哪些食物減肥效果好 這幾物得多看
減肥怎么做，吃什么食物比較好呢，相信大家都比較關(guān)心吧。米飯、饅頭、面條在日常生活中極其的常見(jiàn)，不少人每天都換著吃。雖然三種東西看起來(lái)好像沒(méi)多大區(qū)別，都能吃，但是卻也是有些區(qū)別的。于是有人就會(huì)問(wèn)了：米飯、面條、饅頭，作為中國(guó)人最愛(ài)吃的三大主食，從營(yíng)養(yǎng)的角度看，它們誰(shuí)的熱量高?哪個(gè)吃了不容易胖?首先是熱
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