秋天一道家常菜，比人參還養(yǎng)人！不吃太可惜了
俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人。初秋多吃藕能夠養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精華，用得好就是“長壽之藥&rdqu…… 俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人。初秋多吃藕能夠養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精
日常養(yǎng)生
雖說“筋長一寸，壽延十年”但必須遵循1個前提！
近年來，“筋長一寸，壽延十年”的說法在網(wǎng)上被頻頻轉(zhuǎn)發(fā)，通過瑜伽、壓腿等方式拉伸筋骨作為一種養(yǎng)生新法，令許多中老年人效仿。但湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科副主任張陽普提醒大家，“拉筋”鍛煉主要是放松人體筋經(jīng)，達(dá)到舒經(jīng)活血的效果，具有一定的強(qiáng)身健體作用，但并非人人適合，更不能過度鍛煉。“拉筋”需要學(xué)會控
每周工作超55小時等于邁進(jìn)雷區(qū)
近日心血管領(lǐng)域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項研究指出，每周工作超過55小時(相當(dāng)于每天工作11小時)的人發(fā)生房顫的風(fēng)險比每周工作時間正常的人(每周工作35～40小時)高40%，這值得警醒!, （健康時報特約評論員耿銀平）超時工作的危險就像在
中醫(yī)師：濕熱體質(zhì)的人，身體有“三黃”癥狀！
我們常常會聽到中醫(yī)師說病人“氣虛”、“陽虛”，這是因為從中醫(yī)角度看，人的體質(zhì)可分為九種：平和…… 我們常常會聽到中醫(yī)師說病人“氣虛”、“陽虛”，
忽悠中國人的18種病，其實根本不用治！
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家…… 現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，
按揉5大穴位，滋養(yǎng)五臟好妙方（動作簡單易操作）
如果把人體比作一臺精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環(huán)出現(xiàn)差錯，身體就會像多米諾骨牌…… 如果把人體比作一臺精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少
血液垃圾的天敵！中年以后還不吃，吃虧的就是你！
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1
這一物比薏米祛濕還厲害
芡實是睡蓮科植物「芡」的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8 種植物并稱為「水八仙」，并有著「水中人參」的美名，在南方是…… 芡實是睡蓮科植物「芡」的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8 種植物并稱為
治咽炎，這味中藥是醫(yī)生的看家寶！只用它泡水喝就夠了
君不見《本草綱目》就說，此藥可以“明耳目，出音聲”。還有些藥物學(xué)著作認(rèn)為它可以“出音聲，發(fā)聲音”。具體來看，石菖蒲性味辛、苦，溫，入心、胃經(jīng)，功在化濕開胃，開竅豁痰，醒神益智。開竅，豁痰，理氣是它的特長。《本草匯言》認(rèn)為：“石菖蒲，利氣通竅，如因痰火二邪為眚，致氣不順、竅不通者，服之宜然”。
喝醉酒后用茶醒酒？經(jīng)常這樣做，小心您的腎！
所謂濃茶就是茶葉放的太多，而是口味過于苦澀的茶。濃茶基本有一個共同特點，就是顏色很濃有點兒渾濁的感覺，等茶涼了之后，會在上面飄一層茶油。 茶被譽(yù)為“最理想的飲料”，中國人也喜歡喝茶。茶葉中含有很多對人體有益的成分，例
一類食物可預(yù)防心臟病，你應(yīng)該多吃點！
