又到立秋，節(jié)氣交替之際，養(yǎng)生保健方面需要做哪些準(zhǔn)備？6日，國(guó)家衛(wèi)健委召開“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)專家就如何開啟健康的秋季生活給公眾支招。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師王樂介紹，立秋后的養(yǎng)生關(guān)鍵在于主動(dòng)適應(yīng)“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。晝夜溫差大的地區(qū)，老人、兒童以及有高血壓、慢性阻塞
27歲的王先生，近半個(gè)月以來頻繁流鼻血，甚至一度讓家人擔(dān)心不已，最后去醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)自己是鼻黏膜糜爛導(dǎo)致的出血……隨著秋風(fēng)漸起，天氣逐漸變得干燥，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的鼻子開始“鬧情緒”，特別是那些原本就有些敏感的鼻子動(dòng)不動(dòng)就流血。秋季為何鼻子容易出血？我們又該如何應(yīng)對(duì)呢？應(yīng)急總醫(yī)院耳鼻喉科主任韋新法就教大
導(dǎo)讀穴位，學(xué)名腧穴，主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位，在中醫(yī)當(dāng)中，人體有不同的穴位，每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)的作用都各不相同，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)治療疾病。部分穴位并不在經(jīng)絡(luò)上，但對(duì)其的刺激亦可產(chǎn)生療效。迎香穴就通鼻的功效，那么它的位置在哪里呢？...穴位，學(xué)名腧穴，主要指人體經(jīng)
睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡(jiǎn)單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點(diǎn)揉百會(huì)及太陽穴 百會(huì)穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對(duì)于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點(diǎn)住雙側(cè)太陽穴，雙側(cè)中指交匯點(diǎn)壓于頭頂百會(huì)處
擅長(zhǎng)治療：腦血管病、老年性癡呆、腦囊蟲病及癲癇等。中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任牛俊英介紹說，神經(jīng)衰弱患者采用自我按摩療法可以緩解癥狀。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使頭昏、失眠、多夢(mèng)等不適癥狀得到改善，按摩還能舒筋活血、通利關(guān)節(jié)、減輕肢體疼痛。按頭：每晚臨睡前半小