減肥期間例假不來了怎么辦
減肥期間例假不來可能與過度節食、運動過量、激素紊亂、體重驟降或心理壓力有關，需調整飲食結構、減少運動強度、監測激素水平、穩定減重速度及管理情緒壓力。1、營養失衡：過度控制熱量攝入導致蛋白質、鐵元素及必需脂肪酸不足，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。每日至少攝入1200大卡，增加瘦肉、菠菜、三文魚等營養密
例假結束后十天又出血
例假結束后十天又出血可能是排卵期出血，也可能是婦科疾病引起。例假結束后十天又出血屬于異常子宮出血范疇，需要根據出血量、持續時間和其他伴隨癥狀來判斷具體原因。排卵期出血通常發生在月經周期的第12-16天，出血量少，持續1-3天，可能伴有輕微下腹不適。這種情況與激素水平波動有關，雌激素水平短暫下降導致
8個征兆說明你例假快來了，乳房脹痛/情緒波動/失眠/長痘
對于許多女性來說，例假來臨前會有一些特定的征兆。比如8個征兆說明你例假快來了，有很多女性會感覺到自己的乳房開始脹痛，情緒波動比較大，還會腹痛腹瀉等，就能感覺到是大姨媽快要來了。不過這些征兆可能因人而異，有的人不會有這些情況。8個征兆說明你例假快來了1、乳房脹痛：由于體內激素水平的變化，乳房組織可能會
例假不來的原因有哪些?三個因素需注意
一般來講，女性朋友們在發現自己身上有不來例假的現象出現后，其對于例假不來的成因就需認真查找，那么，例假不來的原因有哪些呢?1、壓力正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經
“大姨媽”是女生的身心健康“晴雨表”
最近熱播劇《以家人之名》里的女主李尖尖，宣布自己終于來了“大姨媽”，一下子變成大姑娘。很多女生其實對第一次來“大姨媽”是稀里糊涂的，以為自己的身體出了什么問題。實則不然，月經是每個女孩健康的晴雨表，規律的月經才是健康的表現。正常的“大姨媽”要遵循的規律女人每月來一次的月經又稱之為例假，也有很多人把月