東省中醫院風濕病科主任醫師黃閏月教授提醒，寒冷刺激會令關節炎、類風濕關節炎等的疼痛加重，此時要注意防寒保暖，規范治療，不可“貓冬”，適當運動。“老寒腿”為何
冬季寒冷，按摩幾個穴位緩解膝關節不適
冬季來臨，寒冷天氣可能會誘發膝關節炎患者局部關節疼痛、酸脹。北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主治醫師劉楊提醒，膝骨關節炎患者一定要注意做好保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重，避免誘發膝關節炎。劉楊指出，如果走路、爬樓梯、登山后總是覺得膝關節乏累酸
一分鐘測試骨質疏松，你是“骨脆脆”嗎？
骨質疏松癥這個“沉默的殺手”正在悄悄地影響著我們每個人的生活。如何知道自己有骨質疏松問題？廣州中醫藥大學第三附屬醫院骨五科（骨質疏松中心）蔡楊庭醫生來聊聊如何提高認識，預防好和管理好這一疾病。50歲以上5個人就有一人骨質疏松我國2018年的流行病學調查顯示，50歲以上人群的骨質疏松癥患病率為19.2
使用網紅“護膝神器”不當，或加重病情
生活中，不少年輕人迷上“護膝神器”，比如有熱敷、按摩功能的護膝，還有聲稱可以祛濕防寒的艾灸護膝等。然而，使用這些“護膝神器”不當，也可能加重病情。日前，多名骨科專家提醒，膝蓋疼痛不適的原因有很多，需要辨明原因后對癥治療，不要盲目跟風使用各種網紅“護膝神器”。“護膝神器”按摩膝蓋，女子越按越痛28歲的
降溫膝關節就疼酸脹，要做的不只是保暖
天氣寒冷，不僅要預防感冒和心腦血管疾病，還要當心膝骨關節炎。膝骨關節炎患者的關節已經發生退行性變化，存在局部組織病理改變，天氣變涼或關節局部受寒可能會誘發局部關節疼痛、酸脹。“如果膝關節疼痛、局部怕冷、活動不利僵硬等癥狀持續不緩解，應及時到醫院就診并配合治療及鍛煉，防止膝骨關節炎的快速發展。”北京中
不穿秋褲出門，會得老寒腿嗎？
前兩天還沐浴著冬日暖陽，今天的成都，直接冷！到！跳！腳！有的人已經開始期待，#未來2天成都可能下雪# 這件事，但還有些人更關心：“媽！我的毛褲呢？！”因為有一雙 “老寒腿”，比天氣預報更早地出現了不適。尤其是在天氣驟變的時候。老寒腿，老寒腿到底是不是因為“寒”導致的呢？四川大學華西醫院風濕免疫科譚淳
痛風患者飲食指南，三大要點請牢記
近年來，隨著人們生活水平的提高和飲食結構的不均衡，我國高尿酸血癥患者人數不斷上漲。《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，我國高尿酸血癥患者人數達1.77億，其中，痛風患者逾1466萬人，呈現出年輕化的趨勢。慢性病“三分靠藥物，七分靠調理”，患者平日里的生活、飲食習慣在慢病管理中非常重要。眾所周
發病如石化 得了"不死的癌癥"怎么辦？
“有一種石化了的感覺，沒有辦法睡覺，復發了比較嚴重，需要坐輪椅……”歌手李宇春日前在一檔電視節目中自述患有強直性脊柱炎，發病時十分痛苦。在此之前，周杰倫、張嘉益等公眾人士也曾透露被該疾病困擾。在我國，強直性脊柱炎現有約500萬名患者，由于它具有病程長、后期病情重、難以根治的特點，又被稱為“不死的癌癥
白露已過，有些部位就別“露肉”了！
“露凝而白，氣始寒也。”露從今夜白，夜自此日涼，白露拉開了仲秋的大幕。在這里提醒大家，白露身不露，針對不同人群，身體的這些部位要少露。老人不露腰和膝俗話說：“二月八月亂穿衣。”白露過后，早晚溫差變大，所以，建議及時參考天氣預報做好第二天外出的準備。中醫稱“腰為腎之府”，腎經循行在足底部、足踝內側與足
白露后夜漸涼 協和醫生提醒這些部位要少露
作者：宣磊 北京協和醫院 中醫科 副主任醫師“露凝而白，氣始寒也。”9月7日23時32分將迎來晝夜溫差最大的節氣——白露。露從此夜白，夜自此日涼，也拉開了仲秋的大幕。北京協和醫院中醫科副主任醫師宣磊提醒，白露身不露，這些部位要少露。老人不露膝腰俗話說：“二月八月亂穿衣。”白露過后，早晚溫差變大，所以
為何關節炎發作起來“比天氣預報還準”
夏日的江南氣溫高、空氣中濕度很大，特別是趕上臺風天或暴雨天，空氣更加潮濕，開空調除濕袪熱后，會出現關節酸痛，甚至屈伸不利。酷暑衣薄，每日與冷空調相伴，真會誘發關節炎？受寒與關節炎的關系關節炎其實是籠統稱呼，泛指發生在人體關節及其周圍組織的急、慢性炎性疾病。按發病機理，它可分為十多個類型，常見的有退行
"老寒腿"是因年輕時不穿秋褲？真相未必
天氣轉涼，一些老年人出現上下樓困難，膝關節反復疼痛的困擾，不少人認為是受涼“老寒腿”發作了。“老寒腿”真是凍出來的嗎？為什么受涼關節就會疼？今天就讓我們揭開“老寒腿”的真相。疼疼疼！老司機、上班族、愛美女生要注意啦！我們常說的“老寒腿”，一般來說是骨關節炎。關節炎作為最常見的慢性疾病之一，在多種關節
