四季養(yǎng)生 2022-04-01 793 0

盼望著，盼望著……終于有人給你送了一束花，卻因?yàn)榛ǚ圻^敏住院。這小小花粉，讓人情何以堪啊?；ǚ圻^敏癥主要的表現(xiàn)有鼻癢、噴嚏連續(xù)發(fā)作、流大量清水樣鼻涕、鼻阻塞；有時(shí)還伴有眼癢、流淚、結(jié)膜充血、喘憋等；還可以導(dǎo)致皮膚瘙癢、皮疹等等。在春季最為多見。此類疾病為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響人類健

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1140 0

天氣變涼，胃口也大開。于是，各種進(jìn)補(bǔ)食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過，醫(yī)生提醒，進(jìn)補(bǔ)并不只是很多人想象中的“大魚大肉”，也應(yīng)根據(jù)市民不同的身體狀況選擇進(jìn)補(bǔ)的食材，最好能對(duì)自己度夏后所缺的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。年輕人進(jìn)補(bǔ)忌“偏食”很多年輕人喜歡按自己的口味進(jìn)補(bǔ)，以為這樣既是對(duì)身體有益，又兼顧了自己的飲食愛好

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1437 0

孩子皮膚上起了小紅斑或是咳嗽不止、眼睛流淚等癥狀有時(shí)候讓媽媽們摸不著頭腦，其實(shí)這可能都是花粉過敏惹的禍。那么兒童花粉過敏有哪些癥狀呢？什么是花粉過敏花粉直徑一般在30～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這就是花粉過敏癥?；ǚ壑?/p>

四季養(yǎng)生 2022-04-01 180 0

時(shí)下春意盎然、萬(wàn)物生發(fā)，重視養(yǎng)生的人們?yōu)樵鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，開始咨詢春季養(yǎng)生法則，或自行前往藥店購(gòu)買進(jìn)補(bǔ)產(chǎn)品，一方面為提高免疫力，防止冬春交替多發(fā)的慢性疾??；另一方面希望改善神疲乏力的癥狀。自然界具有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。人類是自然界的一部分，也具有四季更替的規(guī)律。從養(yǎng)生角度來看，人類進(jìn)補(bǔ)

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1111 0

秋高氣爽的節(jié)氣，天氣也會(huì)變得越來越干燥和涼爽，在秋季要多吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物，尤其是要多滋腎潤(rùn)肺，那在秋季如何進(jìn)補(bǔ)呢。秋季如何進(jìn)補(bǔ)？1、飲食原則在秋天屬于收獲的季節(jié)，應(yīng)季的蔬菜和瓜果品類比較多，人們可以多吃甘蔗、葡萄、蓮子、紅棗、梨、白果、橘子、白木耳、山藥、白鴨肉、泥鰍、花生等柔潤(rùn)的食品。秋季干燥容易

四季養(yǎng)生 2022-04-01 427 0

孩子皮膚上起了小紅斑或是咳嗽不止、眼睛流淚等癥狀有時(shí)候讓媽媽們摸不著頭腦，其實(shí)這可能都是花粉過敏惹的禍。如果按照蚊蟲叮咬、感冒等病癥來治療不僅不能接觸病痛，還會(huì)越治越糟糕。因此，媽媽們要認(rèn)清兒童花粉過敏到底是怎么回事。什么是花粉過敏兒童花粉過敏即發(fā)生在兒童身上的花粉過敏癥，花粉過敏又被稱為枯草熱。是

四季養(yǎng)生 2022-04-01 19 0

在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些學(xué)齡前兒童卻對(duì)花粉過敏，這可怎么辦呢？小編要提醒家長(zhǎng)們，在春季帶孩子踏青的時(shí)候要做好預(yù)防花粉過敏的措施哦。春季兒童花粉過敏的癥狀花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等?；ǚ圻^敏性哮喘，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1888 0

人具有大補(bǔ)元?dú)?、安神益智等作用，自古以來被?guó)人譽(yù)為進(jìn)補(bǔ)佳品，適宜冬季進(jìn)補(bǔ)和春季養(yǎng)陽(yáng)。服用人參的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等，操作方法各有不同。1.煎湯服，起效快：將整根人參或人參切片后洗凈放入容器中，加入清水，先浸泡30分鐘，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時(shí)左右，待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效

