日常養(yǎng)生

軟血管、護(hù)心臟、解痛風(fēng),降三高,吃一個(gè)好一個(gè)
日常養(yǎng)生

軟血管、護(hù)心臟、解痛風(fēng),降三高,吃一個(gè)好一個(gè)

地龍 方子

今天,我們摘錄了一些大家最常遇到的疾病的方子,這些方子均來自于歷代名醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)方,多為藥食兩用之物,簡單有效,建議都收藏一下,別等用的時(shí)候找不到了。 今天,我們摘錄了一些大家最常遇到的疾病的方子,這些方子均來自于歷代名醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)方,多為藥食兩用

吃一頓它,可刮三天油!減肥、降血脂就靠它
日常養(yǎng)生

吃一頓它,可刮三天油!減肥、降血脂就靠它

竹筍 春筍

很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀,今天小編給大家介紹一款美食,吃它可以刮掉我們身體多余的油脂,大家一定很好奇,到底是什么食物?其實(shí)就是我們常吃的筍。 很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀,今天小編給大家介紹一款美食,吃它可以刮掉我們身體

最好的長壽藥根本不需要花一分錢
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最好的長壽藥根本不需要花一分錢

長壽 每個(gè)人

健康長壽是每個(gè)人的愿望,有一些人相信身邊的不少廣告,購買一系列產(chǎn)品,其實(shí)最好的長壽方法,在于自身的堅(jiān)持。雙腳是人體的健康之根,多走路可以刺激腳底穴位,能舒筋通絡(luò),活血順氣,強(qiáng)身健體。而且多走路能促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)大腦皮層的活動(dòng)功能,緩解壓力。為了自己的健康每個(gè)人最好平均每天步行六千步,大約一個(gè)小時(shí)的

腿腳經(jīng)常抽筋,不單單是缺鈣?
日常養(yǎng)生

腿腳經(jīng)常抽筋,不單單是缺鈣?

抽筋 肌肉

我們都知道骨科疾病在發(fā)病前會(huì)發(fā)出很多信號(hào),如疼痛、頭暈、走路咯噔咯噔響、腿腳經(jīng)常抽筋等都是骨病的警惕信號(hào)。 我們都知道骨科疾病在發(fā)病前會(huì)發(fā)出很多信號(hào),如疼痛、頭暈、走路咯噔咯噔響、腿腳經(jīng)常抽筋等都是骨病的警惕信號(hào)。一、抽筋的正確理解抽筋,醫(yī)

牙齒不好,分分鐘減壽!一個(gè)動(dòng)作找回牙強(qiáng)健,80歲不掉牙
日常養(yǎng)生

牙齒不好,分分鐘減壽!一個(gè)動(dòng)作找回牙強(qiáng)健,80歲不掉牙

牙齒 牙周炎

據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國科學(xué)家稱,刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題,可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道,五分之一的癌癥患者有日腔感染和發(fā)炎癥狀。 據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國科學(xué)家稱,刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題,可能加大患癌癥死

出汗就是排毒?錯(cuò)!小心汗多也是病!
日常養(yǎng)生

出汗就是排毒?錯(cuò)!小心汗多也是病!

出汗 排毒

“請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人出汗”。不少人認(rèn)為,出汗意味著身體排毒,所以很多人都喜歡帶著自己的朋友去健身房或桑拿房發(fā)汗、排毒,自己一個(gè)人的時(shí)候也要運(yùn)動(dòng)的大汗淋漓,會(huì)有一種酣暢的感覺。那么,出汗真的可以起到排毒的效果嗎? “請(qǐng)人吃飯,不如

晚上喝三口水是這么重要
日常養(yǎng)生

晚上喝三口水是這么重要

喝水 睡前

需要注意的是,睡前不宜喝太多水,稍微抿上兩三口就行,尤其是中老年人。如果擔(dān)心起夜影響睡眠,也可以在白天少量多次喝水,每次100毫升,以保持體內(nèi)水分,晚上喝水節(jié)制。 睡前一定要喝水,太重要了!為什么很重要?這是因?yàn)殡m然一整夜都在睡覺,但蒸發(fā)還

夏季養(yǎng)生——流感來襲,這樣吃綠豆可有效預(yù)防
日常養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生——流感來襲,這樣吃綠豆可有效預(yù)防

流感 綠豆

夏季是流感的高發(fā)季節(jié),如何防范呢?從食療角度上來看,綠豆作為大家熟知的一種中醫(yī)藥食同源的食物,很多的朋友并不清楚它其實(shí)對(duì)于流感的預(yù)防可以起到大作用,那是怎樣的吃法呢?今天小編就跟大家分享關(guān)于綠豆防范流感的3種吃法! 夏季是流感的高發(fā)季節(jié),如

從手部看出中風(fēng)、腦梗死先兆
日常養(yǎng)生

從手部看出中風(fēng)、腦梗死先兆

腦血管 青筋

腦血管疾病就是我們常說的中風(fēng)、西醫(yī)的腦梗死,這種慢性疾病總是在我們不經(jīng)意間就滲透到我們的身體中,等我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候往往都是晚期了。今天我們就來說說這種慢性疾病在手部是怎么看出來的。 腦血管疾病就是我們常說的中風(fēng)、西醫(yī)的腦梗死,這種慢性疾病總是

晨起這習(xí)慣助男人長壽
日常養(yǎng)生

晨起這習(xí)慣助男人長壽

腸道 宿便

人的腸道有8-10米長,并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,人們即使每天都排泄,也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說,腸道問題是

睡前吃一個(gè)60歲血管都通暢!
日常養(yǎng)生

睡前吃一個(gè)60歲血管都通暢!