入秋膝關節不舒服？膝關節養護注意這四點
經過一整個夏天的高溫襲擊后，人體的免疫力已經下降，加之立秋后早晚溫差變大，稍不注意，許多體質較差的人群常常會感到膝蓋酸痛、四肢無力，許多骨關節疾病也隨之而來。其中很多老年人因關節疼痛難以入眠，甚至影響正常行走。《黃帝內經》有云：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明”，闡明了秋天的特點：秋季，自然界
夜里腰背痛、"晨僵"？當心強直性脊柱炎
日常生活中，很多人都有過腰背疼痛的經歷。然而人們往往不予重視，尤其是年輕人，認為休息片刻即可恢復，殊不知有些腰背疼痛可能是由強直性脊柱炎引發。強直性脊柱炎是一種什么樣的疾病？如何確診？以下知識要了解。強直性脊柱炎是什么？強直性脊柱炎是風濕免疫病里的一種自身免疫性疾病，發病人群以40歲以下的人為主，也
慢跑比久坐更傷膝蓋？好多人都不對！
關節炎，最常見慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病，我國約有1.2億人患有骨關節炎，幾乎每10人中就有一個，而且關節炎發病呈年輕化趨勢。近年來不斷有關于日走萬步傷膝蓋、夜跑傷關節的說法，很多人不敢過度運動，就怕傷了膝蓋！真的是這樣嗎？美國《骨科與運動物理治療雜志》曾發表一篇研究文章講到：“健身跑的人們
主題活動時膝關節會痛？四大發病原因在“搗鬼”
夏季氣候變化不定，時而陽光普照，時而大雨傾盆，對膝關節炎患者來說無疑是巨大的挑戰。隨著人口逐漸老齡化，膝關節炎也成為最常見的骨骼肌肉疾病，是中老年人致殘的主要原因。那么膝關節炎是由哪些原因造成的？如何科學診斷和治療呢？膝關節炎的種類人體的膝關節主要由股骨、脛骨和周邊的一些結構組成，膝關節是活動量、承
天氣干燥多留意癥狀 慎防干燥綜合征
冬季天氣干燥，嘴唇起皮、口渴難忍。如果總是口眼舌干燥，你就要警惕了，有可能患上了干燥綜合征。中山大學附屬第六醫院風濕免疫科主任黃建林表示，如果中老年人尤其是女性感到口眼舌干燥，要多留意癥狀，提高警惕，若癥狀持續，應盡早就診排查病灶。據介紹，干燥綜合征是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疫病
走出治療誤區，和痛風關節炎說再見！
有人形容痛風的疼痛“來去如風”，因為疼痛來得快去得也快。痛風發作時生不如死，更可怕的是發作間歇期會讓人放松警惕，實際卻正在醞釀著下一次發作，令許多患者倍感折磨。其實在治療痛風的過程中存在很多誤區，人民網邀請到了北京大學人民醫院風濕免疫科主任醫師張學武教授，讓專家來告訴大家如何正確診治痛風，早日和痛風
冬季是關節炎的高發時期該如何保護膝關節
冬季到了天氣變冷了我們也需要對于身體做好保暖的工作避免受到寒冷的刺激，其中關節就是比較脆弱比較容易出現狀況的一個部分，尤其是膝關節更是需要我們多多關注，那么在關節炎高發的冬季我們應該怎樣做才能保護好我們的膝關節呢?最近，天氣忽冷忽熱，這兩天又出現了斷崖式的降溫，小伙伴們要注意保暖防寒的同時，也是要注
類風濕關節炎高發人群存在著哪些特性
類風濕關節炎這種疾病我相信大多數人都不會陌生很多人都曾經聽說過類風濕關節炎并且類風濕關節炎也給人們帶來了很多困擾，類風濕關節炎這種疾病雖然十分的常見，但是類風濕關節炎也會十分影響人們的正常生活以及身體的健康。類風濕是一種很常見的疾病，嚴重影響大家的正常生活。那么大家知道預防類風濕的措施有哪些嗎?了解
秋冬是關節炎高發時期 如何預防關節炎
“老寒腿”們最愁的就是過冬，因為一到天氣寒冷的秋冬季節，關節炎就容易復發，春夏兩季都不會腿痛，但是一到冬季，關節就會不舒服而且會痛，造成行動不便。還有一些愛美的女性喜歡在秋冬季節依然穿的過少，短裙、高跟鞋雖然彰顯出女性的魅力，但是，對健康不利，因為寒氣侵襲，保暖不利，也很容易
關節炎在泡腳的時候用什么效果最好
在我國其實關節炎的患者并不少尤其是在比較寒冷或是比較潮濕的地區其實很容易出現關節炎的情況的，一旦患上關節炎其實想要治愈是比較麻煩也是比較難以治愈的我們只能盡可能的采取方法來盡量改善關節炎的情況緩解關節炎帶來的疼痛。我國的關節炎患者是比較多的，會對人們的生活造成不便，嚴重的會導致殘疾，對人們的生活質量
關節炎患者飲食中不適合吃哪些食物
關節炎是人們在年齡大的時候比較容易出現的一種情況尤其是人們身上的關節比較多的時候更是有很大的機率出現關節炎，所以對于人們來說在生活中要注意關節的保護這樣才能避免一些情況的出現那么關節炎不適合吃哪些食物呢?每個人的身上都有很多處關節，但是隨著年齡的增長，到了中老年的時候，關節就會發生很多的病變，關節炎
老人爬樓梯需謹慎，莫讓骨關節炎欺上身
（原標題：會運動能延遲軟骨退變） 骨關節炎是一個常見病，占老年病中的一半，已成為社會關注的健康問題。隨著人口老齡化，骨性關節炎的患者越