如今很流行把蔬菜榨成汁來喝，不僅操作方便，而且蔬菜汁富含了粗纖維素，經常喝還能夠排除體內的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢？其實很簡單，只需要一臺榨汁機，把蔬菜清洗干凈切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如果覺得口感不好，還可以加些蜂蜜來調味。
喝蔬菜汁對身體好，不同的蔬菜能起到不同作用，下面就為大家推薦幾種可口又健康的蔬菜汁。
1、番茄汁
番茄中含有豐富的維生素A，能夠補充人體所需的營養。每天早上選兩個新鮮的番茄榨成汁來喝，味道爽口又美味，還可以搭配檸檬片一起，可以起到減肥的作用。
2、黃瓜汁
黃瓜是常見的蔬菜之一，并且其含脂含糖量比較少，對于愛美想減肥的人來說，它是比較理想的減肥食物。建議大家喝黃瓜汁時不要添加任何的調味料，這樣會影響口感，嘗不到清甜的口味。
3、芹菜汁
芹菜對于患有“三高”的人來說是理想的食物，它能夠增強人的食欲，排除體內毒素。建議在起床后，可以用半根芹菜配上適量的溫水一起榨成汁飲用，還可以加入少許的蜂蜜和鹽來調味。
4、胡蘿卜汁
很多人不愛吃胡蘿卜，其實胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，能夠提高人的食欲，并且增強免疫力，提升對病菌感染的抵抗力。胡蘿卜還能補充人體容易流失的維生素B2。建議每天早上榨一杯胡蘿卜汁喝。
