看中醫(yī)怎么緩解亞健康 日常怎么緩解睡眠障礙
現(xiàn)代人出現(xiàn)亞健康的問題有很多，尤其是上班族，因為缺乏營養(yǎng)和作息時間，多半身體都有亞健康問題，所以需要進一步的改善。另外，生活中也還有很多人遇到睡眠障礙，針對這樣的情況想要緩解睡眠問題的，一定要進一步的做好改善。那么，中醫(yī)上是怎么樣緩解亞健康的呢？針對日常的情況，應(yīng)該怎么緩解睡眠障礙呢？下面一起看看吧
專家：預(yù)防結(jié)核病 遠離亞健康
新華社西安3月24日電（記者藺娟）3月24日是世界防治結(jié)核病日，今年的主題是“生命至上 全民行動 共享健康 終結(jié)結(jié)核”。專家表示，結(jié)核病是一種古老的疾病，但隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，身心壓力大、生活習(xí)慣不良，年輕人群已成為結(jié)核病易感易發(fā)群體，需要引起重視。陜西省結(jié)核病防治院主任醫(yī)師劉紅艷介紹，結(jié)核病是由結(jié)
如何判斷性生活是否處于亞健康
性功能是人體功能的重要部分，其好壞代表身體健康狀況，同樣夫妻性生活也出現(xiàn)亞健康，這種亞健康的因素很多，包括健康狀態(tài)、生活環(huán)境、性生活經(jīng)驗、夫妻感情、個人精神、心理等，夫妻性生活亞健康的常見表現(xiàn)是什么？夫妻性生活亞健康的表現(xiàn)生理性亞健康生理性亞健康是指正常反應(yīng)的減弱主要來源于性生理疲勞，性引起困難(即
90后健康養(yǎng)生80后慢跑抵抗中老年焦慮情緒 8成白領(lǐng)關(guān)注亞健康狀態(tài)
八成白領(lǐng)關(guān)注亞健康996常態(tài)加班，刷手機慣性熬夜，數(shù)字時代的快節(jié)奏，白領(lǐng)人群的健康問題頻頻報警。“白領(lǐng)健康數(shù)據(jù)報告”顯示，80%的白領(lǐng)人群關(guān)注亞健康問題，90后開始花式養(yǎng)生，80后愛跑步對抗中年焦慮。互聯(lián)網(wǎng)時代工作生活節(jié)奏加快，對忙于加班的年輕白領(lǐng)，自查自診和線上問診成為新趨勢。搜索App夸克發(fā)布數(shù)
你的亞健康其實是這五個因素導(dǎo)致
亞健康這個詞我們并不陌生其實亞健康這種觀念已經(jīng)在我們的生活中出現(xiàn)很久了，亞健康指的是我們在身體檢查時明明沒有發(fā)現(xiàn)任何的問題，但是身體和精力都處于一種不好的狀態(tài)，我們一般稱這種狀態(tài)叫做亞健康，亞健康是由哪些因素導(dǎo)致的呢?亞健康這個詞出現(xiàn)已經(jīng)挺久了，亞健康指的是檢查時身體沒有什么毛病，但卻總是感覺頭昏頭
白領(lǐng)身上的5種亞健康癥狀 中醫(yī)幫你來改善
高檔的寫字樓里面很多的白領(lǐng)穿著時尚，打扮也很精致，但是很多人卻被各種亞健康疾病所折磨。白領(lǐng)身上容易出現(xiàn)的亞健康癥狀主要包括眼睛疼痛、心痛以及心腦血管疾病、手腕疼痛和頸椎疼痛以及頭暈等。建議有針對性的接受調(diào)理，以避免臨床癥狀加重。下面中醫(yī)為了推薦幾個調(diào)理的方法，趕走身上的亞健康癥狀。白領(lǐng)身上的5種亞
識別這些蛛絲馬跡助您防患“胃”然
上腹不適、隱痛、食后飽脹感、食欲不振、乏力……很多人會覺得是消化不良、胃炎或者消化性潰瘍，去藥店買健胃消食類藥物就能解決問題。但你不知道的是這樣只是掩蓋了癥狀而已，真正的病灶還在悄然生長。這些癥狀可能是胃癌的早期癥狀，是身體給你敲響的警鐘。我們要學(xué)會辨別身體的這些小信號，早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，早期診治
亞健康患者在早上起床之后會出現(xiàn)的癥狀
亞健康漸漸已經(jīng)成為了困擾許多人的一種情況并且現(xiàn)如今出現(xiàn)亞健康情況的不再僅僅是中老年人連有些年輕人都會亞健康，所以我們在生活中不得不多多注意多多提防亞健康的情況那么在早上起床之后哪些癥狀會昭示著亞健康的出現(xiàn)呢?早上起床身體僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道會引起什么疾病，所以影響要注意早
身體亞健康的表現(xiàn)
相信大家現(xiàn)在對于亞健康這個名詞是非常熟悉了吧，但是大家肯定還不知道自己的身體是不是處于亞健康的狀態(tài)，因為我們對于亞健康的了解其實還是比較表面的，所以我們可以學(xué)習(xí)多一些關(guān)于亞健康的知識才行，我們要懂得什么是亞健康以及亞健康的表現(xiàn)。身體亞健康的表現(xiàn)是多方面的，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了一些下文介紹的表
亞健康有什么癥狀
其實，在現(xiàn)在，很多因為種種原因而陷入到亞健康的狀態(tài)，也就是在健康和非健康之間游走，造成白領(lǐng)亞健康的一個重要原因就是工作壓力。壓力就好比洪水，累積到一定的程度，就需要合理釋放。如果不能科學(xué)地自我調(diào)適生活工作中的壓力，而是一度長時間的處于高壓工作狀態(tài)，便容易使壓力反彈形成倦怠與過勞，令身體進入亞健康狀態(tài)
夫妻性生活亞健康的表現(xiàn)有哪些
性功能是整個機體功能的一個組成部分，受到身體健康狀態(tài)、生活環(huán)境、性生活經(jīng)驗、夫妻感情和個人精神、心理等很多方面因素的綜合影響因此，性亞健康的表現(xiàn)復(fù)雜多樣 1.生理性性亞健康 生理性性亞健康是指正常性反應(yīng)的削弱主要源于性生理疲勞，包括性喚起困難(即男性勃起問題、女性潤滑問題)，性活動快感減少、
白領(lǐng) 不要讓你的眼睛“亞健康”
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。
眼睛亞健康了怎么辦？
越來越多的人開始關(guān)注視覺的“亞健康”問題。青少年學(xué)生、職場白領(lǐng)、司機、科研人員、中老年人以及職業(yè)需要的精細用眼人群等，出現(xiàn)了視疲勞。近幾年視疲勞在學(xué)生中的發(fā)病率呈急劇上升趨勢。引起青少年視疲勞的 原因主要有長時間過度用眼、長期近距離學(xué)習(xí)、閱讀姿勢不良、電腦屏幕亮度不合適、環(huán)境光線太暗或太亮等。
眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。 文
怎樣預(yù)防視頻終端綜合征
環(huán)境對人們視功能的影響是多方面的。都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來越高，糖尿病'>糖尿病眼病、高血壓眼病及目前“流行”的“干眼癥”也逐漸增多。 由于長期注視電腦屏幕，眼睛轉(zhuǎn)動次數(shù)減少，導(dǎo)致眼干、眼澀、疲勞，慢性結(jié)膜炎等不適癥狀，這些癥狀也可能
白領(lǐng)80%眼睛處于亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。 文