水果可以幫你解決秋季皮膚干燥問題
不知不覺又到了秋天，秋天的最大特點就是氣溫比較干燥，我們的皮膚很容出現爆皮干燥的現象，是因為皮膚里面的水分大量的流失造成的，營養學家介紹說：水果可以幫你解決秋季皮膚干燥問題，你可以通過健康飲食條改善。很多水果，都可以治療皮膚干燥的問題。獼猴桃美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素(包
貪吃柑橘水果？可能會招來這4個麻煩
在柑橘收獲的季節，這些黃燦燦的水果難免會入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤了我們敏感的味蕾，帶來一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多，“橘子皮好剝，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子個太大，好不容易掰開，不吃完太可惜了”，“吃橙子原來還能有點節制，但自從有了剝皮神器，吃起來就停不住了”……
秋季吃柚子正當時 推薦柚子的6種花樣吃法
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“秋季吃柚子正當時 推薦柚子的6種花樣吃法”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。柚子已經大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了嗎?柚子最簡單的吃法就是剝開直接吃，其實，柚子有很多吃法，下面
好皮膚，吃出來，4種食物能有效延緩衰老
如今生活條件越來越好了，愛美的人對皮膚的保養也更加注重，不止是外在使用好的護膚品，內在也要多吃一些能夠改善肌膚，提高抵抗力，減少歲月留下來的痕跡。那么吃什么才能起到保養作用呢，今天就給大家推薦4種能夠滋潤皮膚，有效延緩皮膚衰老的食物，愛美的你可千萬別錯過喲~1、減少皺紋吃黃瓜黃瓜不但是可口的蔬菜，它
秋季養生：常吃柚子能能收獲3大好處，但有2種人千萬別碰
秋天是豐收的季節，大批的新鮮水果上市，今天就來說說柚子。柚子分黃心的、紅心的和白心的，雖然在口感上有點差別，但是營養價值非常高。在秋天這樣干燥的季節，食用柚子可謂是既解渴又養生，那么在秋天吃柚子能收獲什么好處呢？請往下看~好處一：緩解咳嗽柚子全身都是寶，果肉中含有大量水分，非常適合秋天潤喉食用。并且
進入十月份，常吃這些水果，養人又養生
經歷了愉快的國慶長假，我們也迎來了金秋十月。進入十月份，相信很多人也感受到了濃濃的秋季氛圍，即使有些地區還是熱熱的，但也呈現出了早晚溫差大的區別。十月份，天氣較為干燥，我們該怎樣養生才比較好呢？養生，飲食方面占有重要因素，常吃這些水果，就可以。1、蘋果蘋果在所有的水果中應該是大家最為熟悉的了吧，感覺
柚子皮真是個寶，吃完柚子別急著丟！
柚子富含膳食纖維、鈣質和維他命C等營養成分，甚至從果肉、果皮到花葉都有療效。所以，吃完的柚子皮也別急著丟掉！《本草綱目》中指出，柚子皮氣味甘辛、平、無毒，和果肉一樣，也有消食、下氣、化痰的功能。因此在中醫里會運用柚子皮曬干后制成藥材，主治氣滯胸悶、胃痛、咳嗽氣喘等癥狀。除了用在藥材，一般人在家也可以
哪些水果可以緩解便秘？
便秘是我們生活中常發生的一種疾病，便秘通常是由于飲食不規律或者不好的飲食習慣導致的，如果便秘長時間不治療可能會引發痔瘡，治療便秘除了吃藥外，還可通過吃水果緩解，那么生活中哪些水果可緩解便秘呢?1、獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿卜素等營養物質，其富含的膳食纖維幾乎
常吃十種食物，拯救痘痘肌膚
對于這個看臉的世界，你對臉還是那么不修邊幅嗎?臉上的痘痘，想要消除光靠外敷藥物是不行的，要根除痘痘，內調更加重要。下面就為大家介紹十種對排毒祛痘有效的食物!內部調理，輕輕松松變美。1、柚子柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和
糖友可以吃的低糖水果你知道幾個？
有很多人都錯誤的認為吃水果不會發胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的話，同樣會導致你肥胖。因為水果中的糖最容易導致肥胖，因此對于低糖水果有哪些大家必須要了解，以免因為糖的過分攝入而誘發肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心攝入過量的糖分，從而導致血糖升高。1、柚子在平時生活中適當多
一張柚子皮，竟然能搞定8種常見?。?/a>
新鮮的柚子已經大量上市啦，等了一年柚子的你，有沒有迫不及待要去嘗一嘗了呢?其實，柚子身上到處是寶，除了果肉有營養，果皮也是個好東西!功效不僅多，而且還很實用呢……柚子不僅好吃，營養豐富，藥用價值也很高。不僅果肉有營養，柚子皮也是好東西，醫學上認為柚子皮味辛苦甘性溫，在生活
