美容護(hù)膚 2023-11-28 1960 0

冬季是肩頸痛多發(fā)季節(jié)，在其他季節(jié)感覺不明顯的頸椎病癥狀，入冬后往往會顯現(xiàn)或加劇。尤其對低頭族來說，勞累加受涼更會加重頸椎不適。最近，會計(jì)小瓊被確診為頸椎病急性發(fā)作。“頸肩部的酸痛感太讓人難受了！有時(shí)手還會發(fā)麻。”工作原因，小瓊經(jīng)常加班制作報(bào)表，工作之余最喜歡玩手機(jī)，在前不久的“雙十一”期間，更是手機(jī)

美容護(hù)膚 2023-07-11 900 0

在空調(diào)房里待久了，感覺頸部酸脹不適，可能是受涼導(dǎo)致頸椎病犯了。夏季是頸椎病的高發(fā)季。“近期，因?yàn)轭i椎不適來門診就診的患者確實(shí)有所增多。”北京市隆福醫(yī)院骨一科副主任醫(yī)師沈建成表示，夏天頸椎病易發(fā)作，吹空調(diào)導(dǎo)致頸肩部著涼是一方面；另一方面，前往醫(yī)院就診的患者中，也有不少是因?yàn)橄募就獬鲇瓮妫L時(shí)間開車而誘

日常養(yǎng)生 2023-05-24 1094 0

常常低頭刷手機(jī)、長時(shí)間伏案工作……頸肩部僵硬、麻木、疼痛等問題似乎成為當(dāng)代年輕人的日常。頸椎不僅支撐著頭部，也是連接頭和身體神經(jīng)和血管的唯一通道，對頸椎椎管內(nèi)的神經(jīng)還具有保護(hù)作用。那么，日常生活中，人們該如何科學(xué)保護(hù)自己的頸椎？對此，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師于海闊給大家?guī)硇焉顸c(diǎn)穴法及

日常養(yǎng)生 2023-05-16 1723 0

常常低頭刷手機(jī)、長時(shí)間伏案工作……頸肩部僵硬、麻木、疼痛等問題似乎成為當(dāng)代年輕人的日常。頸椎不僅支撐著頭部，也是連接頭和身體神經(jīng)和血管的唯一通道，對頸椎椎管內(nèi)的神經(jīng)還具有保護(hù)作用。那么，日常生活中，人們該如何科學(xué)保護(hù)自己的頸椎？對此，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師于海闊給大家?guī)硇焉顸c(diǎn)穴法及

美容護(hù)膚 2023-05-11 637 0

日常生活中，很多長時(shí)間伏案工作的人會感到頸肩部僵硬、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至做到挺胸抬頭都很費(fèi)勁。有人認(rèn)為是頸椎出了問題，其實(shí)真正疼痛、僵硬的是人體頸肩部一塊重要的大型肌肉——斜方肌。當(dāng)斜方肌過厚或斜度過大時(shí)，不僅會導(dǎo)致富貴包、圓肩、駝背等不良體態(tài)，還可能牽連全身，引發(fā)疾病。天津市第一中心醫(yī)院骨科醫(yī)師鮑哲恒

美容護(hù)膚 2023-04-26 1096 0

日常生活中，很多長時(shí)間伏案工作的人會感到頸肩部僵硬、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至做到挺胸抬頭都很費(fèi)勁。有人認(rèn)為是頸椎出了問題，其實(shí)真正疼痛、僵硬的是人體頸肩部一塊重要的大型肌肉——斜方肌。當(dāng)斜方肌過厚或斜度過大時(shí)，不僅會導(dǎo)致富貴包、圓肩、駝背等不良體態(tài)，還可能牽連全身，引發(fā)疾病。天津市第一中心醫(yī)院骨科醫(yī)師鮑哲恒

美容護(hù)膚 2022-08-07 1561 0

“女性的肌肉力量相對較弱，而且現(xiàn)代女性的生活壓力、就業(yè)狀態(tài)與男性相當(dāng)，撫養(yǎng)小孩、參與家庭勞動付出的精力比男性更多。” 對于女性頸椎病產(chǎn)生的原因，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師陳克冰如是說。女性的頸椎問題剛開始往往以落枕為主，部分還會伴隨頭暈的情況。陳克冰提醒，如果患者長期不注意、落枕反反

美容護(hù)膚 2022-06-21 1717 0

時(shí)下，“直角肩”大受追捧，網(wǎng)絡(luò)上“練出直角肩”的教程更是數(shù)不勝數(shù)。但直角肩真如你想象中那么“美”嗎？四川省人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)師伍曉靖為您解讀。直角肩，顧名思義就是脖子銜接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈現(xiàn)出接近90度的肩形。“直角肩不是人體肩關(guān)節(jié)的正常體態(tài)。”伍曉靖介紹，正常情況下，頸部到肩部會有一個(gè)

美容護(hù)膚 2022-04-25 1972 0

你有沒有過這樣的經(jīng)歷，一覺醒來突然脖子就動不了了，一動就疼，甚至連帶半拉肩膀一起疼？“落枕了，忍一天就好了。”你可能會不以為意。不過，落枕看似平常，卻是一種早期的頸椎病。骨科醫(yī)生提示，四類嚴(yán)重落枕情況，別耽擱，得去醫(yī)院。我們?yōu)槭裁磿湔恚吭诠强崎T診中遇到很多病人，就診時(shí)會跟醫(yī)生說，他早晨起床后突然覺

日常養(yǎng)生 2022-02-23 1812 0

生活中，有一種疼痛如同溫水煮青蛙，它發(fā)生緩慢，很容易被人們忽視，或者覺得忍忍就過去了，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的慢性疼痛。慢性疼痛給人們的身心帶來傷害，讓生活質(zhì)量下降，更重要的是，人們對它的“忍氣吞聲”是最大的誤區(qū)，很可能帶來嚴(yán)重的后果。今天，疼痛科醫(yī)生就來給大家介紹五種最不能忽視的疼痛。慢性頭疼 持續(xù)一個(gè)

日常養(yǎng)生 2021-06-24 1581 0

隨著社會的發(fā)展，肩頸痛似乎不再是老年人的專利，越來越多的年輕人成為骨科診室的常客。說起這事，辦公室的白領(lǐng)們最有發(fā)言權(quán)，久坐加長時(shí)間操作電腦讓很多人都直呼“抬不起的肩膀，承不起的腦袋”。肩頸疼痛會造成什么影響？怎樣緩解肩部疼痛才是有效的呢？為什么說“肩頸不分家”？肩頸疼痛之所以常常同時(shí)出現(xiàn)，主要有以下