小暑炎熱襲人，如何食補(bǔ)來(lái)健康養(yǎng)生
在我國(guó)有24個(gè)節(jié)氣，在每一個(gè)節(jié)令之中都是有一些不一樣的養(yǎng)生常識(shí)。了解了每一個(gè)節(jié)令的養(yǎng)生常識(shí)，針對(duì)我的身體身心健康而言擁有很好的功效。今日就要我們一起來(lái)了解一下24節(jié)氣之中的小署，在這里不久進(jìn)到高溫天氣的時(shí)節(jié)之中，大家怎樣來(lái)開(kāi)展健康養(yǎng)生呢?夏令食補(bǔ)對(duì)肺腎陰虛的可采用百合花10克、香薷10克、蓮心10克