熱茶、熱食、熱水 抓住末伏熱養好時機
8月14今日正式進入末伏，由于夏季雨水豐沛，濕氣較重，如果養生不當，很容易導致濕邪久困于人體內而滋生疾病。進入伏天“末班車”，北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏幗提醒，人們可以趁此機會祛除體內寒氣，達到強身健體，改善體質的目的。“中醫認為，肥胖癥的病因多與痰、濕有關。常見的臨床分型中，痰濕內盛、
荷葉粉能減肥嗎
導讀馬上進入一年之中最熱的夏季，減肥的話題就像這天氣一樣呢，熱度不減，怎么才能減肥呢?荷葉粉，這一聽起來就充滿自然氣息的食材，很多人認為荷葉粉具有減肥效果，那么，荷葉粉能減肥嗎？荷葉粉怎么食用？...馬上進入一年之中最熱的夏季，減肥的話題就像這天氣一樣呢，熱度不減，怎么才能減肥呢?荷葉粉，這一聽起來
西梅荷葉汁固體飲料可以減肥嗎，最多有點輔助效果(大量喝增肥)
西梅荷葉汁固體飲料是一種以荷葉、西梅等為主要原料制成的飲品。那么西梅荷葉汁固體飲料可以減肥嗎？，因為它具有一定的利尿作用和減少食欲的效果，因此有一點輔助減肥的作用，但效果不明顯的，需要大家結合飲食控制、適量的運動才能達到減肥作用。西梅荷葉汁固體飲料可以減肥嗎：不太行1、荷葉具有利尿消腫的作用，可以促
荷葉能減肥嗎？荷葉的減肥功效與作用有什么？
對于一些想減肥的人來說，荷葉是一個非常好的減肥方法。荷葉之所以具有減肥的功效，主要是由于荷葉能夠有效的抑制脂肪的吸收。而且，能夠有效地排除我們體內多余的毒素，防止出現過度的積累。經常性的食用一些荷葉能夠有效的降低我們對于脂肪的依賴感。很多人會非常的喜歡吃一些油膩性的食物，長期吃一些荷葉茶能夠有效的降
多地高溫 防暑解暑試試三鮮茶、荷葉茶
端午假期，各地氣溫持續升高，北京甚至超過41℃。頂著熱浪出門玩，回家后有燥熱、煩渴等不適時，可以跟著北京中醫藥大學東方醫院經開區院區綜合內科副主任醫師白樺學習兩款消暑茶飲，有防暑解暑的功效。三鮮茶材料：鮮蕾香、鮮佩蘭各10g，鮮薄荷20g。制作方法：上藥切碎，稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。功效：消暑清熱，
荷葉和冬瓜皮一起泡水喝能達到減肥的功效嗎？
荷葉是一種具有減肥功效的植物，它可以起到利尿，降低血脂，降低血壓的作用。而冬瓜皮是一種屬性微寒的果皮，它具有豐富的糖類，維生素，蛋白質，可以起到消腫，利尿等作用。而有人對荷葉和冬瓜皮泡水喝是否能減肥感到疑惑。實際上，這樣子確實可以減肥，以下是相關小知識:荷葉冬瓜皮減肥茶確實能起到減肥作用，這是因為荷
荷葉山楂陳皮能減肥嗎？荷葉山楂陳皮減肥茶的做法？
荷葉山楂和陳皮屬于藥用價值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見的，經過加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經常食用可以消除體內積食，利于身體減肥，同時對身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調節血脂的保健作用而且有降血
冬瓜荷葉能減肥嗎？冬瓜荷葉茶減肥的原理是什么？
許多人喜歡用花草茶來減肥，但是如果不喜歡花香太濃的，可以試試清香清香宜人的冬瓜荷葉茶。冬瓜和荷葉皆可入藥，那么沖泡成茶飲常喝能清肝敗火，消脂減肥。冬瓜荷葉茶促進油脂分泌，清腸排毒，對于體型肥胖或便秘的人減肥十分有利。荷葉中的生物堿有降血脂的作用，冬瓜荷葉經開水沖泡就能直接飲用，時間充足，也可以煎煮一
沒有錯!荷葉真能降脂減肥 但這些人不適合服用
近年來，以荷葉為主要成分的減肥降脂制品應用也越來越廣泛，荷葉真的能降脂減肥嗎？其實，中醫自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，據《本草綱目》記載：荷葉服之，令人瘦劣，生發元氣，裨助脾胃。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉片，在我國有十分豐富的資源，是天然的藥食兩用的保健食品。荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經，具有清暑化
夏天涼茶——助你清新過夏季
夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮飲料解渴，特別是喝冰鎮啤酒、冰鎮可樂，當時很舒服、很解渴，但是卻損傷了人體陽氣，容易造成脾胃虛寒。其實，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對癥自制一杯涼茶，助你清爽地度過夏天。1. 夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶在夏季的時候，胃口會變差，其實胃口不好，跟脾胃
