日常養生 2017-08-14 0 西瓜 西瓜子

夏天要說必吃的水果是什么，本家想非西瓜莫屬。友們也許都知道西瓜、西瓜皮都是寶貝，可是你是否想到西瓜籽呢？它可是有特殊功效的哦，留著別再扔了。…… 夏天要說必吃的水果是什么，本家想非西瓜莫屬。友們也許都知道西瓜、西瓜皮都是寶貝，可是你是否想到

日常養生 2017-08-14 0 精誠 秫米

近些天來，不斷有“精粉”留言給“精誠名醫匯”，想了解一些關于失眠的調理辦法。其實，對這個問題，“精誠名醫匯”曾經多次和大家詳聊過。您可以訂閱本號之后詳加翻閱。今天，“精誠名醫匯”就把一張簡單、有效，而又十分經典的失眠病治療辦法介紹給列位看官，供您借鑒和參考。

日常養生 2017-08-14 0 口臭 大陵

如今生活節奏加快，飲食習慣不當，容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況，從而導致口臭的發生。口臭怎么去除?很多人都為口臭煩惱，讓我…… 如今生活節奏加快，飲食習慣不當，容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等等的情況，從而導致口臭

日常養生 2017-08-14 0 走著 動脈

中老年人，如果有走著走著就腿疼，必須停下里休息一會才能再走的時候，不要以為就是老了，腿腳不利索到了，這很可能是動脈硬化閉塞癥。 中老年人，如果有走著走著就腿疼，必須停下里休息一會才能再走的時候，不要以為就是老了，腿腳不利索到了，這很可能是動

日常養生 2017-08-14 0 紅棗 黑木耳

所謂血不通，百病生！就是這個道理。那么如何才能調整呢？2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報道過一位中國企業家輕松補血、通血管的案例。 所謂血不通，百病生！就是這個道理。那么如何才能調整呢？2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》，報

日常養生 2017-08-14 0 濕氣 身體

你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現象幾乎每個人都遇到過，但是關于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現象幾乎每個人都遇到過，

日常養生 2017-08-14 0 改善 會有

醋是家家都有的調味品。同時，中醫認為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。經常食用醋，不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的調味品。同時，中醫認為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。經常食用醋，不但能助消化，增加食欲

日常養生 2017-08-13 0 濕氣 泡腳

仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏治”的機會也就隨之溜走了，很多人還…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏

日常養生 2017-08-13 0 味精 谷氨酸

近日，歐洲食品安全局發布了對食品添加劑谷氨酸和谷氨酸鹽的最新評估報告：谷氨酸(及其鹽)對人的安全攝入量是每天每公斤體重30毫克。 近日，歐洲食品安全局發布了對食品添加劑谷氨酸和谷氨酸鹽的最新評估報告：谷氨酸(及其鹽)對人的安全攝入量是每天每

日常養生 2017-08-13 0 蓮子 銀耳

荷花盛開后，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什么你不知道的養生功效呢？ 荷花盛開后，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什么你不知道的養生功效呢？蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo

日常養生 2017-08-13 0 養胃 很好

俗話說的好小胃病 " 三分治七分養 "，七分養應該是在三分治療的基礎上經行的，在經過全方位的檢查確診之后再經行系統的治療。 養胃有什么妙招？ 一、養胃茶療法 茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。采取 " 寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉

日常養生 2017-08-13 0 苦瓜 還能

雖然溫度沒有下降，但秋天已經來了！立秋之后，很多人認為應該多吃點好的，彌補夏天體重的減輕，但營養學家并不這么認為，他覺得秋天飲食應該以養陰潤…… 到了秋天，不少人會出現咳嗽、皮膚干燥、鼻咽不適的癥狀，這些就是典型的“秋燥&rdq

日常養生 2017-08-13 0 牙齒 變黃

隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招： 隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和

日常養生 2017-08-13 0 喝水 很好

喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那么簡單。喝水的時候，在水里添加上一點東西，能排出體內多年的毒素,長期堅持，能讓我們看上去年輕20歲不止！ 我們每天都會喝水，人體中，水的含量約占65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，

日常養生 2017-08-13 0 頭發 黑色素

是否還在為每次洗頭發時水盆里那大把大把的頭發感到深深的憂傷？如果再用梳子一梳，梳子上又是一大把頭發，那個傷心啊，這時立馬又會幻想如果禿頭了該怎么辦啊等等一天就這樣在憂愁中過了。如果還加上年紀輕輕的就有了白頭發，那簡直要抓狂了。特別是有些人為了追求美麗、時尚，時不時的染個發還這也燙一下那一拉一下，你說

日常養生 2017-08-13 0 男人 女人

人們通常習慣說，一個成功男人的背后，定然有個默默奉獻的女人。而一個成功女人背后，可能找不到男人。社會已經習慣了由女人來為男人分憂的文化，所以，才有了“旺夫”這個有趣的詞語。 人們通常習慣說，一個成功男人的背后，定然有個默默奉獻的女人。而一個

日常養生 2017-08-13 0 地黃丸 服用

相信大家都有吃過六味地黃丸。六味地黃丸是一種很常見的中藥,它主要適用于頭暈耳鳴,腎虛,遺精等癥狀,六味地黃丸的主要功效是滋陰補腎。 相信大家都有吃過六味地黃丸。六味地黃丸是一種很常見的中藥,它主要適用于頭暈耳鳴,腎虛,遺精等癥狀,六味地黃丸

日常養生 2017-08-13 0 熱量 厘升

盛夏的夜晚，與三兩好友相約飲酒談心，是不是件格外愜意的事？但要當心的是，有些酒或飲品可能含有很高的熱量，在選擇時一定要小心慎重有所節制，否則就有增重的危險。那么究竟該如何正確選酒？如何在過足嘴癮的同時，保證身體健康呢？法媒《快報》教你怎樣科學飲酒，避開肥胖風險。

日常養生 2017-08-13 0 肝臟 白開水

不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪里呢？真的應該好好看看！ 不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪里呢？真的應該好好看看！其實，熬夜對肝臟的傷害是最

日常養生 2017-08-13 0 食鹽 隱形

《中國居民膳食指南》建議，每人每天的鹽攝入量應不超過6 克，但有研究指出我國居民日均吃鹽量達11 克！有人說，平時吃的不咸，應該沒有鹽超量的擔憂吧？事實并非如此，在日常飲食中，很少有人會去看產品中的鈉含量。吃著不咸，并不意味著食物的含鹽量就低。咸味經常會隱藏在別的味道中，稱為“隱形鹽”，就是這些“隱