1分鐘測出你缺什么維生素！
生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜負。可就算每天都吃飽喝足，你的身體卻還在喊著：不夠！什么不夠？維生素！ 生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜負。可就算每天都吃飽喝足，你的身體卻還在喊著：不夠！什么不夠？維生素！接近85%的18-44
日常養生
飯后六個習慣謀殺健康
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！, 一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺
梳頭十分鐘，防腦中風！
梳頭是很多人早晚必做的一件事，尤其對女性而言。原來以為，它只是人們對美的一種追求而已，沒想到這其中還蘊含了豐富的養生道理。換句話說，簡簡單單的梳頭，能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。, 梳頭是很多人早晚必做的一件事，尤其對女性而言。原來以
家里養這10種花身體越來越健康
平時家里養養花，不止是美化家居清新空氣、陶冶情操改善環境，有些植物還有特殊的功效，擺一盆在家里讓家人身體越來越健康…… 本文綜合：一點資訊賬號：中山六院，太行日報等網絡平時家里養養花，不止是美化家居清新空氣、陶冶情操改善環境，有些植物還有特
這蔬菜是痛風的“救命稻草”，降尿酸很容易！
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。醫生表示，痛風雖然不全是飲食所致，但是每一次痛風發作，必定跟飲食有關！預防痛風，飲食上需牢記：①絕對不能吃的食物：肝、腎、胰、心
3種水果吃多了要命！探望心臟病人千萬別送這個！
暑熱還沒完全消散，抓住夏季的尾巴，甜美多汁的瓜果還能再在享受一撥。可是有些人偏偏不能開懷暢享，因為一個水果可能引發疾病甚至生命危險！1.椰子椰子肉白甜美、汁清如水，是陽光沙灘不可少的凹造型神器，但這個水果界白富美有時卻是心臟病人的對頭。 原因在于椰子含有大量水分，一次喝椰汁過多會迅速
夏天一勺它比黃金還珍貴
原標題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？ 原標題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？如果您是一個愛養生的人，那么對這些東西也許并不陌生：枸杞、蟲草、海參…&hellip
水中有四寶，排毒祛濕降三高
這個季節提到養生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水里的“四寶”&mdas…… 這個季節提到養生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水
科學院院士的這個方子傳開了，專治心梗和腦梗！珍藏~
“習慣是一點點積累的，但病卻可以在一瞬間爆發”，這句話放在心梗腦梗上最合適不過了。心肌梗死跟腦梗死均為心臟或大腦相應…… “習慣是一點點積累的，但病卻可以在一瞬間爆發”，這句話放在心梗腦梗上最
身體五臟的5個特征！說明你特別健康
身體健康相信是每個友們都想擁有的，其實透過現象看本質，我們肉眼看到的健康根本是我們身體的五臟六腑正常的運轉，正常的工作。如果我們的五臟出現病…… 身體健康相信是每個友們都想擁有的，其實透過現象看本質，我們肉眼看到的健康根本是我們身體的五臟六
每天蒸飯放把它 遠離三高心臟病！
燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種食物，也是美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。現在困擾中老年朋友的，主要就是“三高”，高血壓、高血脂、糖尿病，這些基礎性的疾病如果進一步發展，就是可怕的心梗、腦梗、
李時珍稱它“菜蔬之王”，現在吃正是時候
據明《蘄春縣志》載，李時珍認為胡蘿卜屬中性食物，于陽虛者，可扶陽；于陰虛者，可滋陰；實為菜蔬之王、養生佳品……經…… 據明《蘄春縣志》載，李時珍認為胡蘿卜屬中性食物，于陽虛者，可扶陽；于陰虛者，可滋陰；實為菜蔬之
它是三高血管堵塞的根源
2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，而這一切的根源都在于：血管。血管是血液輸送氧分…… 2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，
枕邊有一物讓人短命10年
人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過。當人體處在睡眠狀態時，全身放松，身體的各個器官都能得到最好的休息。所以才會有“不覓仙方覓睡方”的諺語流傳至今。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。不想做個短命鬼，就趕快看看有哪些需要注意的吧！
老太堅持服用三七粉20年，竟然變成這個樣
隨著年齡的增長，血管開始老化，色素開始沉淀，臉上的痣漸漸多了起來，蝴蝶斑太頑固了只能加重用化妝品遮瑕，還有手腳上沉淀的血絲、斑點、腿上彎曲的血管… …中醫認為，這些問題都是因為氣血不足。都說手腳透露出人的真實年齡，因為氣血循環的末端就是四肢，如果氣血好，肌膚嬌嫩無色素沉淀，手腳才會美。
醋中加一寶90歲都不會老
大家說到醋，沒有人會陌生。它是我們生活最常見的一種調味品之一，非常受人們的喜愛，炒菜、炒飯都要通過放醋進行調味。但是醋雖然常見，它的營養卻不比那些昂貴的保健品差，將它與合適的食物進行搭配，就能起到意想不到的效果。不僅可以美容養顏，還能排毒補腎，治療疾病。
這兩種人患癌后可自愈
癌癥自愈不是奇跡，能不能治好或者自愈，一方面要看癌癥的性質，另一方面還要看治療時的各種因素，后者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神問題。 癌癥自愈不是奇跡，能不能治好或者自愈，一方面要看癌癥的性質，另一方面還要看治療時
每天喝它活血化瘀護心臟 降壓降脂降三高
眾所周知，隨著社會的發展中國逐漸進入老齡化社會，中老年健康逐漸成為社會廣泛關注的話題，在所有中老年人易患病中，心血管病是最重要最危險的疾病，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要！
睡前吃1顆它80歲不被血栓擾
都說藥補不如食補，特別是對于血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都沒問題。 都說藥補不如食補，特別是對于血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都沒問題。對于血栓來說，最好的天
一個動作會令心腦血管崩潰
每年夏天從7月開始，心腦血管疾病就進入了高發期，并且會一直持續到8月中旬。根據既往的統計數字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。也就是說，如果有心腦血管疾病，那么夏天就更要多加注意自己的身體了！ 每年夏天從7月開