別扔！這些廚余垃圾，其實(shí)是中藥寶藏
中藥的身影無(wú)處不在，默默地守護(hù)著我們的健康。從廚房里的調(diào)料，到花園中的植物，再到我們常喝的茶飲，中藥的智慧和力量已經(jīng)深深融入了我們的日常生活。今天，就讓我們一起來(lái)探索那些被你當(dāng)廚余垃圾扔掉的中藥材，了解它、利用它，為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無(wú)患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種，在日常生活中
春日小心肝 多來(lái)點(diǎn)甜頭兒
春日養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)！春天陽(yáng)氣生發(fā)，大地回春，氣溫逐漸變暖，肝在中醫(yī)五行屬木，肝木在春天時(shí)令旺盛。此時(shí)如能順應(yīng)自然之氣讓肝氣條達(dá)舒暢，人就會(huì)氣血平和，感覺(jué)精神飽滿(mǎn)，心情愉悅。今天，中醫(yī)就來(lái)推薦幾款有助于養(yǎng)肝護(hù)肝的食物和養(yǎng)生茶。肝臟喜甜不喜酸每一種食物都源自大自然，依據(jù)生長(zhǎng)環(huán)境的不同，呈現(xiàn)出酸、苦、甘、辛、
節(jié)后上火怎么辦？中醫(yī)幫你一鍵“滅火”
（原標(biāo)題：節(jié)后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節(jié)日期間大魚(yú)大肉、黑白顛倒，原有的生活規(guī)律被打破，節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見(jiàn)的就是
冬季養(yǎng)肝喝什么茶好
導(dǎo)讀冬季氣溫下降，人體的新陳代謝減慢，肝臟作為人體重要的解毒器官，在寒冷季節(jié)需要特別的關(guān)注與保養(yǎng)。通過(guò)合理的茶飲可以幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，提升肝臟功能。那么，冬季養(yǎng)肝喝什么茶好呢？下面，將為大家介紹幾種適合冬季的養(yǎng)肝茶。...冬季氣溫下降，人體的新陳代謝減慢，肝臟作為人體重要的解毒器官，在寒冷季節(jié)需要特別的
中醫(yī)藥玩起跨界 年輕人愛(ài)上養(yǎng)生
中草藥與咖啡相遇、各類(lèi)時(shí)令養(yǎng)生節(jié)氣茶飲、創(chuàng)意十足的中藥主題文創(chuàng)、美味又健康的糕點(diǎn)……北京青年報(bào)記者走訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，在今年服貿(mào)會(huì)上，傳統(tǒng)中醫(yī)藥玩起了跨界，他們一改過(guò)去口味苦澀、保守的樣貌，瞄準(zhǔn)了年輕人的生活節(jié)奏和口味喜好，以時(shí)尚、新潮、便捷的姿態(tài)煥新來(lái)襲，琳瑯滿(mǎn)目的中醫(yī)藥養(yǎng)生產(chǎn)品成功打入秉承“懶系養(yǎng)生”“朋
天氣轉(zhuǎn)涼，如何增強(qiáng)身體抵抗力？“秋凍”是否有依據(jù)？丨時(shí)令節(jié)氣與健康
天氣轉(zhuǎn)涼，家長(zhǎng)該如何調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，以增強(qiáng)兒童身體的抵抗力，適應(yīng)季節(jié)變化？廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師 楊京華白露時(shí)節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。首先，建議孩子早臥早起。白露時(shí)節(jié)，日照時(shí)間會(huì)逐漸縮短，夜晚時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，孩子應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律的變化，適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。同時(shí)，也要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情
