這道消脂塑身茶,可以在你減肥的同時(shí),還能增加你抵抗疲勞能力,并有抗饑餓的作用,真是一舉數(shù)得,如果連續(xù)服用一個(gè)月,可以瘦十幾斤,到底有多有效?就請(qǐng)你動(dòng)手試試看!

材料:
1玉竹37.5克
2山楂22.5克
3決明子37.5克
4茯苓18.75克
5萊服子22.5克
6冬瓜子18.75克
7水1600ml
小貼士:這些材料在店有售
做法
1將1600ml的水煮滾
2加入以上的材料,用小火煮20分鐘,就是我們一天要喝的分了
功效分析
玉竹味道甜甜的,屬于姜科植物,可以補(bǔ)氣,并讓你有飽足感。另外玉竹還有黏稠的物質(zhì)及A,具有及的功能,所以平常您想燉一鍋美容雞湯的話,可以善用玉竹。
冬瓜子最主要的功能是清熱、化痰、排膿,我們?cè)谶@里運(yùn)用到最大的功能是排水,排便。
山楂可以消脂去油膩。
萊服子對(duì)于治療氣喘非常好,可以健胃去痰,將它搭配在減肥茶里面,最大的功能是消除油膩。
決明子對(duì)于通便是非常有效的。王菲產(chǎn)后狂銷一時(shí)的王菲茶,也就是減肥茶,這茶里面其實(shí)就是決明子。
茯苓利水,可以排除我們身體里面多余的水分。
這個(gè)湯方為什么可以塑身消脂,就是因?yàn)樗环矫姘延凸蔚簦硪环矫嬉部梢耘潘⑴疟恪?/p>
食用建議
你可以把它當(dāng)日常喝。