愛吃柚子的注意了，現在知道還不晚！
吃柚子有什么好處吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子制作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下：第一：去除色斑皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減
秋天養生適合多喝湯
北方連續幾天大風之后，空氣里變得異常的干燥，很多人都出現喉嚨發炎、咳嗽、過敏性鼻炎和流眼淚等情況，這是在換季階段很常見的身體反應。有些抵抗力差的人，剛睡醒時如果被風吹到還會出現低燒、感冒的情況，這時候這時候多給身體補水，和補充維生素增加抵抗力尤其重要。給身體補水最好的選擇就是喝湯了，用不同食材熬制出
這些水果和蔬菜都很便宜，常吃對健康有益處，你喜歡吃嗎
隨著生活水平的提高，越來越多人把健康當做是一種追求，身體健康了，才能更幸福地享受生活。想要擁有健康的身體，與平常堅持的很多好習慣有關，如注意鍛煉身體、不熬夜、作息規律、保持良好的情緒等等，這些都對我們的健康有益處。此外，堅持良好的飲食習慣也很重要，生活中有很多便宜的水果和蔬菜，經常食用，對健康益處頗
經常吃柚子，竟有6種好處！
很多人吃柚子是因為好吃，但是也有不少人是沖著它對身體的好處吃的。說到柚子的好處，相信很多人會不知不覺的想起它能下火、清熱解毒，但是除此之外，柚子的其他好處，有很多人不懂。第一：去除色斑皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。將柚子切開之后澆上一些蜂蜜
秋燥喉嚨痛怎么辦？吃五種水果可快速止痛化痰
秋天氣候干燥，很多人會出現喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等癥狀。如何才能消除這些不良的現象呢？今天小編推薦5種水果給大家，當喉嚨痛的時候，大家吃一些就能緩解癥狀。 第一種，喝烏梅水取適量烏梅，然后將其打爛，用開水沖泡10-15分鐘，去渣后待涼卻即可飲用。喉嚨痛時喝點烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，
2類人吃柚子等于服毒
柚子口感好、水分多，很多人都喜歡吃，尤其是現在正是吃柚子的好季節，多吃柚子可以給身體及時的補充蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等必須的元素。不過在食用柚子的過程中一些禁忌一定要知道，有3類人不能吃柚子。1、服避孕藥的女性要禁食美國佛羅里達大學食品藥品影響研究教育中心主任哈特穆特·德倫多夫
吃蜂蜜好處多，搭配這些一起吃，營養翻倍
蜂蜜口感香甜，營養豐富，是生活中老少皆宜的天然食物。常吃蜂蜜對身體保健好處多，能夠吸收糖分、無機鹽、維生素、有機酸、微量元素、淀粉酶、氧化酶等。根據蜂蜜采粉的花不同，蜂蜜的種類和品質也不相同。一般蜂蜜品質有四個等級，其中以槐花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、枇杷蜜為一等蜜，呈水白色的；棗花蜜、棉花蜜屬于二等蜜，
白露后養生多喝兩款湯，好喝管用
白露之后氣候就開始變得寒冷了，一般晝夜溫差在10~15攝氏度。白露前后，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴。那么，白露后養生怎么做呢？推薦兩款湯。在白露節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。因此，在食療養生上要從這兩點出發，有兩種養生營養湯很值得推薦。具體操作如下：一
秋季養陰防燥助睡眠，不妨試試這幾個食療方
秋季干燥，最重要的就是潤肺。在飲食上，推薦大家四款食療方，能夠潤肺潤燥，趕走秋季天燥給身體帶來的不適，還能給你帶來個好的睡眠，快來看看吧。蜂蜜柚子茶材料：柚子500克，冰糖適量，蜂蜜適量，食鹽適量。制法：用食鹽涂抹柚子皮搓揉3分鐘后用流水洗凈，削下柚子皮并切塊，剝出果肉撕成小塊;柚子皮用鹽水浸泡1小
一種水果可能干擾藥效 讓避孕藥失效
隨著秋季來臨，柚子、橘子等水果紛紛上市。這些水果含豐富的維生素C，深受大家喜愛。不過在服藥期間應特別注意，柚子汁或新鮮柚子可能干擾藥效，甚至引發嚴 隨著秋季來臨，柚子、橘子等水果紛紛上市。這些水果含豐富的維生素C，深受大家喜愛。不過在服藥期
巧用柚子 讓你輕松享瘦
柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，并且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感高，不僅能減低人的食欲也能幫助排毒。很多人認為柚子肉可以瘦身，實際上柚子皮和柚子的棉絮皮都可以減肥，來看看暴強柚子減肥法，排毒瘦身兩不誤。>>>生吃苦瓜一周輕松減4斤柚子皮：沖茶飲、涼血降脂柚子皮切下來的時候會有淡