雞翅洗凈后在正反面分別打上花刀，方便入味
加入蔥姜絲，料酒，白胡椒粉，抓拌均勻，可以有效去除雞翅的腥味
根據個人口味加入奧爾良腌料，讓每一個雞翅都均勻的裹滿料汁，最后加少許食用油抹勻鎖住水分，腌制兩個小時以上
空氣炸鍋鋪上錫紙（方便清潔），將腌好的雞翅挑出蔥姜絲后擺在上面。180度烤20分鐘，然后轉200度再烤15分鐘，中間翻一次面。200℃烤主要為了上色，表面更焦香，每個空氣炸鍋熱度不同，可以根據實際情況調整時間和溫度
烤好的雞翅表面金黃、焦香，里面肉質軟嫩，而且油脂全部被烤出去了，吃起來一點也不油膩。牛羊豬禽，在七鮮買更放心！
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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