瘦身餐 教你自制水果酸奶沙拉
水果入餐，會(huì)減低一餐的總能量，因?yàn)樗鄬?duì)能量比較低，用它來(lái)代替一部分放了油的菜，或者代替一部分主食，能量減低了以后，可以預(yù)防肥胖還能達(dá)到減肥的效果哦。下面小編為您推薦一款10分鐘即可做好的瘦身餐——酸奶水果沙拉。>>>春季減肥佳品——芽苗菜所需材料：橙子1個(gè)，草莓4個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，梨少許，酸奶適量，
水果入餐，會(huì)減低一餐的總能量，因?yàn)樗鄬?duì)能量比較低，用它來(lái)代替一部分放了油的菜，或者代替一部分主食，能量減低了以后，可以預(yù)防肥胖還能達(dá)到減肥的效果哦。下面小編為您推薦一款10分鐘即可做好的瘦身餐——酸奶水果沙拉。>>>春季減肥佳品——芽苗菜所需材料：橙子1個(gè)，草莓4個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，梨少許，酸奶適量，