中藥餐飲是營(yíng)銷(xiāo)噱頭還是真養(yǎng)生
8月中下旬，一場(chǎng)持續(xù)5晚的中醫(yī)藥夜市在浙江省安吉縣龍山體育中心正式“出攤”。把脈問(wèn)診、針灸推拿、刮痧以及中藥養(yǎng)生特色茶飲品嘗等項(xiàng)目悉數(shù)登場(chǎng)。夜市原本計(jì)劃晚上六點(diǎn)半到八點(diǎn)半營(yíng)業(yè)，但人氣過(guò)于火爆只好提前開(kāi)場(chǎng)，八點(diǎn)半以后還難以結(jié)束，大夫們又“延長(zhǎng)營(yíng)業(yè)”好一會(huì)兒，最終才慢慢在人頭攢動(dòng)、燈火通明中退場(chǎng)。記者了
游戲玩得頭暈?zāi)垦＃吭囋囘@些中醫(yī)小妙招
最近，國(guó)產(chǎn)游戲《黑神話(huà)：悟空》爆火，為了游戲通關(guān)，不少人不惜點(diǎn)燈熬油，費(fèi)盡心思地在游戲中渡劫過(guò)難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛(ài)好者頭暈?zāi)垦！Ｊ锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李波提醒，一旦游戲過(guò)程中出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！盒膰I吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學(xué)會(huì)以下小妙招。放下飲料，來(lái)杯代茶飲李波建議，
熱茶、熱食、熱水 抓住末伏熱養(yǎng)好時(shí)機(jī)
8月14今日正式進(jìn)入末伏，由于夏季雨水豐沛，濕氣較重，如果養(yǎng)生不當(dāng)，很容易導(dǎo)致濕邪久困于人體內(nèi)而滋生疾病。進(jìn)入伏天“末班車(chē)”，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗提醒，人們可以趁此機(jī)會(huì)祛除體內(nèi)寒氣，達(dá)到強(qiáng)身健體，改善體質(zhì)的目的。“中醫(yī)認(rèn)為，肥胖癥的病因多與痰、濕有關(guān)。常見(jiàn)的臨床分型中，痰濕內(nèi)盛、
三伏天里排寒濕，不妨試試6款藥膳茶飲
進(jìn)入伏天后，中醫(yī)稱(chēng)之為“長(zhǎng)夏”，這時(shí)的天氣特點(diǎn)是悶熱難耐。為了散熱，很多人會(huì)貪圖冷飲、冷氣，反而使寒濕之邪在體內(nèi)積聚。江蘇省中醫(yī)院藥學(xué)部主任中藥師姚毅在接受采訪(fǎng)時(shí)介紹，寒濕的癥狀通常可表現(xiàn)為畏寒肢冷、厭倦乏力、食欲不振、腹痛泄瀉、大便溏稀、頭昏沉重等。對(duì)于寒濕體質(zhì)人群，姚毅推薦了以下6款藥膳茶飲，以
大暑養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)忌過(guò)汗、飲食忌貪涼
作為夏季最后一個(gè)節(jié)氣，大暑是一年中陽(yáng)氣最為鼎盛且將由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的時(shí)節(jié)。此時(shí)，天氣非常炎熱，空氣水分蒸發(fā)較多，呈現(xiàn)濕熱的氣候特點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)講究天人相應(yīng)，而中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，“心應(yīng)夏，脾應(yīng)長(zhǎng)夏”，心本屬火，脾本屬濕。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師劉靜、副主任醫(yī)師逯金金認(rèn)為，大暑養(yǎng)生應(yīng)以調(diào)養(yǎng)心脾為主。
