高血壓漸漸的不在是上了年紀的人的專屬越來越多的年輕人出現了高血壓的情況通常來說高血壓是由于生活和飲食不健康所導致的，所以最近一段時間越來越多的人在體檢的時候都會比較關注自己的血壓值來判斷自己是否有高血壓的情況。
年輕人們通常情況下是不會出現血壓異常的問題，但現在高血壓的發病人群有年輕化的趨勢發展，還是不要輕易的去判定自己的身體狀況，要等到做完全面檢查后才可以知道自己的血壓是否處在正常值，一般正常值都不會超過三十，如果是超過三十的人群就說明自己已經有了高血壓的傾向。
年輕人血壓多少算正常
血壓的測量方法包括直接測量法和間接測量法：①直接測量法是將溶有抗凝劑的長導管，經皮穿刺將導管送至主動脈，導管與壓力傳感器連接，直接顯示血壓。本法為有創方式，僅適用于某些特殊情況。②間接測量法即袖帶加壓法，用血壓計測量。血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計。間接測量法簡便易行，是目前臨床上廣泛應用的方法。
1.正常血壓
正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。
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2.異常血壓
(1)高血壓：未使用抗高血壓藥的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
(2)低血壓：血壓低于90/60mmHg。
血壓(blood pressure，BP)是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。
血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由于血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。
一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內，在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平臺。
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收縮壓和舒張壓
血壓是血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓。心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓。也就是說，心臟泵出血液的時候形成的血壓就是收縮壓，也叫高壓。在血液流回心臟的過程中產生舒張壓，也叫做低壓。
對于人們來說血壓的監測是十分有必要的因為合理的對于血壓進行監測可以對于很多疾病有著比較好的預防效果，很多時候我們血壓高都會隨之帶來很多的副作用或者是其他方面的相關疾病所以在生活中也要做好自己血壓值的維護。
