飲食不均衡 警惕患近視眼
全國近視眼人數近4億。上周，由中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查結果發布。數據顯示：我國人口近視發生率為33%，近視高發群體——青少年近視發病率達50%-60%。我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題之一。
愛美女性 別讓美麗傷了眼
如今人們漫步街頭，總會碰到許多俏麗、好打扮的女士、小姐，她們總以為描眉、畫眼線、涂口紅就會增添自己的魅力。其實，目前市場上眾多的化裝品在生產、銷售過程中，都會或多或少地出現產品污染問題。再此，筆者特別需要向那些愛好化裝的女士、小姐們進一言，不要因為單純追求美，忘了保護自己的一雙眼睛。 據有
看《阿凡達》頭暈眼花 如何護眼
3D大片《阿凡達》全球上映，受到無數影迷的追捧，中國民眾也掀起了觀影的熱潮。近日，有不少讀者向本報反映，戴著3D眼鏡看完《阿凡達》后感覺頭暈眼花，甚至出現嘔吐等不適癥狀，據報道還有觀眾觀影后突發急性青光眼。 據有關專家介紹，3D電影的圖像之所以看起來立體感很強，是巧妙地利用了“雙眼分視”原
隱形眼鏡族 感冒藥莫亂用
冷空氣來了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對付感冒，不少上班族無暇照料“小病”，隨便到藥店買盒感冒藥應付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 藥物可致眼睛干澀 北京醫院眼科副主任醫師陳彤表示，感冒患者在選擇感
紫外線傷眼 藍光損傷視網膜
眾所周知，紫外線會對眼睛造成損傷，但藍光對眼睛的傷害卻很少有人知道。實際上，藍光對視網膜的損傷并不亞于紫外線。研究證實，藍光是可以照射到視網膜的最具危害性的可見光。 紫外線是一種電磁波，波長小于可見光。紫外線對人的損傷是逐漸形成的。一般來說，人體不會感覺到紫外線的存在，更不會有任何預警告訴您
冬天眼干澀 茶渣敷眼可明目
在冬季，我們的眼睛經常感覺干澀，不舒服。還會增生眼部皺紋……對付這種冬季常見的“問題眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 河北醫科大學附屬哈勵遜國際和平醫院眼科主任醫師張嵐教授對付冬日眼干自有自己的經驗，結合自身實踐，推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤眼巧辦法。 內部護理：喝中藥茶水
菊花胡蘿卜湯 明目又美眼
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
近視人數近4億 危害人們健康
目前，近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查。結果顯示，最近20年，中國青少年的體質不斷下降，近視發病率逐年上升。 2004年，教育部作了一個《2004年全國學生體質健康監測報告》，在此報告中，我國7至12歲小學生視力不良檢出率為32
喜歡看電視 保護視力少不了
隨著電視機的不斷普及，看電視節目已經成為人們日常生活不可缺少的一部分。事實證明，電視機的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視時間太長，房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料指出：連續看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，看電視時要特別注意保護視力
上網一族如何遠離眼睛電腦綜合征
作者簡介： 陳超，男，心理學碩士，暨南大學附屬第一醫院(廣州華僑醫院)主治醫師，門診辦主任。從事中醫臨床工作15年，擅長中西醫結合防治消化系統疾病、風濕及類風濕性疾病、睡眠障礙、慢性疲勞綜合征及亞健康。 眼睛長期盯著輻射性的熒屏，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛干澀，也就是“眼睛電腦
糖尿病很傷眼 患者需警惕
王老師身體一向很好，退休后又找了個兼職工作，收入可觀，生活稱心如意。近來他覺得雙眼總是不太舒服，視物時而模糊，時而清楚，這兩天右下眼皮又長出了兩個小包，只得不到醫院就診。醫生診斷他得了麥粒腫，疑有糖尿病，請他去查一下血糖。結果空腹血糖達到12.5毫摩爾/升。醫生告訴他，由于血糖增高，使眼瞼睫毛
兒童角膜軟化與飲食有關
角膜軟化病是一種常見的營養不良引起的疾病，嚴重時會造成失明。 小孩得了這種病常常不能說清楚，比如在早期時，晚上看不清物體，這一癥狀小孩一般是不自知的，這就很容易使病情進一步發展。這時，除了孩子身體消瘦、皮膚干燥、聲音嘶啞外，眼部充血不太嚴重，全無炎癥的表現，極易被父母忽視。當眼球結膜失去正常
干燥秋冬 小心眼病齊上門
冬天，眼病容易高發。筆者日前從襄樊市鐵路中心醫院了解到，眼科門診患者大幅增加，多集中在干眼癥、結膜炎、青光眼、視疲勞等。 每到初天，醫院眼科的門診量總是遠高于其它季節，主要是季節變化帶來的不適，干燥的天氣，各種因“燥”而致的疾病乘虛而入，對眼睛的影響非常大。尤其是干眼癥，顯著增加，大部分患者
連續上網不休息 當心眼病!