小暑養生：重在防暑熱，適當清爽巧避暑
今年的7月6日是小暑節氣，暑就是熱的意思，最明顯的表現就是在小暑之前，起風時還有可能是涼風；在小暑節氣之后，風中開始帶著熱浪了。在這樣的氣候條件下，人體因為炎熱而出汗較多，消耗增加導致容易疲勞。北京中醫藥大學東方醫院營養科醫生魏幗提醒您：小暑時節的養生除了要保證飲食營養之外，還要注意清涼避暑。清暑祛
荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎？荷葉減肥小竅門
荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎?最近很多網友都在問：荷花山楂皮能減肥嗎?我們知道荷葉有利尿劑的抗腫脹作用，再加上山楂皮，會有減肥效果嗎?讓我們來看看。荷葉山楂陳皮能減肥嗎?山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣
幾款中藥減肥粥品 輕松快速燃燒脂肪
減肥最重要的是抓準自己應該吃什么，但是每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃，推薦發給您是幾種中藥粥品，幫助您快速燃燒脂肪，排毒養顏還能起到進補的作用，那么快來試試吧。減肥粥《黃帝內經》中說：“藥以祛之，食之隨之”，
《荷葉糯米雞》的做法-咸鮮味蒸菜譜
《荷葉糯米雞》的做法 - 家常《荷葉糯米雞》的做法非常簡單易學。如果《荷葉糯米雞》怎么做好吃,《荷葉糯米雞》的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文《荷葉糯米雞》的家常做法大全,用最短的時間讓你學會《荷葉糯米雞》的做法
高溫預警！降暑記住四件事
難熬的高溫天氣，如何降暑?防中暑：自制防暑茶1.烏梅茶。將烏梅和甘草按5:1比例(也可根據個人口味適當調節)放入鍋中，加水煮10分鐘，取湯汁沖泡綠茶即可，有斂肺、生津等功效，還可用于肺虛久咳、虛熱消渴。2.枸杞防暑茶。將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放進茶杯里，沖入沸水加蓋悶泡10分鐘
荷葉瘦身茶
荷花對于朋友來說是近乎萬能的，荷花的花葉和所結成的果實對于減肥有奇特的功效，很多瘦身產品中都加入了荷葉成分。根據我國中醫記載，荷葉可以有很好的輕身溶解油脂的作用，還可以調整面部的顏色，是女性朋友的美容瘦身佳品。荷葉瘦身茶飲用起來非常的清爽，下面就來看看做法上是不是很容易操作。荷葉瘦身茶不僅僅可以去商
荷葉茶能減肥嗎荷葉茶的功效與作用
荷葉茶能減肥嗎?荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。應該很多朋友都荷葉茶都有所了解吧，下面小編給大家分享一些你們不知道的東西。荷葉茶的功效與作用中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，荷葉，清
荷葉減肥有用嗎荷葉減肥7大特點
荷葉減肥有用嗎?荷葉減肥茶有效嗎?荷葉減肥真的可以嗎?下面一起來跟小編了解一下荷葉減肥7大特點，有興趣的朋友可以了解一下。荷葉減肥法1：荷葉灰方——戴思恭《證治要訣》中提到的荷葉灰方。組成：煅荷葉適量。制法：燒存性，研末，收貯備用。：功效：減肥降脂。注釋：1.煅荷葉，就是荷葉
小暑即來 三款清涼去暑的茶飲送給你
7月7日迎來小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑正是農事繁忙的時候，種植蔬菜、糧食作物，備足過冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動，因此更不能忽略對身體的養護，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守“春夏養陽”的原則，戒除不良生活習慣損傷陽氣
這樣吃姜能除濕氣
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時放入，燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人，到中藥店買些藿香、佩蘭、蒼術泡茶，同樣有祛濕之效。,
茶飲類減肥 效果當真很靠譜
減肥，是每個女人在相當長的時間內都會堅持做的一件事。但總有那么些人，永遠都在尋找減肥方法的路上，似乎沒有一種是適合自己的。今天就讓小編帶我們一起來了解一下茶飲類減肥法的效果吧：>>>夏日減肥就喝水輕松甩掉“贅肉游泳圈”一、生理期推薦佳飲：銀耳紅棗枸杞湯材料：銀耳.紅棗少許.枸杞一把.冰糖適量做法：銀