準(zhǔn)備好所有食材
將雞胸肉洗凈,切塊,用鹽和胡椒粉腌制半個(gè)小時(shí)
雞胸肉用蒸烤箱燒烤模式220攝氏度烤制15分鐘
烤完的雞肉用手撕成雞絲,檸檬和甜橙去皮剝開(kāi),生菜切絲,胡蘿卜切成丁放入碗里
倒入醬油、橄欖油、白糖,攪拌均勻
瘦身必備果蔬雞肉沙拉成品圖


烹飪技巧
1、雞胸肉本身很柴,所以調(diào)料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相當(dāng)不錯(cuò)
準(zhǔn)備好所有食材
將雞胸肉洗凈,切塊,用鹽和胡椒粉腌制半個(gè)小時(shí)
雞胸肉用蒸烤箱燒烤模式220攝氏度烤制15分鐘
烤完的雞肉用手撕成雞絲,檸檬和甜橙去皮剝開(kāi),生菜切絲,胡蘿卜切成丁放入碗里
倒入醬油、橄欖油、白糖,攪拌均勻
1、雞胸肉本身很柴,所以調(diào)料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相當(dāng)不錯(cuò)
燒烤雞翅的做法 - 家常燒烤雞翅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果燒烤雞翅怎么做好吃,燒烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文燒烤雞翅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)燒烤雞翅的做法
懶人系列-烤羊排空氣炸鍋的做法,懶人系列-烤羊排空氣炸鍋怎么做請(qǐng)看懶人系列-烤羊排空氣炸鍋的做法步驟圖:1、①羊排解凍②順骨頭切條③放入調(diào)味料腌制④天氣冷可以不用放冰箱⑤撒上孜然粉,加孜然粉腌制過(guò)久會(huì)有酸味 2、平鋪...
網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法 - 家常網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版怎么做好吃,網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)網(wǎng)紅香腸卷蒸烤箱版的做法
法式雜蔬烤羊排的做法 - 家常法式雜蔬烤羊排的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果法式雜蔬烤羊排怎么做好吃,法式雜蔬烤羊排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文法式雜蔬烤羊排的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)法式雜蔬烤羊排的做法
雞翅包飯的做法 - 家常雞翅包飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞翅包飯?jiān)趺醋龊贸?雞翅包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞翅包飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞翅包飯的做法
蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法 - 家常蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜蓉金針菇蒸雞胸肉怎么做好吃,蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法
空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法 - 家常空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果空氣炸鍋版蒜香豬肋骨怎么做好吃,空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)空氣炸鍋版蒜香豬肋骨的做法
粽香烤雞翅的做法 - 家常粽香烤雞翅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果粽香烤雞翅怎么做好吃,粽香烤雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粽香烤雞翅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)粽香烤雞翅的做法
經(jīng)常健身的人都知道在健身期間是需要攝入蛋白質(zhì)的只有充足的蛋白質(zhì)人們才能更加容易的練出肌肉,但是其實(shí)對(duì)于想要健身的人們而言很多時(shí)候我們要攝入的不僅僅是蛋白質(zhì)除了蛋白質(zhì)之外我們還有很多其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要攝入。大家都知道長(zhǎng)肌肉要靠蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)還是運(yùn)動(dòng)的主要燃料來(lái)源,但是,肌肉并不是光靠多吃牛肉和雞胸就能
香腸炒芹菜的做法 - 家常香腸炒芹菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香腸炒芹菜怎么做好吃,香腸炒芹菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香腸炒芹菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香腸炒芹菜的做法
2020年06月14日健康簡(jiǎn)報(bào),星期日!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、豐臺(tái)啟動(dòng)戰(zhàn)時(shí)機(jī)制成立現(xiàn)場(chǎng)指揮部已摸排密切接觸者139人2、北京將對(duì)5月30日以來(lái)與新發(fā)地批發(fā)市場(chǎng)有關(guān)人員開(kāi)展核酸檢測(cè)3、國(guó)家衛(wèi)健委:6月12日新增確診本土病例6例均在北京4、北京:今年前5個(gè)月衛(wèi)生健康支出237億元5、湖北突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別調(diào)至三級(jí)6、北京西城確診病例詳細(xì)活動(dòng)軌跡公布日常養(yǎng)生1、食材絲瓜使用營(yíng)養(yǎng)好
新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據(jù)國(guó)家心血管病中心公布的“十二五”期間高血壓抽樣調(diào)查的最新結(jié)果,我國(guó)約有2…… 新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據(jù)國(guó)家心血管病中心公布的“十二五&rdq
在日常生活中,無(wú)論是孩子還是成人都面臨著眼睛過(guò)度疲勞的問(wèn)題。孩子每天被學(xué)習(xí)壓得透不過(guò)氣,根本沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)休息,而成年人為了生活,沒(méi)日沒(méi)夜的工作,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲,這些都會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛因過(guò)度疲勞而視力下降。 緩解眼睛疲勞的常用方法1.用水浸泡藥用小米草或母