眼睛干、累？別急，吃這些可以緩解！
隨著時(shí)間的變遷，生活質(zhì)量提高了，工作輕松了，技術(shù)發(fā)達(dá)了，卻辛苦了我們的心靈之窗“眼睛”！天天對(duì)著電腦，眼睛容易干，累！那我們可以怎么去改善呢?眼睛干澀吃薺菜春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書(shū)的《詩(shī)經(jīng)》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩(shī)人陸游對(duì)薺菜情有獨(dú)鐘，曾吟詩(shī)贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚?！彼j菜被稱作春
深夜玩手機(jī)？小心白內(nèi)障
有人說(shuō)“安全感=手機(jī)+錢(qián)包+鑰匙”，現(xiàn)在越來(lái)越多人依賴3C產(chǎn)品。上班族更是每天都會(huì)與3C產(chǎn)品進(jìn)行親密接觸，上班的時(shí)候?qū)χ娔X，下班后還繼續(xù)刷著手機(jī)。近日國(guó)家衛(wèi)生研究院發(fā)表研究指出，每天久坐超過(guò)7小時(shí)者，罹患白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)較每天坐不到3小時(shí)者高2成。手機(jī)、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內(nèi)障和老年性黃斑病
護(hù)眼軟黃金——葉黃素該如何補(bǔ)充？
現(xiàn)在，社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，但是與社會(huì)進(jìn)步相反的人們的健康問(wèn)題是越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是視力健康，并不是想要給電子產(chǎn)品扣上一頂傷害視力的帽子，而是由于在電子信息時(shí)代人們不正確的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的視力健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。葉黃素的護(hù)眼功能葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種很好的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)
愛(ài)護(hù)雙眼從食物做起
眼睛是人類的靈魂之窗，我們所看到的形形色色的世界都是通過(guò)眼睛，所以眼睛對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是很重要。那么要吃什么食品才是對(duì)眼睛有益？1、薺菜辦公室白領(lǐng)易發(fā)生干眼癥，薺菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。2、蛋黃關(guān)心眼睛的人們可要注意了，葉黃素和玉米黃素跟保護(hù)眼睛有密切
一天一雞蛋 黃斑不來(lái)訪
黃斑變性大多發(fā)生于45歲以上，其患病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高，是當(dāng)前中老年人致盲的重要疾病。至今為止，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中仍未找到一種能阻止本病病程進(jìn)展的確切有效的藥物療法。 一天一個(gè)雞蛋護(hù)眼還可防黃斑變性 黃斑變性的病理機(jī)制主要為黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)的衰老性改變。表現(xiàn)為視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞對(duì)視細(xì)胞外界盤(pán)膜吞噬消
熬夜中男性 注意患上眼病
經(jīng)常熬夜工作的中青年男性，可能從來(lái)沒(méi)有想到自己的眼睛會(huì)有問(wèn)題。當(dāng)你結(jié)束一整夜的工作后，是否也曾有過(guò)遭到一種眼病“奇襲”的經(jīng)歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。 這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個(gè)冗長(zhǎng)的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜
維生素可阻止眼底黃斑變性失明
美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充含有抗氧化劑的維生素類藥和微量元素鋅，可延緩中老年眼底黃斑變性的進(jìn)一步惡化，從而降低失明的危險(xiǎn)。美國(guó)國(guó)家眼病研究所主任埃米莉·丘(EmilyChew)博士說(shuō)：“這不是天方夜譚，它的確為以前患有黃斑變性病而根本沒(méi)有得到任何治療的眾多病人帶來(lái)光明，但關(guān)鍵的問(wèn)題必須要對(duì)病人進(jìn)行眼