如果腎臟功能不足，會因為這個原因而導致自己的身體出現亞健康狀態，所以及時找到適合自己的食物來幫助自己，讓自己的腎臟功能得以恢復是很重要的，那恢復腎功能最好食物是什么呢？
恢復腎功能最好食物
1、西蘭花
在西蘭花里面有豐富的維生素C和硫代葡萄糖苷等等成分，這些成分能夠讓腎臟氧化應激得以減輕，里面的膳食纖維成分能夠幫助調節腸道菌群，也能夠讓尿毒素減少，在幫助養護腎臟方面有不錯的效果，但是，在吃西蘭花時候建議先焯水，讓里面的鉀含量減少。
2、藍莓
藍莓花青素成分能夠幫助使用者增強腎臟抗氧化能力，同時也能夠保護使用者的腎臟，讓腎臟不會被藥物傷害，如果是糖尿病和腎病問題同時存在，這種情況下可以每天適當吃一些藍莓，讓自己的腎臟問題得到解決，每一次使用量建議控制在50g到80g左右。
3、山藥
山藥里面有山藥粘液蛋白成分，這種成分能夠幫助使用者保護腎小管上皮細胞，多糖成分可以幫助調節使用者的免疫能力，如果有腎病而導致的水腫問題，可以使用它代替主食，使用時候可以直接蒸煮使用，讓里面的營養成分能夠得到保證，所以有腎臟養護需求的人群可以適當吃一點山藥。
以上就是恢復腎功能最好食物的相關情況說明，如果你擔心自己的腎臟亞健康問題影響到自己的身體健康，那么，這時候可以根據情況多吃上述這三種食物，也可以按照醫囑的要求合理使用藥物來幫助自己，讓自己的腎臟功能可以恢復到正常狀態之下。
