一白遮三丑，白皙亮眼的皮膚能夠讓你自帶光芒，成為眾人之中最閃耀的一位。馬上就要到太陽最猛烈的夏天了，很多女生出去玩的時(shí)候一個(gè)不小心就曬黑，要怎么樣才能快速美白呢?以下方法可以試試：
1、每天一杯白開水
水是皮膚非常重要的營(yíng)養(yǎng)，肌膚細(xì)胞喝飽水才能保持彈性有光澤。強(qiáng)烈的紫外線會(huì)讓皮膚細(xì)胞大量脫水，曬傷后及時(shí)補(bǔ)充水分，能夠減少水分流失，還能預(yù)防黑色素形成，達(dá)到美白的效果。
2、睡眠充足
如果你已經(jīng)曬傷了，那一定要保證充足的睡眠。因?yàn)樗X時(shí)候皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝狀態(tài)，睡眠不足，血液流通速度減慢，毒素?zé)o法充分排出體內(nèi)，會(huì)讓肌膚變得越來越差，愈加黯淡無光。
3、防曬
已經(jīng)曬傷了還要防曬?沒錯(cuò)，正是因?yàn)橐呀?jīng)曬傷了，才需要亡羊補(bǔ)牢，避免皮膚受到二次傷害。無論是烈日當(dāng)空還是陰雨綿綿，防曬都是必不可少的，如果不喜歡涂防曬霜，可以試試用防曬傘。
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4、曬后修復(fù)
曬后如果覺得臉上發(fā)紅發(fā)燙，就要用冷水洗臉，并且噴上舒緩的噴霧，同時(shí)涂抹一些具有曬后修復(fù)作用的護(hù)膚品，這樣才能盡可能減少黑色素產(chǎn)生。
5、補(bǔ)充抗氧化成分
維生素C、維生素E、花青素等等抗氧化成分能夠有效地抑制黑色素形成，保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線的灼傷。在食物上可以多吃一些新鮮的蔬果，還可以選擇湯臣倍健自然白。
湯臣倍健自然白含有法國(guó)進(jìn)口的濃縮香瓜粉、美國(guó)進(jìn)口的濃縮橄欖汁凍干粉、法國(guó)進(jìn)口的葡萄籽提取物、巴西進(jìn)口的針葉櫻桃粉、中國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠凍干粉這5重營(yíng)養(yǎng)，給肌膚一次強(qiáng)力的營(yíng)養(yǎng)美餐。法國(guó)進(jìn)口的濃縮香瓜粉，香瓜粉中含有SOD，能夠清除自由基，減少黑色素生成;美國(guó)進(jìn)口的濃縮橄欖汁凍干粉能對(duì)抗皮膚敏感，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷作用;法國(guó)進(jìn)口的葡萄籽提取物，能夠有效清除自由基;巴西進(jìn)口的針葉櫻桃粉富含維生素C，能夠抑制黑色素形成;中國(guó)庫(kù)拉索蘆薈凝膠凍干粉含有豐富的蘆薈多糖，營(yíng)養(yǎng)保濕，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。
湯臣倍健自然白含有5重營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚閃亮動(dòng)人。
曬傷后，你采取的措施關(guān)系到你是否能夠成為白雪公主，以上5重措施用起來吧。
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