陽逆頭痛，點揉人迎
健康新聞 737 0
中醫(yī)有陽逆頭痛，即肝陽上逆而引起的頭痛，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的原發(fā)性高血壓頭痛。人迎穴為膽經(jīng)和胃經(jīng)的交會之穴，有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風潛陽的作用，故有降壓之功。
取穴：人迎位于頸部喉結(jié)旁，頸動脈搏動處。具體方法：兩手分別放于兩側(cè)頸部，食中兩指指腹緊貼皮膚，先適當點揉風池（頭額后面大筋兩旁與耳垂平行處），再由風池向人迎自上而下推；同時，無名指和小指分推面頰部。力量要輕緩，以5~8次為宜。▲
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當我們長時間的工作和學習的時候我們的身體是最容易受到損傷的其中長時間一個姿勢學習和生活最容易受傷的就是頸部，所以對于人們來說做好頸部的保護工作十分的重要這其中護頸儀就是比較常見的一種保護人們頸部健康的工具。不良的生活習慣或者是工作習慣，是很容易損傷頸椎的，頸椎如果損傷之后，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，影響身
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肩頸不適與姿勢不良、肌肉不平衡等密切相關，尤其是伏案工作的上班族更易出現(xiàn)肩頸問題。記住這幾個簡單的動作，可以幫助大家緩解肩頸不適。第一個動作是斜方肌上束牽拉。收下巴，一手背于腰后，一手扶于耳后，使頭向一側(cè)側(cè)屈，至對側(cè)斜方肌有輕微牽拉感時，保持15秒鐘即可。第二個動作是胸肌牽拉。一側(cè)肩關節(jié)外展外旋約9
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頸部的皺紋總是來得那么突然，當你發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)難以撫平了，所以在年輕的時候就要先開始護理，才能夠在抗老抗皺紋上做到最好的預防。頸部的皮膚細嫩，經(jīng)常低頭都會造成頸紋，加上保濕防曬都不夠仔細，衰老是在所難免的。保養(yǎng)好頸部，讓你看起來年輕十歲。這三個方法女生需要每天堅持做。一、清潔頸部清潔包括日常洗面奶和
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽膽經(jīng)起于眼外角，向上達額角部，下行至耳后風池穴，由頸、肩進入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側(cè)面，在髖關節(jié)與眼外角支脈會合，然后沿下肢外側(cè)中線下行；經(jīng)外踝前沿足背到足第四趾外側(cè)端。膽經(jīng)失調(diào)容易發(fā)生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經(jīng)脈循行
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易網(wǎng)在線健康導讀：上班族怎么保護好頸部？辦公室一族總是長時間的坐著，保持一種姿勢不變，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發(fā)出各種的頸椎問題。那么，上班族怎么保護好頸部？文章目錄一、上班族怎么保護好頸部二、上班族頸椎病預防動作三、上班族頸椎病的食療方法上班族怎么保護好頸部1、上班族怎么保護好頸部日常中不管是坐
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本報訊(記者劉璇通訊員彭夏麗嚴睿)半年來總是頭暈犯迷糊，直到眼睛看不清跑去檢查，才知道是頸動脈“堵”了。昨天，準備出院的陳女士高興地告訴醫(yī)生，之前所有的癥狀都沒了。63歲的陳女士家住古田，最近半年，她總是感覺頭暈沉沉的，手腳發(fā)麻，好一陣壞一陣，以為是帶外孫太累了，也沒有放在心
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現(xiàn)在很多人都會有一個情況就是頸部肌肉僵硬，那么對于頸部肌肉僵硬的情況我們應該怎么應對呢?其實鍛煉是最有效的方法的，那么我們應該如何訓練頸部肌肉呢?下面就跟小編一起來了解一下吧! 頸部肌肉因為我們長時間的保持一個動作而有所僵持，那么對于僵持的情況我們應該怎么緩解呢，其實有很多種鍛煉方法的。
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很多人都說現(xiàn)在是看臉的時代，而脖子作為女人的第二張臉，(手：不是說好第二張臉是我嗎?)也應該好好保養(yǎng)。很多人也都知道如果只是保養(yǎng)臉，有可能會有20+的臉但卻有40+的脖子，你還會覺得好看嗎? 大家一定都聽過就是不要讓脖子泄露你的年齡，因此在做臉部保養(yǎng)得時候不要忽視頸部保養(yǎng)，今天就給大家介紹四個方法
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中新網(wǎng)烏魯木齊6月30日電 (陶拴科)29日，新疆首家塵肺病康復站落地烏魯木齊市柯坪北路社區(qū)衛(wèi)生服務中心并正式運行。獲悉，塵肺康復站依托家庭醫(yī)師團隊，為患者建立了健康管理檔案，并根據(jù)病情制定了個性化康復治療方案。塵肺病康復站，內(nèi)部設置有六分鐘步行實驗室、氧療室、康復診室、肺功能檢測室等，配備有肺功能
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中新網(wǎng)上海6月16日電 (陳靜趙航)記者16日獲悉，首屆中國言語語言康復高等教育論壇在華東師范大學舉行。《中國言語語言康復聯(lián)盟專家共識》(2019)發(fā)布，中國言語語言康復聯(lián)盟的成立。60余名海內(nèi)外知名言語語言康復領域的專家學者，以及來自中國29個省、市、自治區(qū)及港臺地區(qū)約300名言語聽覺康復師出席
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易網(wǎng)在線健康導讀：青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？青海一高速積雪近8米深，交警搶通道路時說一句話要喘數(shù)次。青海高速8米積雪，積雪寒冷天氣要注意什么？下面一起來看一看吧。青海高速8米積雪自2月12日夜間起，因大風吹雪，青海共和至玉樹高速瑪多至玉樹方向566公里處出現(xiàn)嚴重積雪，路面積雪最厚處達
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英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發(fā)布的一項研究結(jié)果顯示，中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上，超過世界衛(wèi)生組織推薦量的兩倍。此前，中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國心臟病協(xié)會雜志》發(fā)表論文說，他們分析了有關中國居民攝入食鹽的大量已發(fā)表數(shù)據(jù)，涉及900名兒童和2
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檸檬雞爪的做法 - 家常檸檬雞爪的做法非常簡單易學。如果檸檬雞爪怎么做好吃,檸檬雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬雞爪的做法