秋后眼干疲勞宜適度熱敷
護眼知識 290 0
入秋后，眼睛干澀、疲勞正侵擾著每一位市民。據(jù)了解，電腦族為了雙眼的健康，會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜，眼皮會局部充血、腫脹，而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼，讓人覺得清爽、有精神，暫時忘記眼睛不適。中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院眼科副教授劉巖提醒，冷敷帶來清涼感的同時，無法刺激淚液或降低眼壓，因此，只能帶來暫時的舒暢，無法消除根本問題。
眼睛干澀、疼痛的原因很多，除了用眼過度外，因淚液分泌不足導致的干眼癥、眼壓過高引發(fā)的青光眼等，都可能出現(xiàn)類似癥狀；涼敷反而可能掩蓋病癥，延誤就醫(yī)時機。
劉教授說，眼睛有任何不適如果排除病理性因素，僅是單純性的疲勞所致，其實以攝氏四十度的毛巾熱敷，效果可能比涼敷更佳，因為，熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血，也能將淚水排放孔張開，讓淚水分泌暢通，解決疲勞、干澀的問題。劉教授還提醒廣大市民，如若眼睛出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象，說明眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，要引起重視，并要加倍保護眼睛。正確的護眼方法應是保持適當?shù)拈喿x距離、工作一段時間應適度休息、多眨眼睛刺激淚水分泌。
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易網(wǎng)在線健康導讀：白領怎樣預防干眼癥？很多白領都是需要每天長時間對著電腦工作的，這樣很容易會造成干眼癥的出現(xiàn)，那么白領怎樣預防干眼癥？下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、白領怎樣預防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領怎樣預防干眼癥1、白領怎樣預防干眼癥之經(jīng)常眨眼在空調(diào)房里對著電腦
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熱敷能緩解黑眼圈嗎？這樣敷效果更好,黑眼圈 熱敷 眼袋 眼膜
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眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現(xiàn)疼痛，還會引發(fā)和加重各種眼病。 眼疲勞癥狀
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干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分
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現(xiàn)代人由于常常用眼過度，會出現(xiàn)視疲勞的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)眼睛看東西模糊、酸脹等癥狀，不少人會馬上滴眼藥水解決，但是專家表示，也可學學“翻白眼”，通過轉動眼球，可增加雙眼血液循環(huán)，改善微循環(huán)，增加含氧量，營養(yǎng)雙眼神經(jīng)，從而保護視力。 為什么翻白眼能夠緩解視疲勞？ 俄羅斯曾發(fā)表過一個報告——
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辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合癥。 專家指出，眼球本身能自動調(diào)節(jié)焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當我們長時間盯著計算機屏幕，一方面眼睛長期固定在同一焦距，使眼球內(nèi)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌持續(xù)緊張，導致眼
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吃什么可以有效緩解視疲勞？ 許多研究都已經(jīng)證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪（或酸奶）吧。因為乳制品中的維生素B2能有效去
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涼拌手撕雞胸肉的做法，涼拌手撕雞胸肉怎么做請看涼拌手撕雞胸肉的做法步驟圖：1、準備好雞胸肉。 2、將雞胸肉切成4-5厘米的段兒、姜切片兒待用。 3、鍋中燒開水，將雞胸肉和生姜放入鍋中，中小火煮1...
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什么樣的妹子體型最好看，不是模特，也不是明星，而是喜歡健身的妹子。別看明星模特在臺上風光，誰都不知道他們在臺下付出了多少汗水。 />她們或許由于先天的差異，不會個個長腿大胸，但絕對個個細腰，個個都是腰精。 />健身妹子不能保證人人都有完美的s型曲線，但是身上絕對會有一個線條讓你著迷，背部，腰臀，胸的
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