一項發(fā)表在《英國癌癥雜志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不飽和脂肪酸的食物有助于提高結(jié)直腸癌患者的生存率。 一項發(fā)表在《英國癌癥雜志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不飽和脂肪酸的食物有助于提高結(jié)直腸癌患者的生
注意：男人“那方面”退休的越早，壽命可能越短！
/>腎虛并不是一件丟人的事情，事實上，我們?nèi)梭w到了一定的年齡（女人過了35歲，男人過了40歲），腎氣都會開始由強(qiáng)到弱的衰減，腎氣不足了，腎虛在所難免。 而對于平時沒有注意養(yǎng)腎、護(hù)腎的年輕人來說，無休止的熬夜、長期久坐不動、飲食上的不節(jié)、
6個奇怪的原因，會導(dǎo)致血壓突然升高，你一定不知道！
你以前血壓一直都很正常，可是體檢的時候突然變高了？這讓你感到很不安。其實，你完全不需要害怕。血壓是血液對血管壁造成的壓力。美國心臟病協(xié)會稱，…… 你以前血壓一直都很正常，可是體檢的時候突然變高了？這讓你感到很不安。其實，你完全不需要害怕。血
愛吃玉米的趕緊看！朋友圈炸鍋了！！！
玉米雖然是秋熟的作物，但是由于播種技術(shù)的發(fā)達(dá)，餐桌上一年四季都有它的身影。相信大家喜歡吃玉米，不僅是因為玉米的好味道，還有玉米超強(qiáng)的功效與作用。玉米有“黃金作物”的美稱。相宜食物：1、玉米+鴿肉：防治神經(jīng)衰弱;2、玉米+松子：防癌抗癌;3、玉米+雞蛋：防止膽固
遠(yuǎn)離肝病 注意這八個要點
一談到肝病，很多人就想到肝炎、肝硬化、肝癌這些并不陌生的名詞。一說起肝炎，在很多人的認(rèn)識里，大概就是“乙肝”，或者什么“大三陽”、“小三陽”之類似是而非的名詞。印象中肝病好像是傳染病，一定要遠(yuǎn)離。然而，事實真的如此嗎？在7月28日“世界肝炎日”即將到來之際，鳳凰健康特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院中
延長膝蓋使用壽命，就用這一招
人的膝關(guān)節(jié)設(shè)計壽命能夠用一生，但是實際生活中：有人三四十歲就會出現(xiàn)問題，而有人可以一直安然無恙。如何來延長膝蓋的使用生命呢？今天就教大家一招~ 人的膝關(guān)節(jié)設(shè)計壽命能夠用一生，但是實際生活中：有人三四十歲就會出現(xiàn)問題，而有人可以一直安然無恙。
夏季高溫難耐 情緒中暑需防范
很多人到了夏季脾氣都比較的大，但是他們不知道，其實這就是情緒中暑。到了夏季天氣炎熱之后，人總是會非常的煩躁的，這個時候大家一定要做好預(yù)防情緒中暑的問題出現(xiàn)，下面就來給大家介紹一下夏季高溫難耐情緒中暑需防范的相關(guān)知識。夏季高溫難耐情緒中暑需防范夏季高溫難耐情緒中暑需防范：什么是情緒中暑當(dāng)氣溫超過35℃
維生素c有什么作用
很多的水果里面都含有維生素c，維生素c也是我們身體非常重要的一種物質(zhì)，大家平時就應(yīng)該要多吃含有維生素c的食物和水果，這樣才能夠提高身體的免疫能力。維生素c有什么作用，作用非常的多，大家應(yīng)該要多了解一下這方面的知識。維生素c有什么作用維生素c有什么作用：膠原蛋白的合成：膠原蛋白的合成需要維生素C參加，
手骨質(zhì)增生的治療方法
所以說估值增生很煩，會讓人產(chǎn)生疼痛等癥狀，很多時候是因為年齡增長骨質(zhì)下降或者長期勞累導(dǎo)致的變化，而且手指骨質(zhì)增生一般是類風(fēng)濕所致，這好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)部位，如椎體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)。那么說到手骨質(zhì)增生的治療方法，就要看看醫(yī)生的說法了。手骨質(zhì)增生的治療方法骨刺，又稱骨贅，就是骨
腿肌肉酸痛是怎么回事
實際上，腿肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現(xiàn)，腿肌肉酸痛在人群中是經(jīng)常發(fā)生的，那么腿肌肉酸痛是怎么回事？缺鈣，勞累，貧血或者營養(yǎng)不良都會引起肌肉酸痛，這個時候就需要多注意自己的身體狀況，要多注意休息。除此之外，運(yùn)動也能引起腿肌肉酸痛，比如長時間不運(yùn)動的，突然去做運(yùn)動，很有就可能引起腿肌肉酸痛了，同