四季養(yǎng)生 2022-04-01 203 0

人們的生活水平提高了，越來越注重養(yǎng)生保健了，很多人就會(huì)買各種補(bǔ)品來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)正確的進(jìn)補(bǔ)對(duì)身體是有好處的，但盲目的進(jìn)補(bǔ)，不僅不利于身體健康，反而會(huì)影響健康，所以大家千萬(wàn)別盲目的進(jìn)補(bǔ)，別走入進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)。那么進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)到底有哪些呢？誤區(qū)一、不辯證進(jìn)補(bǔ)。很多人覺得自己身體虛弱了，就會(huì)采取進(jìn)補(bǔ)

四季養(yǎng)生 2022-04-01 9 0

在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些學(xué)齡前兒童卻對(duì)花粉過敏，這可怎么辦呢？小編要提醒家長(zhǎng)們，在春季帶孩子踏青的時(shí)候要做好預(yù)防花粉過敏的措施哦。春季兒童花粉過敏的癥狀花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。花粉過敏性哮喘，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸

四季養(yǎng)生 2022-04-01 679 0

冬季進(jìn)補(bǔ)雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點(diǎn)，但也并非人人都需要在冬季進(jìn)行補(bǔ)益，切忌走入"進(jìn)補(bǔ)"的誤區(qū)，以下細(xì)數(shù)十大點(diǎn)男性飲食進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區(qū)吧。誤區(qū)一：辨證不清“亂補(bǔ)”患者李某長(zhǎng)期睡眠不好，白天精神疲困，認(rèn)為自己體質(zhì)差，自服人參、西洋參、參芪大補(bǔ)膏，其量又大，結(jié)果出現(xiàn)興奮、煩躁，失眠

四季養(yǎng)生 2022-04-01 870 0

身體虛弱，動(dòng)不動(dòng)就生病的孩子特讓家長(zhǎng)憂心，秋季“補(bǔ)補(bǔ)”能不能補(bǔ)出一個(gè)好體質(zhì)呢？答案是可以的。那么什么樣的兒童需要進(jìn)補(bǔ)呢？又應(yīng)該怎么補(bǔ)？三類體虛孩子可進(jìn)補(bǔ)“補(bǔ)”是對(duì)“虛”而言，中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”的治療原則同樣適用于小兒，因此，有虛癥的小兒是可以進(jìn)補(bǔ)的。關(guān)鍵是小兒進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)小兒特點(diǎn)，根據(jù)“虛”之所在，合理

四季養(yǎng)生 2022-04-01 977 0

五彩繽紛的春天來了，花粉過敏又成為許多過敏體質(zhì)者的煩惱，下面向大家簡(jiǎn)要的介紹花粉過敏以及預(yù)防的小妙招，希望大家能夠遠(yuǎn)離花粉過敏，盡情享受這萬(wàn)物復(fù)蘇的春天。如果您在春天常有下述征兆出現(xiàn)，就可能患了花粉過敏癥：結(jié)膜炎——眼球結(jié)膜發(fā)癢、疼痛、經(jīng)常流淚；鼻炎——鼻黏膜發(fā)炎腫脹，鼻癢，鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1096 0

在秋天非常燥熱，此時(shí)要抓住進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇合適的中藥來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，秋季進(jìn)補(bǔ)主要是以滋陰為主。適合秋季滋補(bǔ)的中藥材有哪些？1、西洋參和川貝母西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰以及清火生津的效果，能輔助治療津液不足以及口干舌燥的問題，只要長(zhǎng)時(shí)間服用能夠調(diào)節(jié)身體中的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到了提神醒腦

四季養(yǎng)生 2022-04-01 1066 0

現(xiàn)在正是櫻花開放的季節(jié)，許多人都有打算去賞花。然而，賞花雖好，稍不留神卻容易花粉過敏。如何判斷花粉過敏癥狀呢？花粉過敏應(yīng)該怎么辦呢？什么是花粉過敏？花粉直徑一般在30～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，這就是花粉過敏癥。花粉過敏癥

四季養(yǎng)生 2022-03-31 503 0

冬季是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，而進(jìn)補(bǔ)當(dāng)然少不了湯水。那么，女性在這個(gè)寒冷的冬天，應(yīng)該選擇哪些湯，能夠滋潤(rùn)整合冬天呢？冬季進(jìn)補(bǔ)湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、蔥花、胡椒面功效：排骨屬葷，能濃厚滋補(bǔ)，冬瓜屬素，能清淡養(yǎng)顏。做法：首先，把排骨剁成小塊，再放入開水鍋內(nèi)焯一下。接著，冬瓜去皮切小塊；將湯鍋置

