熬夜刷手機，當心丟了“面子”
早上睜開眼第一件事是刷手機，刷微博、看新聞；上班途中，在地鐵或公交車上，追劇、刷朋友圈；到單位后，在工作的同時，手機和電腦來回切換，工作安排都在單位群里滾動；下班了，就連走在路上都不忘低頭刷手機……這是當下很多人的真實寫照。熬夜刷手機，除了給眼睛、手、頸腰椎帶來傷害以外，還可能給皮膚帶來嚴重損害。專
專家講堂：普及科普知識有效預防艾滋病感染
從世界首例艾滋病感染者被確診至今， 38年來人類一直在與艾滋病進行斗爭。日前，中國疾病預防控制中心性病艾滋病預防控制中心的三位專家做客人民網，針對艾滋病的健康教育、綜合干預、檢測、治療等民眾關心的問題，為廣大網友答疑解惑時一致指出，普及科普知識是預防艾滋病最好的“社會疫苗”。“在各級各地各部門和全社
遠離“五氣”幫你預防肺癌
昨日凌晨，北京首鋼籃球俱樂部官方微博發布消息，幫助首鋼隊三奪CBA總冠軍、曾入選中國男籃集訓隊的吉喆，因患肺癌不幸離世，年僅33歲。一時間，肺癌如何預防篩查，成為大家關注的熱點。為此，記者采訪了重慶大學附屬腫瘤醫院胸部腫瘤中心主任江躍全教授。 “五氣”導致肺癌高發《重慶市2018年新發腫瘤登記報告
生育保險并入醫保有哪些影響？
兩險合并實施并非兩個險種合并為一個險種，而是合并經辦管理個人依然不用繳納生育保險費，只需繳納醫保費，繳費比例不變參加職工基本醫療保險時同步參加生育保險，生育期間的生育保險待遇不變男職工參加生育保險可以享受計劃生育手術費，也可以享受陪產假中國婦女報·中國婦女網綜合消息 生育保險和職工醫保合并實施進入倒
明日大雪！養生重在“藏”，做好這四件事
編者按：12月7日將迎來冬季的第三個節氣——大雪。此時養生的要點應在“藏”字上下功夫，要注意收斂神氣，防止過度開泄，保持肺氣清肅。今天，小編和大家聊聊：大雪節氣，我們該如何養生？需要注意哪些方面？大雪節氣，養生注意四點藏：重點保護呼吸道大雪節氣的特點是干燥，空氣濕度很低。冬季干燥，加之暖氣較熱，呼吸
大雪到了！養生重在“藏”，做好這四件事
編者按：12月7日迎來冬季的第三個節氣——大雪。此時養生的要點應在“藏”字上下功夫，要注意收斂神氣，防止過度開泄，保持肺氣清肅。今天，小編和大家聊聊：大雪節氣，我們該如何養生？需要注意哪些方面？大雪節氣，養生注意四點藏：重點保護呼吸道大雪節氣的特點是干燥，空氣濕度很低。冬季干燥，加之暖氣較熱，呼吸道
大雪養生來破腰果山藥陳皮煲羊肉
推薦：廣東省中醫院臨床營養科大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，大雪的到來也就意味著天氣會越來越冷。大雪時天氣比較寒冷，養生方面要注意保暖，避免受涼，飲食方面適宜“進補”為主，不斷提高體內能量儲備，為來年的身體健康提供較好的物質基礎。主要功效：溫中健脾、補腎壯腰材料：腰果50g
常吃的這些食物咋就和興奮劑有關了
著名體育評論員黃健翔曾經發過一張運動員外出就餐禁用食品的圖片，除了豬肉及豬肉制品榜上有名外，還有甘草、蓮子、瓜子、釋迦果、紅牛飲料等。“我們對興奮劑非常謹慎，孫楊十幾年沒吃豬肉了。”近日，我國游泳健將孫楊出席了在瑞士舉行了興奮劑檢測事件聽證會。孫楊的媽媽在鏡頭前講述兒子遭遇的興奮劑檢測事件風波時如是
15歲“手機控”頸椎曲度如六旬老人
