健身方法 2014-02-25 359 0

丹麥減肥法通常一個周期是13到14天，以下這份一周菜單是最標準的丹麥減肥法的食譜，按照這份菜單(7天后再重新吃一回)堅持兩個星期，配合適量的運動，保準你會有意想不到的驚喜。>>>想要月瘦15斤就按這個食譜吃【第1天】早餐：水煮蛋3個、葡萄柚1個、吐司1片、黑咖啡。午餐同早餐，但沒有葡萄柚。晚餐水煮蛋