女生夏季三伏天喝什么茶 推薦女生三伏天喝的茶
隨著夏日的熱情逐漸升溫，尤其是步入那令人難忘的“三伏天”，高溫、潮濕仿佛成了這個(gè)季節(jié)的代名詞。對(duì)于注重養(yǎng)生、追求生活品質(zhì)的女生而言，如何在炎炎夏日中保持身體的平衡與舒適，成為了一門(mén)不可或缺的學(xué)問(wèn)。 在眾多解暑方法中，飲茶以其獨(dú)特的魅力，成為了許多女性的首選。 女生夏季三伏天喝什么茶 1.陳皮茯苓
中藥“走”出藥房成爆款 年輕人掀起養(yǎng)生熱潮
寧夏銀川，炎炎夏日，記者發(fā)現(xiàn)不少年輕人把手中的“冰美式”換成了“新中式”，開(kāi)辟出了一條新的“養(yǎng)生”賽道：中藥茶飲。“一說(shuō)起中藥，首先想到的是苦，沒(méi)想到中藥茶飲口感不錯(cuò)。”20日，市民李女士在銀川市中醫(yī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)了烏梅湯后迫不及待地用茶杯沖泡了一袋。李女士說(shuō)，相比奶茶店的烏梅類(lèi)飲品，醫(yī)院的烏梅湯喝起來(lái)整
中醫(yī)藥刮起“國(guó)潮風(fēng)” 年輕人青睞時(shí)尚養(yǎng)生
羅漢果陳皮茶、壯藥清脂茶飲、雙桂如意糕、山藥茯苓脆脆蛋……14日，在廣西南寧市邕州古城·三街兩巷歷史文化街區(qū)舉行的廣西中醫(yī)藥文化市集活動(dòng)上，含有中藥成分的養(yǎng)生茶飲、茶點(diǎn)、藥膳供不應(yīng)求。“古法冰鎮(zhèn)酸梅湯，選取8種草本原料手工現(xiàn)熬。”一家酸梅湯攤位前，不少民眾在排隊(duì)品嘗。“00后”南寧市民梁佳說(shuō)，“中藥
三伏天應(yīng)該如何養(yǎng)生 什么茶適合三伏天喝
三伏天，是夏季最炎熱的時(shí)節(jié)，也是一年中最考驗(yàn)人體耐力的時(shí)段。隨著氣溫的攀升，陽(yáng)光炙烤著大地，空氣中彌漫著熱浪的氣息。在這個(gè)時(shí)節(jié)里，人們需要特別注意養(yǎng)生，從飲食、情緒到生活作息，都要做出相應(yīng)的調(diào)整。調(diào)整心態(tài)情緒，保持愉快輕松的心情，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免身體脫水。一起在三伏天中做好養(yǎng)生，享受健康愉快的
濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重吃什么水果
身體沉重、四肢乏力，甚至舌苔厚膩、面部出油，這些可能都是濕氣重的信號(hào)。濕氣重不僅會(huì)影響我們的日常生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)一系列健康問(wèn)題。及時(shí)關(guān)注并改善濕氣重的情況，對(duì)于保持身體健康至關(guān)重要。大家想必都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝茶能過(guò)去除濕氣，但到底是喝紅茶還是綠茶呢？ 濕氣重的人喝紅茶還是綠茶 濕氣重的人喝紅茶更好。
綠茶可以和枸杞一起泡嗎 枸杞的功效和作用
綠茶，以其清新的香氣、淡雅的色澤和獨(dú)特的口感，深受人們的喜愛(ài)。它不僅是中華茶文化的重要代表，更是健康生活的佳選。綠茶富含多種對(duì)人體有益的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚和兒茶素，這些成分能有效抵抗自由基的侵害，枸杞，蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。自古以來(lái)，枸杞便是中醫(yī)養(yǎng)生的重要藥材之一，枸杞還被用于煲湯、
經(jīng)常喝綠茶有什么好處和壞處 綠茶不適合什么人群喝
綠茶，憑借其獨(dú)特的清新口感和深邃的綠色魅力，成為茶文化中的一顆璀璨明珠。綠茶蘊(yùn)含著豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)，這些成分不僅能幫助抵抗自由基的侵害，還能提升免疫力，促進(jìn)身體健康。但是綠茶也有一些對(duì)于人體不好的地方需要我們注意。 經(jīng)常喝綠茶的好處 1.清除自由基：綠茶富含茶多酚，這一天然抗氧化