蘋果 英國

“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素,所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。英國牛津大學(xué)的研究人員在新一期報(bào)告中稱,他們利用數(shù)學(xué)模型推算出,如果全英國50歲以上的中老年人都能堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果,則一年可減少8500例因心臟

肝不好的人手上會(huì)出現(xiàn)哪些信號(hào)?
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肝不好的人手上會(huì)出現(xiàn)哪些信號(hào)?

肝硬化 的人

患上慢性肝炎的人,特別是肝硬化后,在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚可出現(xiàn)片狀充血,或是有紅色斑點(diǎn)、斑塊,加壓后變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝不好的人指甲也可能出現(xiàn)豎條紋。 患上慢性肝炎的人,特別是肝硬化后,在大拇指和小指

家中六種常見物品有致癌風(fēng)險(xiǎn)
日常養(yǎng)生

家中六種常見物品有致癌風(fēng)險(xiǎn)

甲醛 超標(biāo)

裝修材料中甲醛含量超標(biāo),而引起不適感甚至罹患疾病的報(bào)道經(jīng)常見諸報(bào)端。甲醛是什么東東?真的這么可怕嗎?是的,它是一種可怕的致癌物,尤其對(duì)兒童的損害更甚。, 裝修材料中甲醛含量超標(biāo),而引起不適感甚至罹患疾病的報(bào)道經(jīng)常見諸報(bào)端。甲醛是什么東東?真

國醫(yī)大師的養(yǎng)生秘方人人可復(fù)制
日常養(yǎng)生

國醫(yī)大師的養(yǎng)生秘方人人可復(fù)制

濕氣 高血壓

77歲的國醫(yī)大師伍炳彩年輕時(shí)就被查出患有高血壓,但一個(gè)湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。, 77歲的國醫(yī)大師伍炳彩年輕時(shí)就被查出患有高血壓,但一個(gè)湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。“心情憂慮也能導(dǎo)致高血壓,我年輕時(shí)就已患上高血壓,60年

安全套的11個(gè)誤區(qū) 安全套會(huì)導(dǎo)致過敏和炎癥
日常養(yǎng)生

安全套的11個(gè)誤區(qū) 安全套會(huì)導(dǎo)致過敏和炎癥

保險(xiǎn)套 安全套

使用安全套的誤區(qū),你知道么? 使用安全套的誤區(qū):資料圖(供圖/視覺中國)1.戴套太晚。很多人在實(shí)質(zhì)性愛開始后才開始使用安全套,犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%~51.1%。事實(shí)上,在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好,防止親熱時(shí)性器官有密切接觸。2.摘套過

睡前這樣趴10分鐘,等于跑步1小時(shí)!
日常養(yǎng)生

睡前這樣趴10分鐘,等于跑步1小時(shí)!

瑜伽 背部

說起瑜伽,大家可能都會(huì)覺得這是年輕女孩的洋玩意。其實(shí)瑜伽有些動(dòng)作特別適合中老年朋友,大到糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓等影響生命安全的疾病,小到鼻竇炎、慢性胃炎、貧血、腰肩疼痛等生活中的常見不適,都可以通過練習(xí)瑜伽得到緩解和治愈,如此功效讓瑜伽風(fēng)靡全球~

六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用
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六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用

服用 地黃丸

六味地黃丸是一種中成藥,不少人家里都備有這一味藥,主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛,如果沒有明顯的腎陰虛之類的癥狀者,不應(yīng)長期服用或經(jīng)常服用六味地黃丸,它可能會(huì)影響脾胃功能,那么,六味地黃丸的副作用有哪些呢?, 六味地黃丸是一種中成藥,不少人

這30個(gè)健康知識(shí),只有醫(yī)生才知道!
日常養(yǎng)生

這30個(gè)健康知識(shí),只有醫(yī)生才知道!

藥物 結(jié)節(jié)

這30個(gè)健康知識(shí),只有醫(yī)生才知道!多知道一條,少得一種病! 原標(biāo)題:這30個(gè)健康知識(shí),只有醫(yī)生才知道!多知道一條,少得一種病!第1條常坐沙發(fā)不利于健康。沙發(fā)質(zhì)地太軟,腰椎缺乏足夠支撐,久而久之會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損、骨質(zhì)增生,甚至誘發(fā)腰椎間盤突

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