2024年三伏天時(shí)間表 三伏天防中暑的防曬措施
今天正式入伏，今年的“三伏”長(zhǎng)達(dá)40天，隨著氣溫的逐漸攀升，防暑降溫成為了我們生活中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。高溫天氣不僅影響人們的舒適度，還可能引發(fā)中暑等健康問(wèn)題。 入伏后，有哪些注意事項(xiàng)？該如何正確防暑？ 2024年三伏天時(shí)間表 初伏（10天）：7月15日~7月24日 中伏（20天）：7月25日~
夏季出游如何防中暑
夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅游時(shí)有效的避暑就成了技術(shù)活，怎樣做才能減少夏季出游中暑的發(fā)生呢?>>>4個(gè)夏季出游的健康小貼士1、穿淺色衣服因?yàn)榘咨\色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。2