減肥是肥胖人群所追求的終極目標(biāo)，那么小編就推薦我自制的五道減肥茶，幫助有需要的人士減肥，但是減肥茶效果因人而異，如有不適也得立馬停止哦。
一、減脂美容茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等。
作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、水煮滾后將所有藥材加入煎煮。
3、煮滾湯汁入味后當(dāng)茶喝。芭樂為番石榴之俗名。其果實豐富，多吃能預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素
二、蜂蜜番瀉茶
材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。
作法：1、將番瀉葉先過水洗一遍。
2、加入熱水后煮成茶。
3、再加入適量蜂蜜即可。番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的干燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用于熱結(jié)積滯，，脹滿作用。
三、焗山楂茶
材料：山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生姜15克。
作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、水煮滾后，先將山楂加入煎煮。
3、再煮滾后，加入肉桂、紅糖、生姜煮5分鐘。紅茶姜水減肥法
四、綠茶浴
材料：綠茶約250斤、薄荷少許。
作法：1、將所有材料放入紗布袋中捆緊。綠茶瘦身可愛多多
2、加水煮開后滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。
五、姜汁浴
材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。
作法：1、先將老姜榨出汁，姜汁備用。
2、將姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。
