新鮮豬瘦肉切均勻的片，入小盆里，加入料酒，鹽，味精，雞蛋清，干淀粉抓勻，腌制一會兒。
香蔥，干辣椒切段，姜蒜切片。
尖椒，胡蘿卜切菱形片，洋蔥切片。
炒鍋點火入油滑熱，入肉片滑炒熟，盛出。
鍋里留底油，入蔥姜蒜，干辣椒爆香。
再加入干辣椒面，孜然粒翻炒。
加入味極鮮增色增香。
下入尖椒，胡蘿卜，洋蔥一起翻炒，邊炒邊調(diào)入糖，胡椒粉。
加入滑炒好的肉片。
調(diào)入味精翻炒均勻。
出鍋裝盤即可。
肉片可提前腌制好，更容易入味。\n不喜歡孜然粒的話，也可以加孜然粉。\n蔬菜可根據(jù)個人喜歡調(diào)整。
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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