深夜，勞碌了一天的“996”上班族，依然手握手機追連續劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機的世界里，才能找到屬于自己的空間和時光。當熬夜刷手機成為了現代年輕人最常用的消遣方式，隨之而來的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來越低齡化，曾經的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒，適當的補償心理能夠
寒頭暖足可預防感冒暢達陽氣
即將進入大雪節氣，民間素有“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中”之說，即“寒頭暖足”。今日，湖南中醫藥大學第二附屬醫院（湖南省中醫院）腦病科主任醫師、醫學博士劉未艾提醒市民，“寒頭暖足”可預防感冒暢達陽氣。據劉未艾介紹，寒頭，是指讓頭部盡量適應自然溫度的變化，不要稍微降溫就馬上戴帽子、裹圍巾，當然，體弱
人民時評：藥價分厘必爭，彰顯為民情懷
對老百姓利益的維護是醫保談判人的初心，也是他們使命必達的最大動力“4.4元的話，4太多，難聽，再降4分錢行不行？”近日，一段國家醫保準入談判現場的視頻被爭相轉發。視頻中，企業報價從5.62元一路直降5次到4.4元，但談判專家最終將價格砍到全球最低價4.36元。這種以百姓健康為重、分厘必爭的精神令人動
加強鍛煉身體好，切勿把健康寄托在保健品上
國家市場監管總局近日在官網分兩批公布聯合整治“保健”市場亂象百日行動和反不正當競爭執法重點行動典型案例，共20個，包含河北定州市查處定州市吉康醫療器械經銷處發布虛假廣告及非法經營醫療器械、河北石家莊市裕華區查處深圳市某生物科技有限公司網絡傳銷案等。保健品一直飽受爭議，消費者到底該如何看待保健品的功效
肉聯廠“洗白”病死豬，“最嚴監管”在哪兒？
據媒體報道，近日，廣東佛山市里水鎮合誼肉聯廠被曝光存在“洗白”病死豬現象。本該在正規屠宰場無害化車間被無害化處理的這些病死豬，居然從屠宰場里悄悄流出，還有一些被蓋上檢疫合格的標簽，流入了廣州、佛山等地的市場豬肉檔。盡管非法加工出售病死豬肉現象，并不罕見，但上述記者暗訪曝光的情況仍觸目驚心。相比以往類
兒童用藥告別“靠掰靠猜”有多難？
兒童專用藥匱乏帶來的是隨機性風險，而即使只有1%的風險，一旦變成現實，都意味著某個孩子、某個家庭100%的悲劇。對兒童健康和安全給予更多呵護和保障，是全社會的責任和義務。碾磨藥片，按照從三分之一到十六分之一不等的規格，用薄片劃出相應等份后用紙片包裝，包裝外用不同顏色的記號筆標注分包日期……據12月3
鍛煉腰背肌疼痛遠離你
腰背痛是骨傷科最常見的疾病之一。長期坐姿不當或超負荷活動會造成腰背部肌肉勞損，是腰背痛的重要原因。腰背部肌肉能夠維持腰椎的穩定性，可以減輕腰椎韌帶、椎間盤和小關節的負荷。積極進行腰背肌功能鍛煉，有助于維持及增強脊柱的穩定性，從而延緩腰椎勞損和退變的進程，減輕腰背痛癥狀。 對于曾經有過急慢性腰肌損傷、
高血壓咋一步步弄壞心臟的5種方法降血壓
編者按：隨著生活水平的不斷提高，生活壓力的增大，生活習慣的不科學以及年齡的自然因素，三高人群越來越多，高血壓就是一個我們經常會提及的話題，面對高血壓你又了解多少呢？今天人民健康網就與你聊聊這個話題。高血壓會一步步弄壞心臟河北省人民醫院副院長、老年病專業學科主任郭藝芳表示，國內外研究證實，高血壓患者日
醫院為患兒“掰藥”值得鼓勵
兒童專用藥匱乏是個老問題，“用藥靠掰、劑量靠猜”，專用藥不專問題一直困擾家長。近日，記者在浙江、湖南等地的醫院調研發現，不少兒童醫院已在探索解決之道。比如浙江大學醫學院附屬兒童醫院藥劑科就設置一個藥品分包崗位，每天有兩名專職藥劑師在此碾磨藥片，按照從三分之一到十六分之一不等的規格進行包裝，一個月總計
