對于現如今的上班族來說每天面對電腦似乎成為了再正常不過的一件事情了但是雖然如此很多人卻并不了解輻射的危害，所以對于人們來說預防電腦的輻射便成為了一種比較重要的事情那么對于上班族而言應該如何通過飲食方面來預防輻射呢?
白領，看似非常有品位的工作，可是潛在的傷害是非常大的。白領每天無時無刻不在面對著的電腦，深受電腦輻射的傷害。長期以來會導致肌膚出現暗黃、黑眼圈等，嚴重影響我們的健康與美麗。下面我們就分享一下防輻射小妙招，讓我們和輻射和平相處。
清潔面膜每周一次
由于電腦會產生靜電，所以會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔里面，普通的清理是很難去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃松弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志。
溫馨提示：做完面膜之后要注意保濕?？梢杂媚督衩婺ぜ堅俜笤谀樕希婺ぜ埳晕⒆兏删腿∠聛?。這樣能夠起到很好的保濕效果。
每天必備一酸奶
酸奶是是一種神奇的美白養顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由于電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。
溫馨提示：酸奶最好是在飯后喝，因為空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。
多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康!
必備隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時，它也能阻隔部分輻射。國內所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養品保濕度高一點。不過目前國內的隔離霜有分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識。
溫馨提示：隔離霜會阻隔灰塵，但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質依附，所以清潔工作是必不可少的哦!
長備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，相信這樣的話，一整天下來你會倍感精神!
通過飲食的方面來預防輻射是一件再合適不過的事情尤其是因為飲食不存在太多的負面影響所以十分適合人們用來預防輻射，但是對于人們來說食物的預防只是比較重要的一個部分但是對于輻射的預防而言盡量減少輻射的干擾減少面對電腦的時間才是最好的方法。
