夏天由于天氣燥熱，很容易產生肝火旺的問題，而如果人出現肝火旺，女性和男性是有不一樣的表現的，會有月經不調或早情緒差還容易長痘，皮膚變得不好，特別女性愛生氣，容易出現乳腺增生，乳腺結節等等的疾病，所以女性一定要保持一個好的情緒，避免身體出現這一些疾病，那肝火旺，我們日常可以吃哪些東西來保護肝臟呢?今天小編就來跟大家分享一下，女生肝火旺愛生氣常吃8種食物給肝臟解毒。
具體的解答如下;
1.苦瓜
苦瓜味苦，性寒冷，能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人體唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清熱防暑，祛除肝火旺。
2.西紅柿
西紅柿是維生素C的天然食物來源，常吃西紅柿，可以增強血管柔韌性，增強抗癌能力，并防治高血壓、心臟病等。另外，它特有的番茄素，可止渴生津、健胃消食，可防治胃熱口苦、發熱煩渴等，同樣了平去肝火，也是女人美顏佳品。
3.草莓
草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4.檸檬
檸檬是護肝的好食物，它也含豐富的維生素C，不僅能防癌抗癌，還有很好的美白作用。常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。
5.火龍果
火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、清熱潤肺、護嗓止咳、養顏美顏、預防貧血等功效。火龍果味道清甜，是炎天不能不吃的去肝火佳果。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。
6.金桔
金桔性溫，味辛甘酸，具有理氣，解郁之用，可以改善氣郁不舒而引起的肝火旺盛，以及乳腺疾病，冬季用金桔泡茶養肝消氣，和胃補脾，通筋活絡，清熱去寒，還能治療感冒。
7.柚子
柚子中含有豐富的維生素C、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質，對各種上火癥狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此肝火旺的人應該多吃。
想要給肝臟排毒，日常可以多食用以上小便，跟大家講解的幾種水果和日常食物，苦瓜是我們最好的一種清熱解毒能夠瀉火的東西，而且還能讓我們食欲大增，在夏天的時候還有一定的消熱防暑的功能，如果你也是肝火旺盛的話，像西紅柿，草莓或者金桔銀耳等等，在我們滋補女性身體的同時，還能有一定美容養顏的功效，日常可以多吃以上小編跟大家講解到的食物。
