春季適當減重可護肝，但方法不能是這個
“春季不減肥，夏季徒傷悲”，北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院臨床營養(yǎng)門診主任醫(yī)師李永進表示，春季適量降低體重可以幫助減輕肝臟負擔，從而達到一定程度的養(yǎng)肝護肝效果。但不宜采用節(jié)食的方式，尤其不適宜過度節(jié)食。李永進介紹，行動更多、飲食更清淡，有助于減輕肝臟負擔，降低肝臟對脂肪的儲存和代謝負荷，從而減少脂肪在肝臟
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