經(jīng)血過多可以通過調(diào)整飲食、服用藥物、使用激素療法、進(jìn)行手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。經(jīng)血過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、精神壓力過大等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、調(diào)整飲食日常可適量補(bǔ)充富含鐵元素和維生素C的食物幫助改善貧血狀況，如動物肝臟、紅肉、菠菜等，同時需避免生冷辛辣等刺激性食物。存在貧血時可選擇蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補(bǔ)鐵劑配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收。
2、服用藥物對于功能性子宮出血可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物減少出血，或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。子宮肌瘤引起的出血可使用米非司酮片縮小肌瘤體積，嚴(yán)重貧血者需配合多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑治療。
3、激素療法圍絕經(jīng)期功血患者可采用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，或使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)局部釋放孕激素。青春期患者宜選用雌孕激素序貫療法建立正常月經(jīng)模式。
4、手術(shù)治療藥物治療無效的子宮肌瘤可行子宮肌瘤剔除術(shù)，子宮內(nèi)膜息肉需進(jìn)行宮腔鏡下息肉電切術(shù)。無生育要求且合并腺肌癥者可能需子宮內(nèi)膜去除術(shù)，頑固性出血必要時考慮子宮切除術(shù)。
5、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)辨證屬氣虛不攝者可服用補(bǔ)中益氣丸，血熱妄行型適用固經(jīng)丸，血瘀證可用桂枝茯苓膠囊。配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，或耳穴壓豆調(diào)理臟腑功能。食療方可選用阿膠燉烏雞等藥膳。
月經(jīng)期間應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證每日8小時睡眠。保持外陰清潔干燥，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，記錄出血量變化。若出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀，或出血持續(xù)超過7天、每小時浸透一片衛(wèi)生巾需立即就診。建立規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，學(xué)會通過正念冥想等方式緩解壓力。
