好的個性降低患癡呆癥的幾率
一項新的研究顯示，隨著年齡的增長，你的好的個性可能會保護你免受癡呆癥的侵害。 芝加哥西北大學的一個研究小組報告稱，某些性格特征，比如盡職盡責、外向和積極，似乎可以降低一個人患癡呆癥的幾率。另一方面，同樣的研究發現，神經質和更消極的觀點和行為與智力下降的風險更高有關聯。 好消息是：日常行為可能
冬季應該怎樣運動 五大問題要注意
防運動拉傷因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮，伸展度降低，關節的活動幅度減小，神經系統對肌肉的指揮能力下降，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。準備活動的時間和內容可因人而異，一般以做到身體發熱為宜。防受涼感冒冬天清晨氣溫低，不可穿著單衣去戶外活動，應
艾灸的禁忌是什么（五大忌諱）
現在越來越多的人使用艾灸，并且存在許多誤解，甚至也很多雷區。為了避免更多的人做無用的工作，甚至浪費時間和金錢，小編為大家整理一下艾灸的五大忌諱是什么?艾灸的五大忌諱1.爛用劣質艾條，傷身損健康好的艾條點燃之后，氣味不嗆人，很柔和，也不會太刺激眼睛，同時，釋放的熱量中沒有太多燥的成分，不會灼痛我們的皮
精心做好護膚護理工作，五大步驟讓你擁有美顏效果皮膚
想要美白肌膚，好好的養護是關鍵。這里的養護除了對肌膚進行外在的護理之外，還有對自己心情以及情緒的處理，想要白皙肌膚，就來看看這五大步驟吧，學到就是賺到，注意相關的護膚常識，讓你皮膚呈現美顏效果。 步驟1，洗臉后4小時+不化妝=判斷皮膚質量的最佳時間首先，洗臉時不要判斷皮膚質量，因為洗臉的感覺是使用
五大不同護膚產品使用步驟講解，女性榮獲美麗要用心
相信如果你是一個喜愛化妝的人，難么絕對對于卸妝這件事不會陌生。雖然大家都知道卸妝的對于肌膚護理的意義吧，但是在面對究竟什么才是真正有效的卸妝的時候，應該還都是一頭霧水吧，所以你需要注意這些。 步驟1：去角質在于皮膚最外層的肌膚，是最重要的保護層，可以起到防護細菌和鎖水保濕的功能。角蛋白的正常演化，
護膚界的五大騙局，千萬注意避免
當一些名人分享一些護膚技巧時，總會有很多人效仿。雖然這些東西看起來似乎是很好看，但是實際的效果如何還是尚待商榷的。而且最讓我們所擔心的是，實際上，你不知道的一些護膚技術本身就是最大的騙局!一旦你輕信了這些技巧的話，那么你一定是會慢慢的相信這些所謂的護膚品的騙局。 護膚騙局1：經常去角質對皮膚有好處