注定長壽的人臉上有1個特征
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群里，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣？”老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群里，那些能過百歲的人
日常養(yǎng)生
軟血管、護(hù)心臟、解痛風(fēng)，降三高，吃一個好一個
今天，我們摘錄了一些大家最常遇到的疾病的方子，這些方子均來自于歷代名醫(yī)的經(jīng)驗方，多為藥食兩用之物，簡單有效，建議都收藏一下，別等用的時候找不到了。 今天，我們摘錄了一些大家最常遇到的疾病的方子，這些方子均來自于歷代名醫(yī)的經(jīng)驗方，多為藥食兩用
床上像這樣睡覺的人，肝臟多半不好
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關(guān)注過睡眠問題呢? 生活里哪有什么十全十美，一切都只是著眼的地方：看到美好，自然快樂；看到不足，自然煩惱......人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我
吃一頓它，可刮三天油！減肥、降血脂就靠它
很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其實就是我們常吃的筍。 很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體
最好的長壽藥根本不需要花一分錢
健康長壽是每個人的愿望，有一些人相信身邊的不少廣告，購買一系列產(chǎn)品，其實最好的長壽方法，在于自身的堅持。雙腳是人體的健康之根，多走路可以刺激腳底穴位，能舒筋通絡(luò)，活血順氣，強(qiáng)身健體。而且多走路能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦皮層的活動功能，緩解壓力。為了自己的健康每個人最好平均每天步行六千步，大約一個小時的
腿腳經(jīng)常抽筋，不單單是缺鈣？
我們都知道骨科疾病在發(fā)病前會發(fā)出很多信號，如疼痛、頭暈、走路咯噔咯噔響、腿腳經(jīng)常抽筋等都是骨病的警惕信號。 我們都知道骨科疾病在發(fā)病前會發(fā)出很多信號，如疼痛、頭暈、走路咯噔咯噔響、腿腳經(jīng)常抽筋等都是骨病的警惕信號。一、抽筋的正確理解抽筋，醫(yī)
牙齒不好，分分鐘減壽！一個動作找回牙強(qiáng)健，80歲不掉牙
據(jù)英國《每日郵報》報道，美國科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題，可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險。據(jù)報道，五分之一的癌癥患者有日腔感染和發(fā)炎癥狀。 據(jù)英國《每日郵報》報道，美國科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題，可能加大患癌癥死
出汗就是排毒？錯！小心汗多也是??！
“請人吃飯，不如請人出汗”。不少人認(rèn)為，出汗意味著身體排毒，所以很多人都喜歡帶著自己的朋友去健身房或桑拿房發(fā)汗、排毒，自己一個人的時候也要運動的大汗淋漓，會有一種酣暢的感覺。那么，出汗真的可以起到排毒的效果嗎？ “請人吃飯，不如
晚上喝三口水是這么重要
需要注意的是，睡前不宜喝太多水，稍微抿上兩三口就行，尤其是中老年人。如果擔(dān)心起夜影響睡眠，也可以在白天少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制。 睡前一定要喝水，太重要了！為什么很重要？這是因為雖然一整夜都在睡覺，但蒸發(fā)還
夏季養(yǎng)生——流感來襲，這樣吃綠豆可有效預(yù)防
夏季是流感的高發(fā)季節(jié)，如何防范呢？從食療角度上來看，綠豆作為大家熟知的一種中醫(yī)藥食同源的食物，很多的朋友并不清楚它其實對于流感的預(yù)防可以起到大作用，那是怎樣的吃法呢？今天小編就跟大家分享關(guān)于綠豆防范流感的3種吃法！ 夏季是流感的高發(fā)季節(jié)，如
從手部看出中風(fēng)、腦梗死先兆
腦血管疾病就是我們常說的中風(fēng)、西醫(yī)的腦梗死，這種慢性疾病總是在我們不經(jīng)意間就滲透到我們的身體中，等我們發(fā)現(xiàn)的時候往往都是晚期了。今天我們就來說說這種慢性疾病在手部是怎么看出來的。 腦血管疾病就是我們常說的中風(fēng)、西醫(yī)的腦梗死，這種慢性疾病總是
中醫(yī)教你讓血管用到百歲都不老
很多人以為頭發(fā)白了，皮膚松弛......這些是人老了的表現(xiàn)。其實，血管一旦老化，全身就開始老化，疾病就會找上您！每個人都知道自己的年齡，可是，您知道自己血管的年齡嗎？ 很多人以為頭發(fā)白了，皮膚松弛......這些是人老了的表現(xiàn)。其實，血管一
晨起這習(xí)慣助男人長壽
人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說，腸道問題是
睡前吃一個60歲血管都通暢！
“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。英國牛津大學(xué)的研究人員在新一期報告中稱，他們利用數(shù)學(xué)模型推算出，如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果，則一年可減少8500例因心臟
肝不好的人手上會出現(xiàn)哪些信號？
患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化后，在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚可出現(xiàn)片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，加壓后變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝不好的人指甲也可能出現(xiàn)豎條紋。 患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化后，在大拇指和小指
家中六種常見物品有致癌風(fēng)險
裝修材料中甲醛含量超標(biāo)，而引起不適感甚至罹患疾病的報道經(jīng)常見諸報端。甲醛是什么東東？真的這么可怕嗎？是的，它是一種可怕的致癌物，尤其對兒童的損害更甚。, 裝修材料中甲醛含量超標(biāo)，而引起不適感甚至罹患疾病的報道經(jīng)常見諸報端。甲醛是什么東東？真
國醫(yī)大師的養(yǎng)生秘方人人可復(fù)制
77歲的國醫(yī)大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓，但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。, 77歲的國醫(yī)大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓，但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩(wěn)定。“心情憂慮也能導(dǎo)致高血壓，我年輕時就已患上高血壓，60年
安全套的11個誤區(qū) 安全套會導(dǎo)致過敏和炎癥
使用安全套的誤區(qū)，你知道么？ 使用安全套的誤區(qū)：資料圖（供圖/視覺中國）1.戴套太晚。很多人在實質(zhì)性愛開始后才開始使用安全套，犯這項錯誤的人占17.1%~51.1%。事實上，在前戲時就應(yīng)該將安全套戴好，防止親熱時性器官有密切接觸。2.摘套過
睡前這樣趴10分鐘，等于跑步1小時！
說起瑜伽，大家可能都會覺得這是年輕女孩的洋玩意。其實瑜伽有些動作特別適合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、動脈硬化、高血壓等影響生命安全的疾病，小到鼻竇炎、慢性胃炎、貧血、腰肩疼痛等生活中的常見不適，都可以通過練習(xí)瑜伽得到緩解和治愈，如此功效讓瑜伽風(fēng)靡全球~
六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用
六味地黃丸是一種中成藥，不少人家里都備有這一味藥，主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛，如果沒有明顯的腎陰虛之類的癥狀者，不應(yīng)長期服用或經(jīng)常服用六味地黃丸，它可能會影響脾胃功能，那么，六味地黃丸的副作用有哪些呢？, 六味地黃丸是一種中成藥，不少人