護眼知識 2017-12-08 131 0

近視眼要注意保護眼睛，如果近視度數不高的話，可以用下面的方法恢復視力。注意緩解眼睛疲勞，控制近視發展的速度，方法如下：1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