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1851 0

從中醫(yī)角度來說，冬季是最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)。那么，冬季如何進(jìn)補(bǔ)呢？進(jìn)補(bǔ)首選中草藥，那么你知道適合冬季進(jìn)補(bǔ)的中草藥嗎？冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳人群慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對(duì)疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1640 0

以形補(bǔ)形是我國(guó)進(jìn)補(bǔ)的首要原則，因此要想養(yǎng)護(hù)肝臟當(dāng)然要以肝來滋補(bǔ)。雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，與其他動(dòng)物的肝臟相比，雞肝更具有補(bǔ)肝的作用。當(dāng)然不同的烹制方式也有著不同的調(diào)理效果，比如1、取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食。這樣的制作方法可治中老年人肝血不足，吃飯沒胃口，眼睛干澀或

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1366 0

早春乍暖還寒，慢性腎病和尿毒癥患者應(yīng)密切留意自身病情，防病治病都應(yīng)做到“有備而來”?！霸绱旱臍鉁剌^低，容易使血管收縮，從而造成血壓增高或不穩(wěn)定，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管意外。尿毒癥患者多伴有高血壓和血管硬化等并發(fā)癥，因而應(yīng)特別留意室內(nèi)外溫差的變化和早晨鍛煉的適宜時(shí)機(jī)?！保阅I病患者以及尿毒癥患者的自身免疫

四季養(yǎng)生 2022-03-31 12 0

大雪紛飛的冬季是最適合進(jìn)補(bǔ)的，那么對(duì)于女性朋友來說應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？女性冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？冬季女性進(jìn)補(bǔ)大全進(jìn)補(bǔ)是不少女性在冬季會(huì)做的事情，但是，進(jìn)補(bǔ)也要因人而異，下面我們就來說說不同女性應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)：上夜班的女性進(jìn)補(bǔ)原則：經(jīng)常上夜班的女性應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，上夜班后應(yīng)以易消化的流質(zhì)食物和碳水化合物

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1114 0

到了萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)間段，此時(shí)應(yīng)該選擇合適的進(jìn)補(bǔ)方法來調(diào)養(yǎng)身體，不妨選擇茶類，因?yàn)椴枥锩婧械膬翰璺?，具有抗癌以及防癌的功效，同時(shí)也可以去除自由基。春季喝哪些茶比較好？1、菊花茶菊花具有清肝明目以及平肝養(yǎng)肝的功效，特別適合于春季飲用，同時(shí)也具有排毒健身以及疏風(fēng)清熱的功效，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1336 0

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進(jìn)補(bǔ)了。有冬季進(jìn)補(bǔ)意識(shí)是好的，但是女性們要注意冬季進(jìn)補(bǔ)勿過度，下面提及的6個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)你犯了嗎？切記不能以藥當(dāng)食、無病大補(bǔ)、進(jìn)補(bǔ)過于油膩等，因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過度會(huì)產(chǎn)生“內(nèi)熱”，此時(shí)就要注意祛熱了。誤區(qū)一：有藥補(bǔ)，不管三餐一些盲目補(bǔ)身的人，只要一日三餐都來個(gè)老火燉湯，別的飯菜不吃

四季養(yǎng)生 2022-03-31 114 0

為了身體更加的健康，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是個(gè)不錯(cuò)選擇，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。不過進(jìn)補(bǔ)也有講究，如果進(jìn)補(bǔ)錯(cuò)誤，將會(huì)影響進(jìn)補(bǔ)的效果，有時(shí)還會(huì)損害身體。進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)一：以藥來代食正所謂：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。其實(shí)，許多食物也是很好的滋補(bǔ)品，不一定要藥補(bǔ)。如多吃蘿卜具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補(bǔ)脾胃的功效。

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1490 0

清明食療要點(diǎn)清明節(jié)氣中，不宜食用“發(fā)”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時(shí)節(jié)，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣?！侗静輳男隆氛f：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易于發(fā)病，引起咳嗽，導(dǎo)致咯血、哮喘的復(fù)發(fā)。雞能動(dòng)風(fēng)助肝火，春季正值肝阻上升時(shí)節(jié)，食

四季養(yǎng)生 2022-03-31 1339 0

春季諸氣生發(fā)，氣候溫暖干燥，孩子的胃口和身體有什么“要求”呢？?jī)和癄I(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，春季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的“旺季”。給孩子們調(diào)節(jié)膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，為他們茁壯成長(zhǎng)“加油”——年輕父母?jìng)儯銈儨?zhǔn)備好了嗎？多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖、晝長(zhǎng)夜短。孩子的代謝機(jī)能旺盛、戶外活動(dòng)時(shí)間加長(zhǎng)，熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗相