男性做什么運動能提高性能力 提高男性性能力的五種方法
一般來說，大多數體育鍛煉有助于提高性生活質量，增強性欲。因為運動可以調節人體植物的神經功能，改善內分泌系統和垂體分泌性激素的功能，從而增加體內性激素的含量和性欲。 在性生活中，臀部、腹部、骨盆和大腿肌肉的協調和控制是最關鍵的。蹲馬步可以收縮女性骨盆肌肉和會陰區域的所有肌肉，有助于改善骨
怎樣的女人最渴望性生活？4類女性性生活欲望最高
在東方，女人總是給人一種矜持和害羞的感覺。許多男人總是努力愛上女人，比如送禮物和說好話。即便如此，你也可能得不到你想要的。所以男人總是抱怨，無法打開女人的欲望。事實上，雖然女性更矜持，但人類仍然有一些最基本的生理需求，有幾種女性比其他女性更渴望性。 /> 雖然很多白領給人一種嚴肅獨立
夫妻性生活前疲勞癥怎么回事 夫妻性疲勞或許和5個因素有關
對于很多青春期的女生來說，到了青春萌動的時候，為了緩解自己一時的心情，所以很多人就會采取自慰的方式，自慰并不是什么害羞的事情，青春期少女如何自慰?不過青春期少女的陰道未發育成熟，因此在自慰時要多加小心。對此有人問青春期少女如何自慰呢?接下來為大家詳細介紹，供大家參考。青春期少女如何自慰?1、體位與技
夫妻孕期性生活的好處是什么？夫妻孕期性生活做好三件事
我的手指在陰蒂和陰道(在陰門里面)之間快速顫動，這使我無數次達到性欲高潮。我刺激自己的性欲感覺，在性欲高潮到來之前停止刺激，接著再進行刺激直到我再也無法阻止性欲高潮的到來。!“當手淫時我喜歡撫摸陰蒂。”輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚;然后我把一根手指放在陰蒂
夫妻生活中該注意什么？夫妻生活八忌要記牢
一忌不計輕重 對于瑣碎的事情也不允許，大吵大鬧。結果，這也是爭吵，那也是爭吵，爭吵傷害感情，因為小損失大，是夫妻關系逐漸消失的基礎，夫妻應該是小事寬容，大事談判，盡量避免沖突。 二忌改造對方 把對方按在自己的觸摸里雕刻，一切都按照我的想法，不滿意，堅持不懈，爭吵。事實證明，
女性安全期和排卵期怎么推算 教你正確推算安全期和排卵期
正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第l天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期婦女的月經周期有長有但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期推
女性的絕對安全期到底是哪幾天 女人絕對安全期的幾個生理常識
從避孕的角度來講，我們把一個月經周期分為絕對安全期、安全期與危險期三個時段絕對安全期上哪幾如果在絕對安全期同房，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期同房，避孕失敗的幾率就大一些了。很多人以為，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避
女性月經徹底干凈后幾天是安全期 這些安全期生理常識女人必知
假如女性意外懷孕,那么大部分人都會選擇流產手術,這對身體會有很大危害,所以女性一定要調養好身體。在安全期同房不容易懷孕,因此女性一定要清楚安全期的時機。所以月經徹底干凈后幾天是安全期排卵前一次來月經到下一次來月經的第一天屬于一個月經周期,安全期就是排卵之前還有幾天的時間。在月經干凈的那一天到排卵期開
性愛前后什么時候清潔私處好？教你如何正確清洗私處
讀者問:我很講究個人清潔，每次與老公做愛之后都立即跑到衛生間用心清洗，還會使用洗液之類的。老公卻很少清潔，性愛前后，什么時候清潔私處比較好?男女誰更有必要答:無論男女都要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交前后，更要注意清洗私處，否則會引起泌尿生殖系統的炎癥，比如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等陰莖是男性的
女性安全期體外射精還會懷孕嗎 女性安全期的避孕的兩大原則
相信很多情侶都會覺得體外射精是不會受孕的，因為精子沒有進入到陰道中，大家會認為是不會受孕的，其實，這種想法是錯誤，體外射精還是有可能會懷孕，主要是因為體外射精前，陰莖在陰道內抽動會出現少量精液溢出，從而進入到陰道內，如果遇到卵子，還是有懷孕的可能，只是在安全體外射精受孕的幾率是比較低的安全期體外還會
男性如何保護私處健康 4大礦物質能保護男人私處健康
礦物質是人體所需的重要元素，對男性而言，尤其要注重某些礦物質的補充。因為部分礦物質對維持男性身體健康，降低減少疾病發生機率具有重要的意義。男性保健方面的專家指出，鉻、鎂、鋅、硼四大類對防治男人易患的疾病極有幫助，如膽固醇高、血壓高、冠心病、中風、某幾種癌癥及膽結石等等男人最需要的礦物質是鎂(magn
女性如何測試私處緊致程度 女性私處緊致程度測試有5個方法
據國外經驗，檢查女性pC肌強度和靈活性的最好方法是在家里或者到醫院使用一個生物反饋儀器進行檢查。有些健身教練或俱樂部也可以指導女性進行訓練。為了方便起見，還是介紹一些適合家庭使用的方法pC肌靈活性檢首先通過插入手指的辦法檢測你的pC肌的靈活性，只向陰道內插入一個指節，用pC肌擠捏或夾緊你的手指，然后
女人私處健不健康該怎么看？4招教你看懂女性私處健康
關于陰道健康，你如何來判別出來呢?私密處怎樣才算健康呢?下面，來介紹4招教你看懂女性私處健康一、模通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度濕潤的水平，這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔凈而適量中醫認
夫妻房事不當會引發什么疾病 夫妻房事不當易引發6種私處病
性交造成生殖器損傷的情況是較少見的，即使發生也多因生殖器存在潛在的異常。但話又說回來了，性傳播疾病的發生多與生殖器損傷有關，因為損傷才使病原微生物得以進入患者體內，當然這種損傷是輕微的，往往是肉眼難以發現的。我們這里談的可都是非常明顯的損傷1、尿道激烈的性交往往使某些男子發生尿道炎，特別是患者具有包
女人的陰毛變白是怎么回事 4個導致女性陰毛變白的原因
正常情況下，女性私處的陰毛是黑色的，但是有些人私處的毛發卻突然變成白色的了，一般女性私處毛發變白的原因是很多的，最常見的是營養或者是精神方面的因素，還有可能是全身性疾病以及白化病等引起的，如果局部的皮膚發生變化的話，就需要注意很肯能是患上了白癜風，在治療期間最好放松心態陰毛變白是怎么回事第一方身體隱
性愛時正確戲弄陰蒂方法有哪些 教你戲弄陰蒂的正確方法
想象著一個人體器官的創造只是為了提供強烈的感覺愉悅，這樣的器官確實存在，而且每一個女性都有。意思是"隱藏的，它這樣命名因為它是一個位于一個私處的上部分的小的肉突起(長3/4-1.5英寸，或2-3厘米)，私處實際上是像陰莖一樣來自于同樣的組織。私處除了提供快感，還具有生理功能尿的導管，而私密處除了提供
女人在床上怎么才能到達性高潮 女性想要性高潮要學會這些技巧
脖子后方不要總把目光集中在鎖骨上，那里雖然性感卻不敏感。最可靠的方法是親吻她的頸后。悄悄地走到她身后，撩起愛人后頸上的頭發，輕輕吻她，她很快會放下手里的工作，反過身擁抱你，要你撫愛她更多的部位。肩膀周圍英國心理學家尼古拉斯-吉根領導的一項研究發現，在與女性相處時，用手攬住她的肩膀，能讓她對你產生好感
如何辨別女性是否偽裝性高潮？這些性高潮的知識也要知道
一項最新研究指出，假裝高潮不僅很容易被伴侶識破，還會影響夫妻信任和兩性發展。加拿大安大略滑鐵盧大學研究人員對84對結婚20年以上的夫妻進行了跟蹤研究。這些夫婦接受了關于性生活的問卷調查，結果發現，他們都很擅長判斷另一半的性滿意度，而且男女在這方面相差無幾。該研究的研究者之一、滑鐵盧大學博士生愛琳·法
女人性愛時陰道痙攣是高潮嗎？女性陰道痙攣有三種類型須知
陰道痙攣有三種類型:(1)曾經有過交媾成功的經歷而后來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣;(2)由于交媾環境的改變而發生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。(3)初次交媾后發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣;支招:如何緩解陰道痙攣分析造成陰道痙攣的原因，大多都是以下幾個方面:a。家庭教育對性的方面過于
女人排卵期同房后第十天注意什么？女性排卵期同房的注意事項
排卵期同房的問題，需要引起我們夫妻雙方的注意，不想要孩子盡量不要在排卵期進行同房，否則可能會給我們自身帶來一些負面影響，關于生理期的問題，真是我們男女雙方之間一定要多去了解的，才能有效的減輕一些不必要的傷害，下面就讓我們一起了解一下排卵期同房后第十天的注意事項吧。1.行經期要禁止同房，因為經期子宮頸
女人性生活不滿足有什么表現？女性出現這幾種表現說明性生活不滿足
男人本喜歡往"歪處"想，特別是在戀愛時，可是一到婚姻的屋檐下，似乎就麻痹了，就不太動"歪腦子"，以為太太是盡對穩定物，閑著也沒有關系。但是在女性得不到男人足量的愛與性時，她們會變相表達、投訴。在夫妻二人的相處之中，當女人性欲不滿的時候，通常會在行為上有所表現。但是，男人們往往不知道女人的這種變化是為
男人射精對女人性高潮有幫助嗎 這些性高潮常識男女應該知道
夫妻性生活，男人射精不射精對于女性性高潮會有影響嗎?專家提示，射精，不只是男的人性高潮標志，對女性性高潮來說很關鍵。一個不射精的丈夫也許會問妻子:"不射精有什么區別?對我是不滿足的，對你應當不在乎這個呀!"表面上看似乎如此，從生理的器官的狀態來考察，射精時女性的各種反應并不如比性交合的其它時期明顯或
女性月經期間性生活會懷孕嗎 女性經期性生活應注意這些事項
月經期間性生活會懷孕嗎?很多在月經期間有了性生活而沒有做避孕措施的女性，都會比較擔心這個問題，其實如果是您對于女性的生理周期有所了解的話，就應該知道在月經期間發生性行為是不會懷孕的。不過因為月經期間女性身體免疫力低，所以并不建議在月經期間有性生活。關于女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門咨詢
女性陰唇怎么按摩比較好 7個陰唇按摩讓女人更舒服
一、善用你的一根舌談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義:交談。口的技巧固然是女性的"恩賜"，但愿意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會獲益良多。還有，別忘了在性交時發出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。二、給
單身女性自慰比性交更易高潮嗎？單身女性自慰需知這幾個問題
女性單身久了自慰比性交更易高潮嗎?針對這個問題，有專家指出其實更大因素是心理上出了問題，需要夫妻間加強溝通，不要過度關注這方面的問題，只要交流就可以解決了的。問:因為工作原因我和丈夫兩地分居了3年多。這段時間里他通過手淫滿足性欲，現在團聚了，我發現他還是習慣于手淫，他說這樣比較簡單快捷。而且他現在只