作者簡介： 陳超，男，心理學碩士，暨南大學附屬第一醫院(廣州華僑醫院)主治醫師，門診辦主任。從事中醫臨床工作15年，擅長中西醫結合防治消化系統疾病、風濕及類風濕性疾病、睡眠障礙、慢性疲勞綜合征及亞健康。 1-2小時為健康上網；2(2小時以上)-4小時疲勞上網；4小時以上，對身體就有一些損傷
教師要注意預防“干眼癥”
因為在日常的教學工作中，教師需要長時間批改作業，眼疲勞時有發生。他們經常需要使用電腦制作課件，或者上網充實教學知識。教師容易出現眼睛干澀、視力下降、淚液分泌少、發癢、灼熱、疼痛、畏光等癥狀，眼干、眼疲勞越來越逼近教師。 此外，教師常會在看書、備課時短距離用眼，屈光問題就會十分明顯。有資料統計
得了近視眼要當心并發癥
得了近視眼須防并發癥 ·黃斑出血、黃斑變性：多見于中年以上的高度近視患者。有時后者是前者近一步發展的結果，二者發病率達45%。此癥對中心視力損害極明顯，且不能矯正。 ·視網膜裂孔(包括黃斑裂孔)：除黃斑部外，常發生于眼底的赤道部或周邊部，多為馬蹄形或圓形孔。在此基礎上，進一步發展為視網膜
后天預防近視的四個要素
近視的原因有先天和后天兩種，先天因素與遺傳有關，后天因素與社會、環境、用眼習慣等有關，預防近視從后天因素來說，應掌握以下四個要素： 1、社會的預防 當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的
公交電視 再好看也別盯著看
自從公交車上安裝了移動電視，小雨特別喜歡坐公交車上學。電視上的笑話和MTV讓小雪目不轉睛地盯著電視，排潛了途中的寂寞。然而，專家提醒，長時間盯著公交車電視，容易引起眼睛疲勞，加重兒童近視程度。 現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設備，在枯燥的乘車路途中，豐富精彩的電視節目成了不少乘客唯一
瓷磚太鮮亮 警惕白內障
在連續看幾小時電視后，人的視力會暫時下降30%。而長期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環境中，光反射會對視網膜產生刺激，超出眼睛的協調性，使眼睛疲勞，甚至導致視覺功能降低居室內漂亮的瓷磚容易造成視覺污染，甚至會危害人的健康!這不是聳人聽聞，而是室內裝飾專家最近向人們提示的一條生活信息。 瓷磚比
經常用眼應多吃黃色玉米
又到了新鮮玉米大量上市的季節。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2
天氣轉寒 該為眼睛補補暖
“這兩天天氣有點涼，老是在外面東奔西走，風吹日曬的，我的兩只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加難受。”11月11日下班后，市民王偉到診所配眼藥水時，對診所吳醫生訴說道。 吳醫生告訴王偉，冬天天冷，由于受冷空氣的影響，眼睛容易出現干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。特別是在寒冷干燥的時候，干眼癥更容易
干燥秋冬 眼病齊上門
秋冬時節，眼病容易高發。筆者日前從襄樊市鐵路中心醫院了解到，眼科門診患者大幅增加，多集中在干眼癥、結膜炎、青光眼、視疲勞等。 襄樊市鐵路中心醫院眼科主任王明智說，每到秋末冬初，醫院眼科的門診量總是遠高于其它季節，主要是季節變化帶來的不適，干燥的天氣，各種因“燥”而致的疾病乘虛而入，對眼睛的
曬曬太陽 孩子視野更清晰
澳大利亞研究人員經過研究發現，每天在室外呆幾個小時有助兒童預防近視。 澳大利亞科研委員會研究人員對照分析新加坡和澳大利亞兩國民眾情況，發現多達90%的新加坡人帶著“近視眼從各類學校畢業，而澳大利亞相應比例為大約20%;新加坡六七歲兒童中30%患有近視，而澳大利亞相應比例為1.3%。 “我們
整理衣服也能整出結膜炎
天氣逐漸變冷，劉女士清理了一下柜子中塵封的秋冬衣服。沒想到，卻出現雙眼發癢、流淚、打噴嚏等癥狀，不得不到醫院就診。結果讓她大吃一驚：患上了過敏性結膜炎，而禍首竟是塵螨。從醫院門診情況來看，近期過敏性結膜炎患者較平時增加了5%~10%。 秋季天氣干燥，粉塵或者氣體刺激眼睛后容易引起過敏性結膜炎
電腦一族必知:護眼妙招
現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發干、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部運動，能有效的緩解眼部疲勞、干澀，保證眼睛的健康。1、閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然后換一條冷毛巾，捂3