這樣吃 專(zhuān)治各種不開(kāi)心
隨著生活節(jié)奏的加快，人們難免會(huì)被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時(shí)常感覺(jué)“壓力山大”。這些不穩(wěn)定的負(fù)面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。食物無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們的情緒和生活，那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒，享受快樂(lè)生活呢？今天，醫(yī)生就來(lái)跟大家聊聊那些吃了能帶來(lái)好心情的食物。人體內(nèi)的四大“
隨著生活節(jié)奏的加快，人們難免會(huì)被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時(shí)常感覺(jué)“壓力山大”。這些不穩(wěn)定的負(fù)面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。食物無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們的情緒和生活，那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒，享受快樂(lè)生活呢？今天，醫(yī)生就來(lái)跟大家聊聊那些吃了能帶來(lái)好心情的食物。人體內(nèi)的四大“