9個(gè)方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運(yùn)動(dòng) 若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)桌前一小時(shí)，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作。 2、眨眨眼 其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤(rùn)，對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL
眼睛疲勞用什么藥好 1、口服障眼明片，每次5片，每日3次。 2、口服復(fù)明片，每次5片，每日3次。 3、口服杞菊地黃丸，每次2丸，每日3次。 4、口服明目地黃丸，每次2丸，每日3次。 5、菊花30克，決明子30克，麥門冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至
四大水果保護(hù)眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用
大多數(shù)長(zhǎng)期在電腦前工作的人，都會(huì)感覺眼干發(fā)澀，有灼熱感或異物感。有的人視力不穩(wěn)定或暫時(shí)視物模糊；更有人眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛……經(jīng)過眼科檢查，該類白領(lǐng)癥候群的眼睛出現(xiàn)結(jié)膜充血，視力下降，調(diào)節(jié)力減退，淚液分泌減少，嚴(yán)重時(shí)眼壓升高等癥狀，被眼科醫(yī)生診斷為視疲勞綜合征