常喝綠茶的功效與作用 綠茶和什么一起泡好
綠茶，以其獨(dú)特的清香和深邃的綠意，征服了無(wú)數(shù)茶飲愛(ài)好者的味蕾。輕啜一口，清新的茶香溢滿(mǎn)口腔，仿佛置身于綠意盎然的茶園之中，讓人心曠神怡。綠茶不僅口感醇厚，更富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、提神醒腦等多重功效。無(wú)論是閑暇時(shí)的品味，還是工作時(shí)的提神，綠茶都是不可多得的好選擇。 常喝綠茶的功效與作用
菊花和綠茶可以一起泡嗎 綠茶的功效與作用
菊花與綠茶，都有著很高的健康價(jià)值。菊花，以其淡雅的花香和清熱解毒的功效，成為秋季養(yǎng)生的佳品；而綠茶，則以其清新的口感和豐富的抗氧化物質(zhì)，贏(yíng)得了廣大茶友的喜愛(ài)，兩者在日常生活中都是很受大家歡迎的茶飲。想必大家都很好奇菊花與綠茶能否和綠茶一起泡。 菊花和綠茶可以一起泡嗎 綠茶與菊花茶可以一起泡，兩者
女人喝紅茶好還是綠茶好 紅茶的作用和功效
紅茶與綠茶，各自閃耀著獨(dú)特的光彩。紅茶以其深邃的色澤和濃郁的口感，散發(fā)著迷人的香氣，溫暖著每一個(gè)品茗者的心靈；而綠茶則以其清新的色澤和淡雅的口感，帶來(lái)一股自然的清新之風(fēng)，讓人在繁忙的生活中找到一份寧?kù)o與舒適。無(wú)論是紅茶的醇厚還是綠茶的清爽，都蘊(yùn)含著大自然的精華與智慧，可以感受到茶文化的博大精深。
中醫(yī)藥養(yǎng)生受年輕人“追捧” 專(zhuān)家建議根據(jù)自身體質(zhì)選擇
連日來(lái)，在岐黃文化發(fā)祥圣地河南新密舉行的首屆鄭州岐黃·中醫(yī)藥發(fā)展大會(huì)上，中醫(yī)藥養(yǎng)生成為與會(huì)嘉賓熱議的話(huà)題，現(xiàn)場(chǎng)擺放的中藥茶飲也成為眾多嘉賓會(huì)議間隙爭(zhēng)相品嘗的飲品。來(lái)自鄭州的邵霞一邊細(xì)細(xì)品味中藥茶飲品，一邊輕輕搖晃杯子，看著淡黃色的茶湯在杯中轉(zhuǎn)動(dòng)，“中醫(yī)藥文化經(jīng)過(guò)幾千年的傳承，是老祖宗留給我們的寶貴養(yǎng)
咳嗽可不可以吃小龍蝦 咳嗽適合喝什么茶
小龍蝦肉味鮮美，蛋白質(zhì)含量高，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的動(dòng)物性食品，是我們?nèi)粘Ｉ畈妥郎系拿牢都央取Ｔ跉鉁鼗厣耐瑫r(shí)，季節(jié)變化也容易引起咳嗽，想必大家都很好奇咳嗽是否能吃小龍蝦，當(dāng)我們咳嗽的時(shí)候也可以選擇飲用一些茶品來(lái)緩解癥狀，日常養(yǎng)生也對(duì)我們身體十分有好處。 咳嗽可不可以吃小龍蝦 咳嗽可以適量吃小龍蝦。
代茶飲喝對(duì)才有效，這些事項(xiàng)要牢記！
中藥入茶，俗稱(chēng)“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來(lái)飲用。中藥茶飲對(duì)常見(jiàn)慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。常見(jiàn)的花類(lèi)茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類(lèi)有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類(lèi)
新茶飲持續(xù)走俏，消費(fèi)者：喝杯奶茶是逛街的一部分
元旦假期，商場(chǎng)客流量陡然增多，新茶飲市場(chǎng)也熱了起來(lái)。記者在北京朝陽(yáng)大悅城、大紅門(mén)銀泰百貨等多家商場(chǎng)走訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，喜茶、奈雪的茶等奶茶店里消費(fèi)者排著長(zhǎng)隊(duì)，即使用線(xiàn)上小程序點(diǎn)茶也顯示排隊(duì)。眼下，新茶飲消費(fèi)熱度不減，逐漸成為一種休閑悅己消費(fèi)新風(fēng)尚。 “多肉葡萄家族、酷黑莓桑等經(jīng)典產(chǎn)品較為熱銷(xiāo)。”喜茶北京君