
重陽宜養(yǎng)身,重陽養(yǎng)生怎么做你知道嗎?
每一年的農(nóng)歷9月初九是傳統(tǒng)的重陽節(jié),九九重陽節(jié)對于壓力過大的人來說是一個養(yǎng)生的好時機(jī)。那么你知道重陽節(jié)養(yǎng)生該吃什么?該做什么嗎?一、重陽登高有益健康嗎?金秋送爽,丹桂飄香。登高是古代重陽節(jié)最重要的內(nèi)容之一,傳說古人登高的目的是避禍消災(zāi)。其實(shí)秋日登高對健康是非常有益的。“天人合一,順應(yīng)自然”是我們養(yǎng)生