推拿手法就是指以醫治、健康保健為目地,拿手或身體別的部位,按各種各樣特殊的方法姿勢,在人體的特殊部位開展實際操作的方式。那麼推拿手法分哪幾種呢?
1、理筋法
用拇指指腹擠壓傷部,沿著肌纖維,韌帶或神經系統走動的方位遲緩挪動,以順理其筋的手法為理筋法。具備調合血氣,順筋歸位的功效。多用以醫治亞急性閉合性軟組織損傷。
2、撥法
用兩手的拇指指端陷壓于一定部位上,適度用勁作與韌帶或肌纖維豎直方位往返轉動的手法為撥法。具備分離出來黏連,退腫消結,解痙止疼等功效。常見于醫治全身肌肉肌腱和韌帶的漫性損害。撥與揉融合,即撥揉是穴位按摩常見的手法。
3、拉法
拉法歸屬于伸展、拔伸的方式,故也稱之為牽引帶法或拔伸法。本法較多運用于中醫學傷科的正骨層面。運用時姿勢要穩而不斷,不能用一突發的猛力;要依據不一樣的部位和病況,適度操縱牽引帶拔伸的能量和方位。
4、揉法
拿手的不一樣部位,著力于一定的部位上,作環形或螺旋狀的揉動,以推動該點的肌膚組織隨手指頭或掌的揉動而拖動的手法為揉;。具備加快血液循環系統、改進部分機構的基礎代謝、活血化瘀散瘀減輕筋攣、變軟疤痕、緩解強手法刺激性和緩解痛疼的功效。全掌或掌根揉,多用以腰后背和全身肌肉肥大部位。拇指揉法多用以骨節、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常見的手法。
5、摩法
用示指、中、環指指面或手掌心面著力,粘附于被推拿的部位上。以腕部連著上臂,作緩解而有節奏感的環狀撫摩主題活動的手法為摩法。具備和中行氣,消積導滯,調整腸胃蠕動,活血化瘀散瘀和鎮定、解痙、止疼等功效。刺激性柔和緩解舒服,常見于推拿的剛開始,以緩解痛疼或不適感;常相互配合揉法、推法、按法等手法,醫治脘腹脹痛,消化不好,經痛等癥狀。
6、推法
拿手或掌等一部分著力于被推拿的部位上,開展單方位的平行線促進。
7、刮法
拇指曲屈,用手指甲(也能用硬幣、匙等替代)在變病部位作單方位的均速刮動。
8、掐法
用拇指指端或手指甲緣著力,選擇一定的部位或穴道,用不斷或中斷的力豎直往下輕按。
