在日常生活中，橘子皮作為一種常見的食材，常被用于泡水飲用。橘子皮水不僅口感獨特，而且具有多種健康益處。接下來，我們就一起來詳細了解一下喝橘子皮水的好處！

　　喝橘子皮水有什么好處

1、健脾開胃

橘子皮香氣濃郁，泡水喝可以醒脾開胃，改善脾胃虛弱導致的不思飲食、消化不良等癥狀。此外，橘子皮還能輔助治療胃氣不降或胃寒導致的惡心嘔吐之癥，對于促進食欲、增進消化有很好的效果。

2、提高機體抵抗力

橘子皮中含有豐富的維生素和微量元素等營養物質，這些物質對于提高機體的抵抗力和免疫力具有重要作用。適量飲用橘子皮水，可以幫助身體抵御外界病原體的侵襲，保持身體健康。

3、促進胃腸道蠕動

橘子皮中的某些成分具有促進胃腸道蠕動的作用，常用于治療消化不良以及便秘等不良狀況。對于經常感到腹脹、便秘的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的緩解作用。

4、降低血壓

橘子皮中含有豐富的維生素P，這種物質具有降血壓的功效。適量飲用橘子皮水對于高血壓患者來說，可以起到一定的輔助治療作用。但需要注意的是，如果正在服用降壓藥，應避免與橘子皮水同時飲用，以免產生不良反應。

5、降火

橘子皮水還具有降火的功效，可以用來治療上火癥狀。無論是降肝火、平胃火還是去心火，橘子皮水都能起到一定的作用。對于經常感到口干舌燥、煩躁不安的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的緩解作用。

6、燥濕化痰

橘子皮具有暖脾、溫燥化濕、止咳化痰的功效。對于咳嗽痰多、顏色白而且黏稠、胸膈脹滿等癥狀的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的輔助治療作用。

7、美容養顏

橘子皮中含有豐富的維生素C，這種物質對于皮膚有很好的滋養作用。適量飲用橘子皮水能幫助身體排出毒素，使身體內環境得到平衡協調，從而改善皮膚狀況。

　　喝橘子皮水的禁忌

　　1、人群禁忌

服用藥物者：陳皮性溫味辛，具有燥濕化痰的藥用功效。服用溫補藥物的患者如果喝陳皮水，可能導致藥物功效下降，不利于病情恢復。此外，陳皮不宜與某些藥物同服，如西藥抗生素、呋喃唑酮等單胺氧化酶抑制劑、酚妥拉明等α受體阻滯劑、洋地黃等強心苷類藥物，以及硫酸亞鐵、碳酸鈣等礦物質含量較多的西藥制劑。同服可能會產生相互作用，影響藥效或產生不良反應。

過敏史患者：陳皮具有一定的致敏性，對陳皮過敏的患者服用陳皮水后，可能誘發過敏而出現局部皮膚紅腫、瘙癢和乏力等癥狀。

胃酸過多者：陳皮水具有一定酸性，如果胃酸過多的患者服用，可能刺激胃酸過量分泌，從而刺激胃黏膜，可能引起胃炎或胃潰瘍等病癥。

濕熱體質者：濕熱體質者飲用陳皮水可能加重癥狀，應避免飲用。

孕婦及哺乳期婦女：這類人群應在醫生指導下飲用陳皮水，以免對胎兒或嬰兒造成不良影響。

胃虛有火患者：陳皮溫熱香燥，泡水后具有助熱功效，可能加重胃陰虧虛、虛火內擾等癥狀。

熱性瘧疾患者：陳皮辛溫行氣，可能會加重高熱、多汗等熱性瘧疾癥狀。

實熱證者：表現為咳嗽、痰黃、口干、口苦等癥狀，需要使用清熱的藥物治療。陳皮辛溫助熱，不僅起不到治療作用，還可能加重病情。

氣虛自汗患者：陳皮泡水多會耗氣，不利于氣虛自汗者癥狀緩解。

　　2、飲食禁忌

忌過量飲用：過量飲用陳皮水可能導致胃腸不適。

忌空腹飲用：空腹飲用可能刺激胃黏膜，引起不適。

忌與寒涼食物同食：如冷飲、螃蟹等，可能加重身體寒氣。

忌與辛辣、刺激性食物同食：如辣椒、花椒等，可能影響陳皮泡水喝的藥效。

忌與生冷食物同食：如冷飲、雪糕、海鮮等，可能影響藥效。

忌與油膩食物同食：如肥肉、炸雞等，油膩食物可能影響陳皮水的吸收和效果。