冬季熱水泡腳有4大好處，但這5類人需謹慎
編者按：俗話說:“熱水泡腳，勝似補藥。”熱水泡腳自古以來就是一種非常受人們歡迎的養生方式，特別是在冬天，熱水泡腳可驅除寒冷，溫陽暖體。那么，如何泡腳養生效果最好？哪些人群泡腳時需格外謹慎呢？本期，小編和你一起聊聊泡腳那些事兒。冬季泡腳有四大好處泡腳是中醫的一種養生保健方法，具有加快血液循環、刺激穴位
真真假假，這些保護心臟的說法你得走心
近日，臺灣藝人高以翔在浙江省寧波市錄制一檔綜藝節目時突然倒地。經搶救無效，醫院最終宣布高以翔心源性猝死。在人們對生命突然消失感到扼腕嘆息的同時，保護心臟的話題也被不斷提起。從日常飲食、臨床用藥到商場里五花八門的保健品，談論的話題都繞不過血壓、血糖、血脂這些事。那么關于保護心臟的這些操作，還存在哪些誤
胃哭著對我說：你網上轉的那些食療法都是騙人的！
現在人們越來越重視健康問題，對于如何養生也是越來越關注。隨著互聯網的高速發展，如今，只要我們輕輕動動手指就可以在網上獲取到許多信息。不少有關于食療的謠言也是從網上傳播出來了，如果我們不加以辨別，聽信了這些謠言，就可能會陷入養生誤區，稀里糊涂地吃進胃里。那么，食療誤區有哪些？ 食療代替藥物治療糖尿病
看高血壓咋一步步弄壞心臟5種方法降血壓
編者按：隨著生活水平的不斷提高，生活壓力的增大，生活習慣的不科學以及年齡的自然因素，三高人群越來越多，高血壓就是一個我們經常會提及的話題，面對高血壓你又了解多少呢？今天人民健康網就與你聊聊這個話題。高血壓會一步步弄壞心臟河北省人民醫院副院長、老年病專業學科主任郭藝芳表示，國內外研究證實，高血壓患者日
多國學者研究發現：偶爾說臟話有益身心
在適當的場合下，偶爾說句臟話會起到意想不到的正面效果，這已得到了科學研究證實。美國“自然母親”網站總結了偶爾爆粗口對身體和心理健康的好處。1.忍受疼痛。英國基爾大學的研究者要求67名大學生把手伸進冷水里，考察他們能經受多長時間的嚴寒。結果顯示，與說中性詞語的大學生相比，說了臟話的大學生感受到的疼痛程
睡前關燈刷手機會致盲？危害不可小覷
編者按“相比老婆來說，如今更離不開的是手機!”“我丟了手機，就好像丟了魂一樣。”……這是身邊一些朋友的調侃。如今智能手機幾乎人手一部，越來越多的老年人也愛上了智能手機。手機不離手，很多人用手機看小說、玩游戲、刷朋友圈、上微信和微博。其中就微信這種社交軟件，打字聊天、語音、視頻都不用花錢，還可以購物和
一線探民生：這里養老院沒有“圍墻”
“老有所養”，這個有溫度的話題時刻牽動著億萬百姓的心。城市養老的設施、服務怎么樣？社會養老有哪些具體形式、能提供哪些具體服務？現有的養老模式發展如何，社會各方在為提升養老質量做什么？今日起，本版推出“一線探民生·老有所養怎么養”系列報道，敬請關注。今日聚焦大城市養老，看重慶通過街道養老服務中心、社區
喝粥，真的養胃嗎
中醫認為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補；如果你后天不足，那先天也會被損耗部分；如果先后天都不足，那你的生長發育就會受到影響。因此不管是生活還是臨床中，我們都很強調脾胃的功能狀態。一直有個說法：喝粥養胃。于是，生活中我們會發現有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都