金桔怎么吃最有營(yíng)養(yǎng),很多人都不懂
金桔是一種很美味也很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它不僅富含豐富的維生素，還可以幫助人們緩解感冒咳嗽所帶來(lái)的煩惱。可生津止渴，健胃消食，化痰，醒酒的作用，而且還能增強(qiáng)抗寒能力。今天，我要跟大家分享一下金桔的幾種吃法。
生吃金桔：
金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營(yíng)養(yǎng)的哦，先洗干凈，然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。
糖漬金桔：
先清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘，然后把金桔縱切6-7刀，壓癟并去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以)，放入鍋中大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤(pán)放涼后食用。
水果紅茶：
選擇幾種喜歡的水果(比如：金桔、蘋(píng)果、菠蘿、檸檬等)，洗凈并切成塊狀或是片狀備用，然后在鍋中放入紅茶包，加適量水煮開(kāi)，過(guò)2-3分鐘后關(guān)火，再放入切好后的水果，蓋上蓋子燜上3-5分鐘后，盛入碗中并加入蜂蜜攪拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起來(lái)，以便以后食用。
金桔雞翅：
先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒腌制1小時(shí)左右，再把金桔洗干凈，豎著切幾刀并壓癟，然后待油鍋燒熱后，放入雞翅煎至兩面金黃，加入腌雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤(pán)。
金桔醬：
先將金桔洗干凈，剝掉外皮，果肉去籽留用，果皮則放入開(kāi)水中燙2-3分鐘，撈出備用，然后把果肉和果皮都放入果汁機(jī)中打成醬汁，倒入鍋中，再加入鹽，砂糖，麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。
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健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看黃瓜已放入購(gòu)物車(chē)中！該吃黃瓜的14個(gè)理由，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。黃瓜已放入購(gòu)物車(chē)中！該吃黃瓜的14個(gè)理由 黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被認(rèn)為是對(duì)整體健康最好的食物，有超級(jí)食物的美譽(yù)。挑選少數(shù)堅(jiān)實(shí)和深綠色
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其實(shí)我們都知道雞翅的脂肪還是比較高的，經(jīng)常吃雞翅，就會(huì)容易發(fā)胖。但是有很多人都喜歡吃雞翅，那么吃雞翅有什么功效?雞翅包飯做法是什么?吃雞翅有什么功效雞翅肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng);可益氣，補(bǔ)精，添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。
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核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富，既是理想的滋補(bǔ)佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類(lèi)有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益，有利于動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱(chēng)為&ld
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哪些人不能吃砂糖梨？相信還有很多小伙伴們還不知道哪些人不能吃砂糖梨，砂糖梨通常用來(lái)食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類(lèi)的砂糖梨味道和質(zhì)感都完全不同。砂糖梨的功效砂糖梨既可生食,也可蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上,砂糖梨可以通便秘,利消化,對(duì)心血管也有好處。在民間,砂
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編者按：2月18日，浙江的小李出現(xiàn)腹痛難忍，幾小時(shí)后被送到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)CT證實(shí)為急性胰腺炎，繼發(fā)急性腎損傷。小李的情況有些危急，經(jīng)CT檢查證實(shí)為急性胰腺炎，繼發(fā)急性腎損傷，少尿，高血鉀。而高鉀血癥可直接導(dǎo)致心臟驟停，浦江當(dāng)?shù)蒯t(yī)院馬上建議送省城醫(yī)院。資料圖小李被送往浙江省人民醫(yī)院急診中心，經(jīng)過(guò)一系列有
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十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時(shí)大家的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，這就是為什么胃病難治，想要調(diào)理好胃，需要生活中做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴。飲食是其中很重要的一個(gè)方面，下面小編盤(pán)點(diǎn)幾種可以養(yǎng)胃的食物，平時(shí)大家可以多吃一點(diǎn)。 一、小米 小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些